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E=mc2････エルサは神か!?

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2017年01月の記事

全32件 (32件中 1-32件目)

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体調絶不調で４時間苦しみまくった日に、アイランド第７エリア拡張

《きこえーご》のアイランド、第７エリアが拡張された。拡張記念に送られてきた『古の宮殿』と『ロッジハウス･マウナ･ペレ』。その気になれば、もっと上のレベルまで上げることが出来る。小型建物は倉庫にしまってある。それを空き地に配置すればいい。でも、その必要はなさそう。アイランドの空き地は第８エリアだけのようだ･･･？父と同居するようになって、『イ△△△○○』は常備薬になった筈だが････ここにはなかった。中身を全部出した。私がこの中で使うのは『バンドエイド』と『抗菌目薬』だけだ。「２つを置いといて、他は全部処分だ」とワイフに言うと、ワイフは半分だけ処分していた。この食器棚の中身、３年間は使っていない気がする。『そんなもの、どうして後生大事にしまっておく必要があるんだ???』昼食。ぜんざいは私が作った。お茶は「99.9％」、私が入れる。夕食。最寄りのスーパーまで私が行って、買ってきた。ワイフが『腰』を痛めた。リビングに書斎のこたつを持ってきた。私が居る時は、テレビを見なくなったので、ワイフは読書を始めた。寝ながらの読書は腰に悪い。　２０１７年１月３１日、火曜日。５時４２分起床。体重７４.８ｋｇ。　生ゴミを出しに行った。２番目だった。東の空に星が見えていた。　ここ４日、突然に急性便秘になった。それでも２日間はなんとか通じた。昨日は、便意を催すことが無かったので、酒粕を作り飲んだ。その後にしっかりと水を飲んだ。昨夜０時過ぎはひどかった。中身は全く出ないのに、あるものだけ『ポロリ』という感じで滴り落ちていた。『信じられない!!!』すぐに寝た。　起床後、７時から11時までは、『悲惨としか』言いようが無かった。風船の中が満杯になり、出そうとしても出口が開かない。無理をすれば引き裂けそうな気がするので、《ただただトイレと居間の間を行き来した》。その回数は３０回に及ぶだろう。　途中、ワイフにヘルプを求めた。しかし、なかなかワイフは起きようとはしない。９時半頃、やっと起き上がった。それでも動きが遅く、10時前後に薬局へ。 10時20分、やっと『イ△△△○○』を手に入れた。これは最後の手段。　30分後、最初のコロコロが５粒。『これで、栓が取れた』　続いて、10分後、55cmの至って健康そうなモノが････。《これで一安心。何よりも□□が無かった。最高に嬉しい一瞬だった》　３回目････12時30分。40cm。ソフト。････異常なし。　４回目････17時50分。15cm。ソフト。････異常なし。『ビオフェルミンＳ』も一緒に買ってきて貰った。これは『生きた乳酸菌』を含んだ薬。大腸の善玉菌を増やす効果があるらしい。　私が20代前半に手帳にあることを記入し、それが大判の日記帳へとつながったのは、《まさしくここ》にある。《きこえーご》のアイランド第７エリアが拡張された。私はしっかりと勉強を積んでいるので、拡張部分を受け取る権利は以前から持っている。　早速、２つの建物も手に入れることが出来た。ここには大型建物････７個小型建物････15個設置できる。大型建物はすでに７個とも設置した。小型は３個。残り12カ所は設置せずに広場としておくつもりだ。同じ考えで、第６エリアも11カ所、空けている。　やる気満々の１月最終日だったが、体がついて行かなかった。『嘘の戦争』は明日見ることにして、21時に寝た。

January 31, 2017

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目標････今年の電気代を15万円以下にする!!!

