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2007.10.08
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おはようございます♪ 台風はどちらへ行ったのかな？？？ 私は午後からＵＭＫテレビ宮崎に行ってきます。
*************************************** ラストスパート♪ 「お月さまからのメッセージ *************************************** ●10月8日 二十八夜● ■今日のココロ■ 『きれい好き』 きれい好きな月。今日は,家の中のお掃除を。 部屋が片付くと,気持ちもスッキリ。誰かをお出迎えするつもりで...。 ■今日のカラダ■ 『ケアパーツ＊消化機能』 風邪の予防も兼ねて,温かい飲み物で胃腸をいたわりましょう。 緑茶も良いですが,ほっと一息つきたい時には,カモミールティがおすすめです。 ■今日のダイエット■ 『にがり』 胃腸が万全ではない今日は,にがりやプロテイン等の摂取を控えましょう。 身体を温める自然な食事と,快適な消化を心がけて。健康がダイエットの基本です。
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うえはーす@
表具屋@
