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2014年07月22日
テーマ：ダイエット日記
カテゴリ：ダイエット
～測定結果～
 ウエスト ６０ｃｍ 体重 ４３ｋｇちょっぴり太った…  ～食べたもの～ 朝食  モロヘイヤスープ、バナナ酢、ゴーヤ炒め 昼食  野菜たっぷりミンチお好み焼き、野菜煮物、ドライマンゴー 夕食  お肉 ～美痩身への道～ ダイエットにつまづいたときは振り返ること  （昨夜遅く帰宅したのに、天ぷらいっぱい食べちゃった…  ）んで、疲れたときは無理せず休息  
Last updated
2014年07月22日 15時42分22秒
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