今日買ってきた『LED』蛍光灯。夕食。『餃子の王将』で。1830円。　２０１７年１月３０日、月曜日。５時５０分起床。体重７４.３ｋｇ。　我が家は、普段は２人家族なのに電気代が高い。『一体、いくら使っているのだろう？』　2016年の電気代を調べてみた。１月････35,192円２月････22,656円３月････19,001円４月････14,711円５月････11,851円６月････10,828円７月････19,010円８月････24,726円９月････12,886円 10月････10,633円 11月････12,017円 12月････24,027円　　　　　　　　　　合計････217,538円　　　　そして今年、１月････30,426円　　１月に関しては････去年は娘が居た。今年は居ないので、その分少なくなっている。ただし、イルミネーションは今年の方が沢山出していた。今は「白･青」以外のモノは点けていない。ただ、明日までは点灯するつもり。　マンションのころは、１万円を超えるのは８月だけだった。しかも、多分だが、1000円も超えていなかったと思う。何が違うのだろう。１番に光熱費。特に暖房。続いて冷房。それからIHに換えたので料理の時の熱源。『マンションは風通しが良く、冬は暖かかった』　12月から、Ｔシャツをやめてヒートテックの長袖のシャツにした。それに加え、薄手だが中棉の入っているウインドウブレーカーを着るようになった。すると、エアコンをつけても30分ほど経つと「暑い」と感じ、エアコンを切ることが出来るようになった。　今は娘が居ないので、２階の娘の部屋を使っている。ここは書斎と違い６.２畳。デロンギのヒーターですぐに暖まる。暖まったら、600Ｗ×0｡5ほどの出力で維持できる。　あとは何か････。『そうだ。洗濯物を外で干そう』　いつも洗濯機で乾かしていた。一度の洗濯で２.5時間ほど洗濯機は回っている。『テラス屋根にこびりついた苔を落とせば、乾きも良くなるのではないだろうか』　よく使用する部屋の照明を『LEDに交換』することにした。先日は玄関を１つ換えた。電球の分は、ほとんど全て換えている。　今日は３カ所の明かりをLEDに交換した。１．仏間････40W＋30Ｗ＝70Ｗ→→→20Ｗ２．娘の部屋････32Ｗ＋30Ｗ＝62Ｗ→→→16Ｗ　３．シンクの真上････18Ｗ→→→12.2Ｗ　これだけ交換して「12000円」もかかった。元が取れそうにない気がする。『でも、これから減ってくれるのが嬉しいのじゃないのかな??』　なるべく無駄な電気を使わず、洗濯物は外に干して、《今年の電気代を15万円以下に抑えたい》　今日は次の場所に出かけた。１．『かごの屋』････母の三回忌の『御斎』についての打ち合わせ。２．『エディオン』････LEDの蛍光灯を３本を買いに行った。３．『餃子の王将』････夕食。４．『コノミヤ』････買い出し････嬉しいことに１万円をぎりぎり切った。

January 30, 2017

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武井壮は充分尊敬に値する!!!

