のんびりと…

ダイエット98日目

 40代の頃

体重　45.0

体脂肪率　23.0

内脂肪レベル　3

代謝/体内年　980〜/28〜35歳

 4/10スタート時（54歳）

体重　52.5（+7.5）

体脂肪率　32.1 (+9.1)

内脂肪レベル　6(+3)

代謝/体内年齢　1007/49（+27/+21）

ダイエット98目

(    ）内はスタート時（4/10）と比べて

体重　　　　　50.2kg（-2.3）

体脂肪率　　　31.9%   （-0.2）

体脂肪レベル　5（-1）

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​代謝/体内年齢 997/44（-10/-5）









やはり三連休でのツケは…







旅行中は






食べてばかりだったので







仕方ないですね（笑）






今日から夫と二人で






頑張ろうっと！






そろそろ梅雨が明け






暑くなり





益々外に出たくなくなる






あ〜





なんか眠いなぁ…








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