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 私もそうです@ Re:うっそ~!!私って平清盛の子孫だったの 私の親戚も阿佐にいます。柿本です。
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2009年03月18日
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晴れ暖かくて良い日ですね。

こんな日は二匹の散歩と私のダイエットを兼ねて

ウォーキングしています。

まぶしいぜ!.jpg

寒い間さぼっていたら、見事に体重増加ショック

一日に5000歩が痩せる目安だそうですが、

私は、何分無理しない・・・できない?性格なので

2000~3000歩歩く人早歩きでがんばっています。

汗をかいて、飲む水っておいしい。

それと、血行が良くなって身体が軽く感じます。

ここ何日か続けていると、

代謝が上がったような気がします。

タンタンとスノオも一緒に歩くのが楽しみみたいで

夕方になると、いくんでしょ?!

モードで迫ってきます。

ちょっとプレッシャー(-_-;)

たくさん運動したおかげで夜7時にはぐっすりです。

ソファーで昼寝.JPG

ではでは、行ってきます!!


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最終更新日  2009年03月18日 16時06分53秒
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