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鈍感力（渡辺淳一著）⇒眠りの力

鈍感力ちょっと前にベストセラーになった本ですが、この本の中で眠りについて書かれているところがありました。人間が夜、眠るのは、一日の疲れを癒すためです。そして一晩ぐっすり眠ったら、翌日また、爽やかな気分で仕事や家事に立ち向かうことができます。（P68より）ここでは著者は、しっかりと眠り、すっきり起きられることを合わせて睡眠力と位置づけています。私は、眠る瞬間がとても好きです。あの心地よい瞬間。でもあまりに疲れすぎていると、逆に眠れなかったりすることがあります。そんなときは、どうしたらいいのでしょうか。眠ったら体力が回復するのはわかるけど、でも全然眠れない、といったとき。幸いなことに最近では疲れすぎで寝れないということはないので、まだまだ元気なのだと思います。学生時代に、部活が休みのときに、昼前くらいまで寝ていて、夜寝れないという非常に不規則な経験をしたことを思い出しました。

September 19, 2008

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B型自分の説明書⇒けっこうあてはまっている！？

B型自分の説明書この本、今本屋さんでかなり売れているそうですね。私も気にはなっていたものの、なかなか手に取ることはなく、義妹が紹介してくれたこともあって、ようやく読んでみました。結構当てはまっているところがあって面白かったです。例えば、・ジンクスを自分でつくる。でも自分の中でだけ。・たまに、どーでもいいこと思う。　「空飛びたい」・やたらかばんが重い。・「とことん掃除」と「ぜんぜんやらない」の繰り返しとか。他にも色々ありますが、あてはまるのもあれば、もちろんあてはまらないのもあります。その中でも、上の2番目の「空飛びたい」ってやつは、本当に思ったことがあるので、思わず笑ってしまいました。たまに、「空飛びたいなあ」とか思ったりするんですよね。空飛んで、どこかにいきたい、とかってわけではなく、単に空が飛びたいだけなんです。本当に、どーでもいいことですよね。ちなみに、妻もB型で、けっこう妻にもあてはまっているのが多くあって、B型同士だからよかったのかな、なんて思ったりしました。

August 24, 2008

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娘に語るお父さんの歴史（重松清著）の感想

これは小説ではないのですが、物語調に描かれていて、お父さんである和昭が、中学生の娘のせいこに、自分が生きてきた時代のことを語るために図書館で調べていくのです。「お父さんって本当に幸せな時代に生まれてきたよね」という娘の一言。本当に幸せだったのか、その問いに答えるべく、和昭は自分が生きてきた時代について考える。「幸せ」。自分は1978年生まれなのですが、やはり幸せな時代に生まれてきたのだとは思います。便利な時代になってきていることも感じます。ビデオで録画ができるようになることで見たい番組が２つあっても後で見ることができるし、クーラーがあることで夏でも涼しくすごせるし、インターネットで自分が必要な情報をいくらでも得ることができるし…でも「便利さ」＝「幸せ」という図式は成り立たないのではないかとも思う。小さい頃はビデオがなかったけど別に困らなかったし、クーラーがなくても夏は暑いものだと思っていたし…便利になれば、その分失うものもあるってことなのでしょうか？今までなくても、それが当たり前になってしまうと、なくなったときに大きな不便を感じることもあると思います。でもその分、ありがたみを実感することもあったり。なんだか今日は考えがまとまりません。とにかく、「幸せはいつも自分の心が決める」ということだけは、胸に刻んでおきたいです（●＾o＾●）

May 28, 2006

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