028278 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

★~たその不安症改善ブログ~★

PR

プロフィール


たそ0505

カレンダー

バックナンバー

カテゴリ

日記/記事の投稿

コメント新着

たそ0505@ Re[2]:不安症の対策 その4(02/14) トップブログランキングへ登録させていた…
たそ0505@ Re[1]:不安症の対策 その4(02/14) トップブログランキングさんへ コメント…
トップブログランキング@ Re:不安症の対策 その4(02/14) 初めまして この度新たなブログランキン…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

全124件 (124件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 ... 13 >

何気ない日常

2019.02.20
XML
テーマ:医療費控除(19)
カテゴリ:何気ない日常

医療費控除の申請をやります

2月も半ばを超えましたので、そろそろ確定申告の時期ですね!

僕はもちろん会社員なので、年末調整で控除は完了していますが
​​医療費​​」が多いので、確定申告をしています。

喘息やら高尿酸値やら不安症やらでかなり医療費が
かさむんですよ・・・涙

医療費は家族と合算してOKなので、10万円はいつも超えますね。

僕は色々なことで税金が帰ってきているので、医療費は妻の確定申告で
申請をしています。

今年も妻のでやろうと思いますが、産休があったり、時短勤務だったりと
いうことで、もしかしたら返金ないかもなーとも・・・

それはそれで致し方ないので、とりあえず申請することを大事にして
取り組もうと思います!



以下のサイトから作成を行うのですが、ここ数年でだいぶ楽になりました。

 ​確定申告書作成コーナー

事前にExcel等でまとめておけば、コピペで十分対応できます!

今度、僕が自作したフォーマットを公開しましょうかね?
簡単なExcelの関数だけ使用しているので、これから医療費控除の
申請を行おうと思っている方はぜひ参考にしてみてください!



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.20 09:00:12
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.18
カテゴリ:何気ない日常

バンド系が良いですね!

今日は最近、通勤中や仕事中に聴いている曲について
書こうと思います。

以下が僕が最近聞いているアーティストです!
  • LUNA SEA
  • BLUE ENCOUNT
  • MAN WITH A MISSION
  • 乃木坂46
  • 欅坂46
  • ラブライブ!サンシャイン関連
    • Aqoua
  • BanG Dream!関連
    • Poppin' Party
    • Roselia
バンド系は学生時代から好きなのですが、アニメ関連も少し興味を持ち始めました。

テンションが上がる系の曲が好きですね!

最近、良く聞く曲はこれです!

​ キズナ ミュージック♪

 ​BRAVE JEWEL



上にも書きましたが、実は”仕事中”も音楽を聴いています笑

まぁ、IT系の職種ですと、服装だけでなく勤務時のスタイルも
かなり自由なところが多いのかもしれませんね。

今日もお気に入りの曲を聴きながら、頑張ろうと思います!



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.18 09:00:12
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.16
カテゴリ:何気ない日常

熱っぽくて体がダル重です

木曜日からなぜか調子が悪く、市販薬でごまかしていましたが
とうとう寝込みそうな予感です。

インフルエンザではないと思うのですが
(学生時代にかかったときはめっちゃつらかったので。。。)
久しぶりにまいりましたね・・・

もう昔のように”寝れば治る!”という時代は通り過ぎてしまいました笑
しっかり体調管理をせねば!と思った今日この頃です。



というわけで今日は短い内容でお届けしました。

皆様も風邪などにはお気を付けください!



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.16 09:00:13
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.14
テーマ:愛する家族(941)
カテゴリ:何気ない日常

世の中は浮き足立っていますでしょうか?笑

今日はバレンタインデー。
僕の思い出は昨日書きましたので、それぐらいにして
今日は良い事ありますかね?

僕はいつも通りに仕事をし、家に帰るという生活リズムは変わりません笑

街ではきっとドキドキしている方やそわそわしている方が
たくさんいるのでしょう。

影ながら応援だけしますね!



”義理チョコ”という風習ですが、これは必要なのかなぁ?と
思う時があります。

テニススクールのコーチ時代にたくさんもらって嬉しかったのは
置いておいてになりますが笑

僕が前に所属していた会社では女性陣がまとめて男性陣に
チョコを渡すという慣習がありました。

ホワイトデーはその逆ですね。

これが会社内の交流としてはあっても良いと思います。
ただ、イヤイヤ参加している方がいたらかわいそうだなぁと。

参加している方が快く参加できるイベントになるとより良いですね!
(実はもうなっていたらすみません・・・)



明日は関東でもまた雪が降りそうということをニュースで見ましたし、
寒暖差が激しくなってきているので、体調管理には気をつけましょう。

僕は若干、喉が痛いので暖かくして過ごそうと思います。



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.14 09:00:13
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.13
カテゴリ:何気ない日常

明日は2/14ですね!

バレンタインデー。
それはチョコがたくさん売れて、想いが飛び交う日。

バレンタインデー。
それはもらえるチョコと想いの多さでマウンティングされるかもしれない日?

バレンタインデー。
それは僕が得意ではないチョコの日。



僕のバレンタインデーで一番思い出に残っているのは、
学生時代にテニススクールのコーチをしていて、
たくさん会員さんからプレゼントをいただいたことですかね。

幼稚園生からOLさん、お姉さま方までたくさんの方から
いただいたのはちょっとした自慢です笑

後にも先にもあんなにたくさんいただけることはもうないですね!