夕食。とても美味しかった。サワラのホイル煮。美味しかった････のだが、途中から味が濃いのに気付いた。昨夜のSさん宅の料理の影響か？　我が家は普段は薄味で、味が足りないと思ったときは各自がポン酢で味を足すことにしている。厚揚げ。こちらはとろけるように美味しかった。ホイル煮と野菜か被らないようにしている。シメジは被っているけど････。　２０１７年１月２９日、日曜日。５時１８分起床。体重７４.８ｋｇ。　昨日、Ｓさんの家で夜遅くまでいろいろ食べた割には、75kgの大台に乗らなかった。『なんとか救われた!!』　昨日今日と、調子の悪いことがある。特に今日は17時20分～17時50分もの間、ある場所に出たり入ったり。体がその気にはなるものの結果が伴わない。一定箇所にいると『じつにまずいこと』が起こりそうな気がするので、中座したのが７､8回にも及ぶ。　しかし、最終的には一度に『70cm』。そして、幸いなことには《○○は出なかった!!!》《もう懲りた。しっかりと水分を摂っておこう》　22日、日曜日。テレビ漬けだった自分にあきれかえり《『嘘の戦争以外はテレビを見ない!!!』》と自分に誓った。　おかげで、明くる23日からは絶好調だ。　十分な時間を確保した上、同じく22日には《純ジャパENGLISH》という全40巻に及ぶ週刊誌の第１号を手にした。これが実にいい。何回DVDを見ても飽きない。今はポイントの『スキット３話と説明文５話』を繰り返し見ながら聞いている。聞くだけのことも増えた。これを【波瑠？神殿】の中心部分《本丸》に位置づけたものだから、とてもバランスが良くなった。　今日から、《三ノ丸》にも立ち寄れるようになった。現在の三ノ丸は、《三ノ丸････英検１級過去問2014年１月実施》の１回分に絞っている。　今日は、ただ聞くだけではなく、じっくりと読み、文を理解している。『英検１級のリスニング問題。Part2になると、リスニング問題にも拘わらず、じっくり読まないと内容が理解できない。音声を聞きながらテキストを見ても理解出来なかった。ただ救われたのは、自分のペースで読むと、１回読んだだけで意味は理解出来たこと。今までに目にしたことのない単語もいくつかは含まれている。ただしそれは知っている単語の派生語であることが多い。でも、こういう単語って、目にして初めて理解できるのであって、リスニングだけでは、理解できない。しっかり覚え込まないと英検１級のリスニングはお手上げだ』現状を学べただけ、良しとしよう。力不足の部分は努力でカバーしよう。いよいよ、【波瑠？神殿《五輪郭》】の内、４つの郭は立ち寄ることができるようになった。残りは、《西ノ丸････EIGHTY DAYS》････Reading強化部門だけだ。　《三ノ丸》の勉強が一段落したので、リビングに降りたら所ジョージの番組に『武井壮』が出ていた。武井壮は尊敬できる人物。これを見ることは自分を律するカンフル剤になることは十分に期待が持てたので、見ることにした。 40分ほどの時間だったが、見て良かった。『小学校５年生の時から２人だけで力を出し合って生きてきた二歳年上の兄が24さいという若さで、小腸癌がもとで亡くなった。兄はどんなに生きようと思ってもそれはもう出来ない。自分は生きている今という時間をもっともっと大事にして自分磨きをしないといけない』････私はそのように受け取った。　　

January 29, 2017

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Sさん宅で鍋を囲んだ

Sさんの奥さんが作った鍋。美味しかった。我が家のものよりも少し、味が強い。手作りの豚まん。ワイフが初めて挑戦した「リンゴのパイ」。昼食。LEDの蛍光灯。点灯した状態。　２０１７年１月２８日、土曜日。８時３６分起床。体重７４.４ｋ。【波瑠？神殿】構想の英語の勉強が好調だ。先日見つけた《純ジャパENGLISH》がとても接しやすく飽きないのが最高で、それを《本丸》に位置づけたのが効を奏している。　尚、【波瑠？神殿】は秀忠が造った現大阪城を模している。私は家康が大嫌いだが、秀忠は好きだ。現大阪城を造ってくれた。秀吉が1583年から着工した大阪城だと、石垣の石一つ一つの大きさ、その高さは大したものではない。今の大阪城だから圧倒されるものがある。私の【波瑠？神殿】は規模が全然違う。３倍に拡大しているので、面積は９倍になっている。石垣の高さも３倍だ。　これだけの広さがあるので、豊臣時代のように、《総構え》を必要としない。それ故、《真田丸》は《二ノ丸》の南側、玉造口に隣接していることになっている。この《真田丸》だけは、真田信繁が造ったものをそっくり意識している。だから、《真田丸》だけは、戦術を誤ればやられてしまうが、その他はたとえ家康が20万人の軍勢で攻めてきても、難攻不落であることは容易に想像できる。　しかも、木造造りではなく、2300年に開発された、水爆でもびくともしない建材で出来ている。内部分裂しない限りは滅びようがない。　永遠に不滅な【波瑠？神殿】となっている。　そして設備が『2318年』を意識して造られている。『2318年とは、一体どういう世界なんだろう････？』　なんだか話が長くなった。でも、一度は書いておきたかった。　玄関の蛍光灯が切れた。30Ｗのサークル型の蛍光灯だ。　年末にエディオンに行った時に発見したものがある。『LEDの蛍光灯が出来ている!!!』　我が家では、電気の消費量が多く、１月は３万円を超えていた。かなり前の話。二度だけ冬に４万7000～４万8000円に達したことがある。　ここ３年、電気代を抑えるために、電球は「LED」に取り替えている。蛍光灯型はまだ出来ていなかった。　それが発明されている。『さすが日本だ』　１本１本は、蛍光管のものに比べると高くつくが、『寿命が４万時間』で電気代が半分以下。初期費用はかかるが、換えた方が絶対に得だ。　今回換えたサークル型30Wの蛍光灯は、12Wで、寿命は４万時間。明るさは蛍光灯の２倍だと書いてあった。3758円。　２週間前、Sさんの奥さんから『自宅での鍋料理』に誘われた。「21日はどうですか？」その日はまずいので、「28日だったらいいですよ」ということになった。　17時過ぎ、家を出た。先ずはシャトレーゼに行き、デザートを買った。１人２個ずつ違うものにした。それに加え、ワイフは「リンゴのパイ」を作っていた。初めての挑戦だ。　18時過ぎ、Sさんの家に着いた。　22時50分、お暇した。約５時間、楽しい時間を過ごしたことは言うまでもない。　 Sさんは小さいながらも会社の社長の息子として生まれた。波風があり、会社そのものは浮沈を繰り返していたらしいが、姉婿が頑張ってなんとか操業を続けているらしい。 Sさんは私と同い年だが、まだそこで働いている。働ける場所があって羨ましい。『私も仕事が欲しい････。いや別に仕事をしたい訳ではない。金が欲しい!!!』　今度、氷ノ山に仲間と登って来るらしい。雪山なので『しっかりした防寒具』が要ると言っていた。『次は、雪山の話が聞けそうだ』

