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【あるある】で内臓脂肪を落とすのに効果的な食材で大豆食品(納豆・豆腐)と酢の摂取を進めていました。
*ただし酢は大豆食品の摂取を阻害するので、両方を同じ食事にとってはいけない。 一日一杯のお酢ドリンクか酢の物を推奨していたけれど、 お酢って薄めただけでは飲みにくいんですよね、胸がカーとする感じがして・・・。 以前黒酢ダイエットをしようと購入したものの1杯飲んだだけで挫折しました。 ところが、この間見た蛭子さんの人間ドックのTVで、 酢が苦手な人に紫蘇酢なら飲みやすいって紹介してました。 で、家にあった紫蘇をマジックブレッドでお酢と一緒にガ~とやって飲んでみました。 粉砕された紫蘇はちょっと飲めたものでなかったので、茶漉しで除けて飲んだのですが、 「青りんごドリンク」みたいでかなり飲みやすくなってました。 本来は紫蘇を漬け込んだ酢を使うみたいです。 せっかちなので、この時はフレッシュ紫蘇のまますぐ飲んでみましたが、漬け込めばもっとなじんでもっと飲みやすくなりそうな感じです。 糖分を入れればもっともっとジュースっぽいかと・・・。 蛭子さんは、サイダーで割ってました。 じゃ、黒酢と紫蘇を買ってきて漬け込もうかな~ット思ったら、 紫蘇黒酢 として、漬け込んだものが売っているんですね。便利です。 ---------PR------- 即納!アメリカ正規品マジックブレットを最安値に挑戦!食事の支度があっという間にできる♪時... お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
September 1, 2006 06:33:13 PM
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