きょうは

洗濯して朝ご飯食べて掃除して 精米（玄米を七分づきに）に行って買い物して 大量のクリーニング出して（夏物スーツ） 下着を見に行って 主人とお蕎麦屋さんで待ち合わせてお昼食べて 夕飯は主人がキムチ鍋を作ってくれて 叔母から中華まんが届いてお礼の電話して そんな平和な一日。 今日はおうし座北流星群が見られるとか。 ここは曇ってて、全然見えないな～。 最近パン食べてパスタ食べてケーキ食べて お土産にもらったお饅頭やラスク食べて 今朝はなんか顔が荒れてる気がした。 今はそうでもないけど 明日からもっと野菜中心、そしてご飯とタンパク質にしよ～っと。 タンパク質と糖質、一緒に摂った方が筋肉になるらしい！ にほんブログ村