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2018.02.22
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美味しい食べ物を食べる

衣食住は人間の生活で大事ですが、今回は食について書きたいと思います!

僕の好きな食べ物は「子どもが好きな食べ物」なので、以下のものです。
  • 唐揚げ
  • ハンバーグ
  • コロッケ
  • ラーメン/つけ麺
・・・などなど、おかず能力の高い物が好きです!(大好きなつけ麺屋さんの画像です)




他には最近、家族が「パン」にはまっており、そのブームに乗ってパンを
食べることが好きになってきました。

井の頭公園の近くに美味しいパン屋さんがあり、そこのクロワッサンが
たまらなく好きです!
以下の画像は別のお店ですが、休日に電車で遠征して、食べに行くこともありますよ!
好きなものを食べている時は気分もあがりますので、良いですよね!




共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★




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最終更新日  2018.02.23 12:30:47
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2018.02.17
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好きな音楽を聴く

前回に続いて、趣味について書きますね。

音楽を聴くのが好きで、移動中はiPodが必需品ですし、車の中でも
いつも音楽をかけています。

好きなアーティストは以下です。
  • バンド系
    • LUNA SEA
      • 東京ドームなど、ライブに行ったことあります!
    • MAN WITH A MISSION
      • サマソニで観ました!車でいつもかけてます!
    • BLUE ENCOUNT
      • サマソニのオープニングアクトで発見し、追いかけ続けてます!
  • アイドル系
    • ももいろクローバーZ
      • ももクリなどのライブに行ったことあります
    • 乃木坂46
      • バースデイライブをスカパーで観てからはまりました!
    • 欅坂46
      • デビューからはまっています!
  • その他
    • YUKI
      • ジュディマリから好きで、ソロライブの最前列に行ったこともあります!
    • Aqours
      • ラブライブ!サンシャイン経由で好きです!
特におススメはこの曲です♪歌詞が刺さりますよ!
音楽を聴く事の効果は以下の通りです。
  • テンションを上げて、ストレス発散
  • 心地よい音で気分を落ち着かせる
テニスと同じように脳のセロトニンという物質が分泌されやすくなることと、
ストレスを発散できることの相乗効果があると思います。

気分が乗らないときは自分の好きな音楽を聴くことが効果的かもしれませんね!
共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★



​​
【書籍、楽譜 / バンドスコア】MAN WITH A MISSION(マンウィズアミッション)/MAN WITH A MISSION 【シンコー】【ゆうパケット対応】
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BLUE ENCOUNT(ブルーエンカウント)/だいじょうぶ(通常盤)[CD] 2016/6/29発売 KSCL-2738






最終更新日  2018.02.17 20:40:08
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2018.02.16
カテゴリ:Like

テニスをする

不安症の改善をかねて、実践している趣味を書きますね。

僕の場合、まず最初に思い浮かぶのは「テニス」です!
学生時代、体育会でずっとプレーしていましたし、テニススクールの
コーチのアルバイトをしていました。
社会人になってもしばらくは実業団でプレーするほど、人生で一番はまった
趣味と言っても過言ではありません。

そのぐらいテニスと密接な生活を送って、はや10年以上経っています。
それでもまだテニスの魅力に取りつかれていますね・・・笑

テニスを続けていて、良かったと思う事は3つあります。
  1. ストレス発散と健康維持を両立
  2. テニスつながりの仲間が出来る
  3. 年を取っても長く続けられる趣味を見つけた
不安症の改善には1.の部分が特に役に立っていると思います。
体を動かすことで脳のセロトニンという物質が分泌されやすくなることと、
ストレスを発散できることの相乗効果があります。

新しい趣味を作るのは年を重ねると億劫になる局面もあると思いますが、
ぜひ何か始めてみてはいかがでしょうか?

そこから新たな人生が拓けるかもしれませんよ?

共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★




Oisix(おいしっくす)

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最終更新日  2018.02.16 18:30:09
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