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不安症との付き合い方

2018.05.18
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偏頭痛は治りました

昨日の偏頭痛は一晩で何とか治りました。
ただ、夜ご飯は食べることが出来ず・・・

急に頭痛が来るので、対策も出来ず、そして原因も良くわからずなので
本当に困ったものです。

半年ぐらい前に食あたり?したのですが、その時はどうやらスーパーで
売っていた「​​​​​チキン南蛮​​​​​」にあたったらしく、、、
夜中に家族に救急病院へ連れて行ってもらいました。

それからタルタルソースには気を付けています。
皆様もこれからの時期、食中毒などにはお気を付けください!!

なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!
・・・管理職は2年以内ぐらいが現実的ですね笑

共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★




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最終更新日  2018.05.18 15:42:54
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2018.05.15

引き合いは少しですが、増えてきました

面接の引き合いが少し増えてきたので、この調子で進めて行って
内定をもらえるように頑張りたいです。

この立場になってふと思うのですが、
​障害者の雇用問題に力を入れている人材会社は少ない​
と実感することが多いです。

求人の絶対数が少ない事はしょうがないと思うのですが、エージェントが
転職のサポートをしていること自体、あまりコマーシャル出来ていないと思います。

とはいえ、ニーズも決して多くはないのでコストをかけにくいという
企業側の気持ちもわかります。
(僕も某超大手人材会社に勤務していましたので・・・)

例えば、ハローワークや役所と連携して、もっとより良いサービスや
座組みを検討する事も良い案だと思います。

いつか調子が良くなってきたときにそういう事業に携わって、
1人でも多くの障害を持つ方にバリューを提供してみたいな、と思いました。

なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!
・・・管理職は2年以内ぐらいが現実的ですね笑

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最終更新日  2018.05.15 15:26:55
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2018.05.14

初戦は何とか乗り切ることが出来ました

今日は転職面接に行ってきました。
一般雇用ではない形態で選考を受けているので、いつもと勝手が違いました。

具体的には以下です。
  • 志望動機は聞かれない
  • 転職で実現したいことは詳しく聞かれる
  • 就業にあたり、どのような配慮が必要か?を深掘りされる
ニーズとシーズを正しくとらえると、↑のようになるなぁと感心しました。
僕もちゃんとターゲットを明確にして、受け答えできるように次回以降に向けて
準備しようと思います!

話は変わりますが、楽天市場で「楽天マラソン」というイベントが始まってますね。
普段、購入しないようなものでもイベントになると購買意欲が増えるのはなぜでしょうか?

そういう行動マーケティングを仕事にするのも面白いかもなぁ、と思った
今日この頃でした。

なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!
・・・管理職は2年以内ぐらいが現実的ですね笑

共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★




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最終更新日  2018.05.14 13:41:14
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2018.05.13

天下分け目の決戦・・・は言いすぎです笑

明日は転職面接の日です。
今後の人生が変わるかもしれませんので、頑張る必要があります。

僕は話すのは好きなタイプですし、人前に立つのが好きなので
面接でもあまり緊張する事はありません。

とはいえ、面接終了後は自分で振り返りをしてみて、一喜一憂する事は
ありますけどね笑

今回はどのような結果が待っているのでしょうか!?
ブログでも触れたいと思いますので、ご参照ください!

アフリエイトに付けましたが、会議テーブルってECサイトでも
販売してるんですね。ちょっと驚きました。

なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!
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最終更新日  2018.05.13 11:00:40
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2018.05.11

今日は整形外科へ通院

僕は2か月に一度、整形外科へ通院しています。

理由は「尿酸値が高いから」です・・・
でも決して暴飲暴食で痛風になっているわけではありません!!

体質的に尿酸がたまりやすいようで、投薬で治療を継続する必要が
あるからなのです。

尿酸値が高いままだと「糖尿病」や「高血圧」などの生活習慣病にも
つながるとのことなので、ちゃんと服薬を忘れずにしたいと思います!

通院の頻度は低いですが、それなりに出費もするので何とか
体質改善をしたいところです。

主治医に聞く限りでは
  • 水分補給を欠かさない
  • 適度な運動をする
  • 暴飲暴食を避ける
が対策ですが、全てちゃんと実践しているつもりです・・・
体質改善できると良いなぁ、と思う今日この頃。

なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!

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最終更新日  2018.05.11 13:18:15
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2018.05.10

ファイトーいっぱーつ!!

