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のんびりと…

July 16, 2019
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カテゴリ:ダイエット

ダイエット98日目

 

 

 40代の頃

 

体重 45.0

 

体脂肪率 23.0

 

内脂肪レベル 3

 

代謝/体内年 980〜/28〜35歳

 

 

 

 4/10スタート時(54歳)

 

体重 52.5(+7.5)

 

体脂肪率 32.1 (+9.1)

 

内脂肪レベル 6(+3)

 

代謝/体内年齢 1007/49(+27/+21)

 

 

ダイエット98目

 

(    )内はスタート時(4/10)と比べて

 

体重     50.2kg(-2.3)

 

体脂肪率   31.9%   (-0.2)

 

体脂肪レベル 5(-1)

 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​代謝/体内年齢 997/44(-10/-5)









やはり三連休でのツケは…







旅行中は






食べてばかりだったので







仕方ないですね(笑)






今日から夫と二人で






頑張ろうっと!






そろそろ梅雨が明け






暑くなり





益々外に出たくなくなる






あ〜





なんか眠いなぁ…







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Last updated  July 16, 2019 11:59:33 AM
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