January 28, 2017

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《本丸･･･純ジャパENGLISH》････１０個の文章を暗唱したら「鳥貴族」に食べに行く

昨日は『過去のブログのアクセス件数』が多かった････全部で68個のブログ記事。特に2010年４月から５月に集中していた。私が教務になった最初の月だ。３人が読んでいたようだ。夕食。ブリの照り焼きがとても美味しかった。昼食。私が作った。大量の野菜。野菜はワイフの管轄。私はノータッチ。　２０１７年１月２７日、金曜日。５時５７分起床。体重７４.５ｋｇ。　昨日の正午から、《きこえーご》で２週間に一度のキャンペーンが始まった。今回は『スペースシャトルと発射台』だ。今まで通り、１個目････500EP、２個目････1000EPを稼ぐ勉強をしないといけない。早速、スマホの方で１個目をゲットした。　新しく《本丸》に位置づけた《純ジャパENGLISH》が好調だ。テレビを見なくなったので、これのDVDをかけっぱなし。枝葉末節は「かけっぱなし」で覚えてしまう。かけながら《きこえーご》をやっている始末。　ただ、本当の力はこれだけでは着かない。《死ぬまで頭から離れないほど徹底的に刷りこんで》やらなければいけないだろう。１巻だけなら問題ないだろう。しかし『全部で40巻』はさすがに多い。　そこで、考えた。１．スキットは完璧に暗唱する。　　スキット１つにつき60秒だった。すると全部で、　　１分×３×40＝120分（＝２時間）　　《すごい量になる》。２．『日本文化おもしろライブラリー』（説明文）････これは内容を説明できるようにする。　　こちらは80秒前後の文章だ。１号につき、５つの説明文が載っている。私は【波瑠？神殿】の中で、１．《本丸》････120分２．《真田丸第１櫓》････28～29分３．《三ノ丸･･･英検１級リスニング問題2014･1》････34分49秒−ポーズ=約30分　　　合計約３時間もの英文の暗唱を目指している。『これって、限界を超えているかも???』　スキット２が「焼き鳥」をテーマにしていた。「何かエサをぶらさげなければ････」ということを考えた。　そこで、次のようなエサにした。『スキット、またはライブラリーを10個暗唱するごとに、「鳥貴族」に食べに行く』

January 27, 2017

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娘からワイフに「試験が終わった!!!」とLINEが届いた