・・・これはリポビタンDですね笑
オロナミンCとリポビタンDは仕事の前に良く飲んで英気を養っていました。

思い返せば、新卒の時の新入社員研修が3か月あり、その中で仲の良い同期と
朝一に乾杯したのを覚えています!

最初は2人でやっていたのですが、最後の方には20人以上で乾杯するという
一大イベントになっていました笑

あれからはや10年・・・思い描いた30代の人間になれているんですかね?
ちゃんと節目節目で「振り返り」と「目標設定​」をして頑張ろうと思います。

なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!

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最終更新日  2018.05.10 11:13:27
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2018.05.09

3歩進んで4歩下がる

・・・あれ?後ろに進んでる!!
という状態になったことは皆様もありますよね、きっと。

僕は今、そういう状況です。
不安のトンネルと抜け出せそうでなかなか抜け出せない、そんな日々を
過ごしている気がします。
  • 世の中に自分が必要とされていないんじゃないか?
  • 自分の居場所はどこにもないんじゃないか?
  • 何をすればいいのかすらわからない
というような感情を抱いている方も少なくないと思います。
そういう時は「考えるのをやめる」のも選択肢の1つなのでは
ないかな?と思います。

なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。

目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!

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◆◆不安症パニック障害・社交不安障害を自分で治す本 間違いやすい合併しやすい「うつ病」「双極性障害」も一挙解決 / 渡部芳徳/著 / 主婦の友社​​






最終更新日  2018.05.09 15:18:03
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2018.05.06

早く新天地を決めたい思いが強いと焦りますね

今日でGWも終わりなので、明日からはまた転職活動に集中する
日々がやってきます。

GW明けからは今まで以上に積極的に頑張らないといけないという
プレッシャーが焦りを生んでいます。
わかってはいるのですが、なかなか改善するのは難しいですよね・・・汗

独り身ならまだどうにでもなるのですが、家族がいるのでなるべく早く
安心させたいですし、自分も安心したいです。

GWをターニングポイントに準備してきましたので、これから先は
もう言い訳もせず、選考結果に向き合っていきたいと思います。

少しずつ、1歩1歩でも進んでいけるように無理せず頑張ります。
このブログでも不安症と付き合っていくことをいろいろ載せていきます。

目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!

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全般性不安障害ランキング



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◆◆不安症の事典 / 貝谷久宣/編著 佐々木司/編著 清水栄司/編著 / 日本評論社






最終更新日  2018.05.06 15:39:05
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2018.05.02

調子が天候に左右されますね

久しぶりに不安症のことをブログに書きたいと思います。

昨日の午後からあまり調子が良くなかったので、
久しぶりに薬を服用しました。

罹患してからそろそろ1年、早かったような気もしますが、
なかなか辛いときも正直ありましたね。

去年のGWは​いろいろストレスを抱えた状態だったことや
家族も予定があったので、家でゆっくりすることが多かったです。

振り返ってみると、かなり無理してたなぁというのが率直な感想です。
不安症は「真面目で責任感のある人」がなりやすいとのことで、僕にも
ある程度は合致するのですが、まさか自分が罹患するとは思いもよらず・・・

この1年で少しは良くなったんですかね?
焦ってはいけないのですが、ケガのように目に見えて治るものではないので
少しずつでも良くなっていないとしんどいです。

少しずつ、1歩1歩でも進んでいけるように無理せず頑張ります。
このブログでも不安症と付き合っていくことをいろいろ載せていきます。

目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!

共感いただけたら、ぜひコメントいただけると嬉しいです★




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◆◆不安症パニック障害・社交不安障害を自分で治す本 間違いやすい合併しやすい「うつ病」「双極性障害」も一挙解決 / 渡部芳徳/著 / 主婦の友社






最終更新日  2018.05.02 13:09:23
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2018.04.27

手帳を受け取ってきました!

昨日、障害者手帳交付の知らせを市役所からもらいましたので、
先ほど受け取りに行ってきました。

手帳と言っても、写真と交付証明書類、税制優遇措置の案内が
書いてある書類が入っている薄い物です。

いろいろと優遇されるものがあるのですが、まずは交通機関の利用が
それなりにあるので「東京都交通乗車証」をもらってきました。

都電、都バス、都営地下鉄などが乗り放題になります。
23区に住んでいる人なら有効利用できそうな物ですね!

他にも役所手続をするかもなので、それは改めて書きますね。

目指せ5月中に新天地確定!&今年度中に管理職!!

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全般性不安障害ランキング

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◆◆精神障害者の未来を拓くために / 秋元 波留夫 他 / 共同作業所全国






最終更新日  2018.04.29 14:44:57
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