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2006.01.24
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カテゴリ:健康に感謝
            2005-09-24 10:07:35


          おはようございます。
          昨日も、今日も、いいお天気です。

       暮れからずっと、美味しいものを食べすぎたせいか、
       ここに来て、急に体重がうなぎのぼり。
       お腹辺りも、む む む ・・・

              歩いてみようかなとずっと思っていました。

         寒いし、私、耳に風が当たると、とても痛いんです。
         外を歩くのは苦手だったんですが、
         意を決して、昨日の朝歩いてみました。

     今まで、主人と犬の散歩に付き合って歩いたことはあるんですが、
     30分くらいでした。

        一人で、どのくらい歩けるかな、
        まずは30分歩いて、引き返せば1時間になるなと思って、
        記帳がてら、銀行まで歩こう、と決めました。


            0601散歩1.jpg

            

          外は寒い。
          マスクをして、耳宛をつけて、マフラーを巻いて・・・
          はじめは、田んぼの中を通ったので、風も強いし、
          体の中まで、ヒューヒュー。


             小道に入ると風がだいぶおさまって来ました。

             一人ですので、早歩きです。

             20分もすると、体がぽかぽか。。。
   
   0601散歩.jpg

  

        久しぶり、子供達が通った小学校を覗いてみました。
        門では、ドラえもんがお出迎え。

           校舎まで、たくさんの木が茂っています。
           右手には、小さな神社も・・・

          子供達が小さかった頃が懐かしく思い出されました。



      ずっと、歩いてみようと思ってたことを、昨日は実現できました。

          プチ成功感覚を味わって・・・


      外の空気は、ホント気持ちよかったです♪
      できるだけ、続けてみよう!


      
           さあ、今日も一日がんばろう
              今日は宮崎で教室です。



皆様に、雪崩のごとく、幸せが降り注ぎますように!!






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最終更新日  2006.01.24 10:47:12
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