妖精的マダムの日常

洗濯して朝ご飯食べて掃除して
精米（玄米を七分づきに）に行って買い物して
大量のクリーニング出して（夏物スーツ）
下着を見に行って
主人とお蕎麦屋さんで待ち合わせてお昼食べて
夕飯は主人がキムチ鍋を作ってくれて
叔母から中華まんが届いてお礼の電話して
そんな平和な一日。
今日はおうし座北流星群が見られるとか。
ここは曇ってて、全然見えないな～。

最近パン食べてパスタ食べてケーキ食べて
お土産にもらったお饅頭やラスク食べて
今朝はなんか顔が荒れてる気がした。
今はそうでもないけど
明日からもっと野菜中心、そしてご飯とタンパク質にしよ～っと。
タンパク質と糖質、一緒に摂った方が筋肉になるらしい！



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