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2008年05月13日
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今日は久しぶりにエアロビに参加しました。

今まで息子を連れて行っていたので、今日はすっごく楽でした。
(終わったらすぐに幼稚園にお迎えだけど)

今日のエアロビは、ハードではなかったけど、くるくる回転が多かったり、順番を覚えるのが大変でした。
もっと頭を使わなくては・・・とつくづく思った。

今日はすごく寒い日でしたが、体を動かすのはやっぱりいいもんですね!

いい汗もかけたし!

気分転換にもなったし!

明日は筋肉痛かな?










Last updated  2008年05月13日 14時47分29秒
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