雪の金剛山山頂付近。Ａ小学校が光って見えている。Ａ小学校の上に見えるのは、高さ200ｍの大阪ガスの煙突。マットレスの上に『敷き布団関係として６枚も』いろいろなモノを敷いている。２日続けてのホットケーキ。私が作った。さすがに飽きた。昨日の失敗を受け、今回は火力をレベル２に上げた。昨日よりも上手に焼けたと思う。『レベル３でもいいかな？』　２０１７年１月２６日、木曜日。８時００分起床。体重７４.３ｋｇ。晴れ。　夜中の３時過ぎ、目覚めた。枕元左側のウォークマンを手探りで探した。見あたらない。電気をつけた。どこにも見あたらない。『ベッドの隙間に落ちたのかな？』 30分ほど抵抗したが、諦めた。　８時に自然に目覚めた。ちょっと下におりて、今度は本格的に探すことにした。マットレスをどけた。ベッドの床板をどけて下を覗いた。『無い!!!』　すると、隣の部屋でワイフが叫んでいる。「俺のウォークマン、知らんか？　ベッドの下を覗いたけど、見つからない」事情を聞いた。　ワイフがいよいよ寝ようと２階に上がると、かなりの音量で英語がかかっていたらしい。私はスヤスヤではなく、グーグーと言った感じで寝ていたとか。音を消そうとしたが、暗いのでボタンが分からず、結局階段付近にウォークマンを置いたらしい。「それより、○○からメールが届いたのよ」内容は次の通り。「試験が終わった!!!」そして、スタンプ。それから数少ないやりとりをしていた。　今年に限って、すっかり試験のことを忘れていた。今までは前期･後期の試験、特に後期の試験の最後の週はきが気では無かった。『落ちれば留年。歳は重ねるし、年間300万円も余分な金がかかる････』　留学に当たり、最初に準備したお金は『750万円』だった。これの内訳は、１年と３ヶ月間にかかる総費用＋事務局に渡すお金＋医療保険25万円だった････と思う。医療保険に関しては、その翌年に『４年間まとめて100万円』払った。今となっては必要のないお金だった。娘は元気だったから。今はもう払っていない。　娘は２回生で１回、３回生で１回ダブっている。しかも英語が苦手なのに留学したので、「英語の研修を３ヶ月間、カレッジでの基礎学習を１年間」、義務づけられた。　　これを合わせると、《３年＋αもの長期に及ぶ、無駄な時間と無駄なお金を費やして》きている。『でも、もう大丈夫。４回生から以降は日本人の先輩で留年している者は居ない』らしい。過去の先輩の手記やデータを見ているので、今回は安心しきっていた。　４回生になると、習う科目が多く、試験三昧という苦しみがある。でも、４回生からは大砲級の試験が無いと言う。　娘は、全ての試験をクリアして追試を受けることも無く、やっと安堵の日々を味わうことが出来る。残りの１週間の試験期間は《初めて味わうのんびり出来る褒美》となった。

January 26, 2017

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家事エモンに感謝････ゆで卵作りに失敗なし!!!

今日の夕食の一部。夕食。美味しかった。見事な半熟卵。　２０１７年１月２６日、木曜日。８時００分起床。体重７４.３ｋｇ。　教務２年目に前期の半年だけだったが、『５年生を相手に家庭科を教えた』ことがある。半年だけ･･･という訳は、10月３日から『６年２組』の担任になったからだ。卒業まで担任をした。『あの半年は、人生で最高に忙しかった････』　６月１６日に２クラスを相手に、『ゆで卵の作り方』を指導した。前期は、２コマかかる授業を１コマに押し込んでやった半年間だった。片づけを子ども達にやらせる時間が無くて、自分が休み時間や昼休みに回してやったものだった。『後期の家庭科は２コマある。のんびり出来る』と思っていたら、６年生の担任になり、死ぬほど忙しくなった。《半年間での休日出勤が丁度30日。絶対に行かない!!!と決心していた春分の日までも出勤した････確かそうだった。恨み節だろうか、こういうことは覚えている》　ブログの過去の記事で、２ヶ月に一度ぐらいだろうか、《ゆで卵の作り方》という記事が、読まれていることがある。　当時は、あれでいいと思った。　しかし、今は《家事エモン》のおかげで、失敗しないゆで卵の作り方をしている。やり方は次の通り。なお、我が家はIH３つ口コンロを使っている。１．ゆで卵が浸かる程度の水を鍋に入れる。２．水が沸騰したら、目盛りを中火の６（10段階の６）に合わせる。３．30秒ほどして、「６」になじんだと思ったら、お玉を使って、そおっと生卵を鍋の中に入れる。４．我が家では普段は６個まとめてゆでる。最初と最後ではゆでる時間に違いが生じるが、気にしない。５．６個目を入れ終わったら、７分にセットしたタイマーをかける。６．７分煮込んだらすぐに大量の流水で冷やす。７．手を入れて、「ちょっと冷たいかな？」と思えたらOK。８．大きい端の方をコツン、次に小さい端の方をコツンと調理台の上に当ててひび割れを入れる。ちょっとだけでいい。９．大きい方からそおーっと皮をむく。 10。すると、６個中５個は１つの傷も無く、皮をむくことが出来る。　これで、《見事な半熟卵》の出来上がり!!!開花直前のツバキ。《手のひらにサイン???》