冒頭にも書きましたが、僕はチョコがそこまで得意ではないので
フロントの方などにおすそ分けしました。



今となっては会社で義理チョコをもらうこともなく、
バレンタイン感をあまり感じない日を過ごしています笑

今年は良い事ありますかね?
良い事あることを祈って、今日も1日頑張ろうと思います!!



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.13 09:00:13
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.11
カテゴリ:何気ない日常

来年はスタッドレス準備しようかなぁ

3連休最終日ですが、いかがお過ごしでしょうか?

土曜日は全国各地で大雪に見舞われましたね。

東京は他ほどは降っていないと思いますが、それでも車を使おうとは
思わないぐらいの状況になっています。



なぜかというと・・・
うちの車はノーマルタイヤだからです!笑

そこまで生活が車に依存してないと思い、スタッドレスタイヤの
購入を見送ってきました。

でも、子どもが生まれてから買い物とかで必要になるので、
もしかするとこれはスタッドレスタイヤが必要なのでは?
と思う時もあります。

値段はピンキリですが、保管料と合わせると10万円ぐらいは
覚悟しているので、大きな買い物になります。

ディーラーと相談にはなりますが、なるべく安価で品質の良い
ものを手に入れたいなーとか思っている今日この頃笑



宝くじとか当たって、費用を捻出できたりしませんかね?
・・・まぁ、宝くじを買うところからスタートですが。



そんなこんなで3連休も最終日。
翌週に疲れを溜めないようにしっかりリフレッシュしたいですね!



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.11 09:00:12
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.08
カテゴリ:何気ない日常

頑張って継続した自分におめでとうと言いたいです

去年のこの日から始めたブログ。

自分を俯瞰して見れるように思いの丈を綴ってきたブログ。

初めは妻に言われてやってみて、いつの間にか日課になったブログ。



それも2年目に突入するんですね。

時が流れるのは早いと言いますか、楽しくても辛くても時って平等に
流れていくのかもしれません。

最初の1年は”記録"としての意味合いが強かったので、
次の1年は”マネタイズ”を意識してみようかなぁと。

具体的には楽天ブログから他のブログに移設して、
アフィリエイト広告などで少し収益をあげれるようにしたいです。

ブログは初心者ですが、ネタはこの1年間でもある程度、
溜まりましたし、これからも発信し続けていきたいと思います。



新年度に入るまでにどうするか?を決めて、行動に移します!



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.08 09:00:12
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.05
カテゴリ:何気ない日常

インフル騒動で録画を消化できず・・・

先週は家族内でインフルエンザが蔓延し、大変でした。

毎週、録画している番組をほとんど消化できなかったので
たまっています。

ドラマやアニメは一気に消化するのも楽しいので問題ないのですが、
バラエティはなるべくその週のうちに見たいんですよねー。

・・・まぁ、気分的なものです笑

最近、思ったのが「​​ブシロードのアニメばかり見ている​​」ということですね。
(良い作品多いんですよ、本当に!)

夜にアニメを見るから風邪をひくのでは?と思うので、
しっかり暖かくして過ごそうと思います!



今期のドラマで言うと、”3年A組”を早く消化したい今日この頃でした。



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.05 09:00:09
コメント(0) | コメントを書く
2019.02.01
カテゴリ:何気ない日常

今のアニメって面白いですね!

病気関連の話題が続いていたので、今日は日常の話題です。

最近、アニメを見る事が多くなりました!
今期で特に注目しているのは以下の物です。
  • ソードアート・オンライン アリシゼーション
  • BanG Dream! 2nd Season
  • ジョジョの奇妙な冒険
  • からくりサーカス
マンガはよく読むのですが、アニメは最近になってよく見るようになりましたね。

絶対にラブライブ!の影響ですね笑

アニメに勇気や元気をもらうことがあるからなんですかねぇ。
週末は撮りだめしたものを消化するのがルーチンです!



なかなか平日に録画を消化する時間が作れないので、
週末に時間を作ろうと家事を時短したり工夫してます笑

こういうストレス発散の趣味は大事にしたいと思った今日この頃でした。



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.02.01 09:00:13
コメント(0) | コメントを書く
2019.01.29
カテゴリ:何気ない日常

自分を見つめなおしたい時ってありますよね

ジャニーズの嵐が2020年で活動休止の発表をしました。

西野カナも活動休止を発表しましたし、いきものがかりも
放牧と称して充電期間を取っていました。

僕も同じではないと思いますが、不安症で休みをもらっていたことが
あるので、自分を見つめなおしたい時ってすごくわかります。

”本当にこのままでいいのかな?”と考えだすと、不安になるんですよね。。。

きっと芸能界だと僕の何倍、何十倍以上のストレスやプレッシャーに
さらされるんですよね。



自分の生き方も改めて考えさせられるニュースでした。



なるようになるさ!という楽観的な気持ちも大事なのかもしれませんね。
目指せ2020年までに管理職!!
・・・と思ったけど、もう少しペースを落として、ワークライフバランスを
取りたいな、と思ってきた今日この頃。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。
何かありましたら、コメントいただけると嬉しいです!

Twitterをやっていますので、もし良かったらフォローをお願いします。
https://twitter.com/tasotaso0505




全般性不安障害ランキング

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ
にほんブログ村



​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
だめなら逃げてみる 自分を休める225の言葉 / 小池一夫 【本】お






最終更新日  2019.01.29 09:00:17
コメント(0) | コメントを書く

全124件 (124件中 1-10件目)

1 2 3 4 5 6 ... 13 >


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.