Tarchan21c's blog

土曜日の撤収作業と昨日の大掃除のため、軽く筋肉痛になっています。

腹筋と背筋はそれほどでもないのですが、太ももと腕が少し張っています。

筋肉痛になりにくいように、ある程度の運動はしているのですが、筋肉にかかる負荷が大きくなったのでしょう、なってしまいました。

マッチョな体にするつもりはないのですが、もう少し引き締めないと・・・。
がんばろ。