January 26, 2017

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【波瑠？神殿】の《本丸》と《三ノ丸》の教材を入れ替えた

早朝、金魚鉢の水は凍っていた。（パソコンが直った。･･水あ･･としか打てなかった。訂正した）今回、ツクバイの水も凍っていた。２０１７年１月２５日、水曜日。５時３８分起床。体重７４.８kg。パソコンの調子がまたまた、悪い。簡単に済ませよう。先日買った、《純ジャパENGLISH》に惚れ込んだ。目次の割り当てがとても使いやすいことを発見した。《聴きたい箇所ばかりを反復して聴くことが出来る》　１冊に３つのスキットと5つの説明文が載っている。３つのスキット・・・・スピーキングを強化するには、これが瞬時に出るようにすればいい。5つの説明文・・・・最初は『聞き取れる』と思っていたが、そうでも無かった。準１級のリスニングに役立ちそうだ。それに加え、覚えると『英作文』が強化される。　熟考の末、《純ジャパENGLISHを本丸教材にする》ことにした。今までの本丸だった《英検１級全問題６回分》は《三ノ丸》に回すことにした。しかも、「2014年１月実施分」に絞り、徹底的に勉強することにした。

January 25, 2017

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格安日帰りバスツアーで『箕面の滝』を見に行った

箕面の滝。私のバイキング。２皿目。ワイフのバイキング。ワイフの２皿目。めんたいパークにて。　２０１７年１月２４日、火曜日。４時２０分起床。体重７５.０ｋｇ。　早朝、雪が降っていた。　生ゴミを出しに行った。一番だった。網の上に３cmほど雪が積もっていた。　今日は『12月にコノミヤに申し込んだ《日帰りバスツアー》』の日。　早めに起きた。　７時25分、バスと電車を乗り継ぎ、バスが待っている市民ホール前に着いた。総勢40人ほどのツアーだ。日本観光のバスだった。外見はきれい。中は遠足で乗るときと同じだった。小学校の場合、修学旅行の時のバスの内装が、一番きれいだ。　９時30分、西宮にある『JEWEL MASTER』の工場兼店に行った。ここで90分も缶詰をくらった。確かに宝石はいい。でも、庶民には関係ない。磁気のちからと遠赤外線のパワーで血行が良くなるネックレスを紹介された。首にも試しに巻かされた（巻いたのではない。向こうが巻いてきた）。でも、一言。「確かに良さは認めます。でも、今日は100％買う気はありません」『お金が潤沢にあるのなら買ってやるさ。ビルゲイツほどの金持ちなら、大阪城の９倍もあるような城を建ててやる。でも、今の自分には全く無意味な代物だ』《90分は無駄な時間だった》　続いて、『箕面温泉スパーガーデン』に行った。７５分間のバイキングだ。『バイキングは楽しい』特に牡蠣フライが美味しかった。　降雪で予定が変わり、『六甲ガーデンパレス行きが中止』になった。その分、スパーガーデンでの滞在時間が長くなった。１人1000円で温泉を案内していた。それもいいかなとは思ったが、風呂の支度をしていない。私の荷物はすべてコートのポケットの中。ワイフは化粧品を持ってきていないので、「温泉はいい」と言う。　箕面の滝まで散策した。往復80分かかるらしい。午後３時が待ち合わせの時刻。今は13時25分。95-80=15 15分の余裕がある。行くことにした。　どうも『箕面の滝』は初めてのようだ。記憶が蘇ってこない。　思わず合掌した。毎日仏壇で願っていることと同じようなことをお願いした。《別にあの世があるなんて１％も思っていない。でも、仏壇の前で手を合わせるし、圧倒的な自然を目の前にすると、手を合わせたくなる》ただ････箕面の滝に圧倒された訳ではない。でも、『滝には神秘さ』がある。《バスツアーに参加して良かった。箕面の滝を見ただけでも値打ちがある》　15時10分、箕面温泉スパーガーデンを後にした。　そのあと、『めんたいパーク』へ。16時10着。出来て２年ほどの工場兼店だった。とてもきれいだった。『めんたいこは大好きだ。でも、２人暮らしにとってまとめ買いすることはない。値段が安い訳でもないし』　おにぎりとソフトクリーム以外は買わなかった。しかもこのおにぎり、夕食に回した。　「めんたいランド」という子どもが遊ぶ場所が併設されていた。受付嬢が１人ぽつんと座っている。誰も中に入る気配がない。　この受付嬢、20歳ぐらいで美人の女の子なんだけど、暇なんだろうね、時折『退屈でしょうがない』という顔をしていた。『美人だからこの仕事を任されたのかな。でも、ストレスが溜まるだろうな。バスの送迎をしている方がずっとましだな。座ってばかりで暇なのは体に悪い』　17時ジャスト、めんたいパーク発。一路市民ホール前へ。　18時20分頃、市民ホール着。　駅前のスーパーで総菜を買って帰った。「残り、半額でーす」という女子高生か大学生の女の子の声につられた。　19時20分、帰宅。　かかった費用は参加費････2990円×２電車賃････210円×２×２バス代････190円×２×２おにぎり････380円ソフトクリーム････350円総菜費････321円。　合計『8631円』　この中に、『昼食代と夕食代が含まれている』ことを考えると、とても安い。『また機会があったら、参加しよう。ただし、行き先を考えて』

