キウイで健康な体に
最近、ハマっているもの✨✨キウイ✨✨ゼスプリ ”サンゴールドキウイ” 50〜60玉 約5.5kg【予約 4月下旬以降】 送料無料価格:6666円(税込、送料別) (2022/5/26時点)いつもご覧いただきありがとうございます😊先日の健康診断の結果………LDLコレステロールが少し高く、ちょっと気になったので、健康のためにも始めてみました。先日の日曜、姉と会うことがあり、健康な体作りにキウイが効くかも……という話を聞き、早速調べてみることに!!すると、出てきました!!キウイって、フルーツの王様と呼ばれるとっても体にいい食べ物のようです!◎健康的な肌と髪に!◎免疫力を上げる!◎ダイエット効果!◎老化を防ぐ!などなど……さらに!!!妊娠中のママと胎児にとっても嬉しいビタミンの一種である葉酸は、お腹の中の胎児の正常な発育、特に脳と脊髄の形成に重要な栄養素!キウイ(特にゴールド色のキウイ)には葉酸が多く含まれているため、母子のための健康食品としてオススメのようです!!!なんて、すばらしいフルーツなんだ!!!私も四人の子供を妊娠、出産しましたが、食べ物で葉酸を摂るってなっても、代表的な食べ物と言ってもピンとこず、食べ物で摂ることは、なかなか難しかったように思えます。この情報をもっと早くから知っていれば、おいしく簡単に取り入れる事ができたかも…と思います☺糖分もあるので、摂り過ぎには注意ですが、つわりなどもある中で、簡単に食べれるキウイは強い味方ですね!!