January 24, 2017

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《三ノ丸》・・・おもてなし純ジャパENGLISHに決定

これが《三ノ丸》。スピーキングと英作文の向上に充てる。リスニングの向上は期待していない。すでにもう聞き取れているから。隣の家の雪だるま。寒い日の夕食は『鍋が一番』。庭に現れた『スズメ』。２０１７年１月２３日、月曜日。４時４４分起床。体重7４.９kg。過去最悪の体重になった。昨日買った『おもてなし純ジャパENGLISH』のDVDを、昨日に引き続き見た。しかも、４回も。《嬉しいことに全然飽きない》・・・これが一番大事なことだ。他に漏れず、創刊号は安い。2号目からは『1642円』になる。全40巻。バインダーを買ったとして、『約67000円』になる。これを安いと思うか、高いと思うか・・・。ワイフは高いと言う。確かにそうも思える。でも、・・・・。『１つの単語を覚えたら10円、文だと30円の値打ちがあるとしよう。そう考えると、損だと言う意識は吹っ飛んでしまうのではないだろうか』私は今、至急に易しくて使える英文を、大量に覚える必然性を感じ取っている。『《きこえーご》で、洒落た英文を覚え、《純ジャパE》で、繋げる英文を覚える』これで、《英作文の飛躍的進歩と、瞬間的なスピーキング》が可能になるのでは無いだろうか・・・。　この本とDVDに賭けて見たいと思う。　幸いなことに、今日からテレビは見ないことになった。例外的に『嘘の戦争』と『NHKの夜７時のニュース』は見ていいことになっている。『自分の将来のためだ。たとえ大谷が活躍していても、念願を達成するまではテレビを断つ』　昼に雪が降った。１cmに満たない積雪だった。しかし、隣の家は庭に３段の雪だるまをこしらえることが出来ていた。パソコンの調子がまたまた悪くなり、iPadで打っている。ここまでにしよう。

January 23, 2017

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もうテレビは『嘘の戦争』以外は見ない!!!

『フォレスト』のカレー店で。美味しかった。２人で2980円。ラッシーはランチに付いてくる。ナンはお代わり出来る。こちらは重さにして、最初のナンの倍ほどの大きさがある。　２０１７年１圧２２日、日曜日。３時３８分起床。体重？　早朝、早く起きた。早速、『キクタン6000』に取りかかった。テキストを見ながら聞くのは、ここ１、２年で昨日に続き、２回目だ。完全になめきっていた。それでも、『昨日の段階で75％、今日聞いて、85％』まで引き上げることがなんとか出来た。　続いて、『キクタン準１級』に取りかかった。こちらは、今までよく聞いていたので、「16語×15」までは知らない単語が無かった。　でも、時間が間に合わない。車に乗っている間に聞こう。ところが、何故か「準１級」だけCDが見あたらない。そこで、パソコンの中のソニーのアプリから取り出して、CDを２枚コピーした。今しなくてもいいのに、写真と文字も印刷した。　受験会場は『帝塚山学院泉ヶ丘高等学校』。着くまでの間に、なんとかCD-A（16語×35日）の方は聞くことが出来た。　９時10分、着。２階の301号室に入ると････《なんと、女子高生ばっかり････正確に言うと、25人ほどの受験生の内、15人ほどが女子高生!!!》　同じ学校の生徒なのか、とてもうるさい。こんなことは、今まで何十回も試験を受けてきた中で、初めてだ。　私は決して女子高生が嫌いな訳ではない。これから魅力的になる数歩手前の女性が嫌いな筈がない。でも、《試験会場で同じ試験を受けたくは無い》。　リホを彷彿させる子が居た。『まさか、もう受けに来たの？』････よく考えると、彼女はまだ中３年生だった。『良かった。違って･･･』　私は教務になってから、クラスや学年以外の子を集めて英語の指導をした。その中で、毎年私とともに英語を学習してきた女子が居る。優秀だと思える子も数人は心覚えがある。その中のＭ子は････。教務１年目が４年だったから････計算すると今は高１。『いやア、これはまずい。Ｍ子は優秀だったから、彼女だったらもうすぐ準１級だったら受けに来そうだ。急がないと、これはまずい』　はっきり自覚していることがある。それは『長文読解能力が落ちている』こと。21歳？の時のように、『半年ほど英字新聞を取り、社説だけは必ず訳していた時』と違い、今は《長文を読むのはテストの時だけ》。《自信を持っていた長文読解能力が落ちている》　そうそう、【波瑠？神殿】《西ノ丸》のテーマは『長文読解』だった。そして、『２人の女性の80日間世界一周』を充てているのだった。　早速、読まないと。　テストの感触は、今までで一番良かった。ただ、一番力を入れたつもりの英作文で、帰りの車中に文法の間違いに気付いてしまった。　それに、時間がかかりすぎだ。　６月の試験は娘と一緒に受けに行った。娘は英作文が満点だったので、一次試験を合格した。『英作文が満点だったら合格できるのか･･･!!　よし!!』　すごい意気込みで10月の試験に臨んだ。時間がかかりすぎ、長文問題が５問とも残っているのに、残り時間は「27分」だった。この時点で、ほぼ不合格を覚悟した。　今回も同じように時間がかかりそうだったので、前半力を入れた英作文を後半は流した。それで、「33分」の時間を確保した。　長文読解５問のすべての問題と設問は読むには読んだが、６月の時のように、「これの答えはこれだ」と言えるモノがない。《英作文を早く仕上げるには、もっと易しい英文を大量に覚え込む必要がある》　昼食は、フォレストのカレー店に行った。2980円。飲み物とサラダ付いているのはいいが、モダカよりも２人で1300円ほど高くなる。それが難点だ。　夜、『映画：信長協奏曲』の録画を見た。　見ている内にだんだんと腹が立ってきた。映画の中身もそうだし、それを見ている自分が許せなくなった。　････････。結果････《これからは、『嘘の戦争』以外はすべてのテレビを見ない》。という結論になった。　

January 22, 2017

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【波瑠？神殿】･･･《三ノ丸》新案が見つかった!!!

夕食。ニシンそば。私が作った。いつもいろいろな種類の野菜を大量に入れる。２０日の夕食。美味しかった。　２０１７年１月２１日、土曜日。６時０８分起床。体重７４.１ｋｇ。　晴れ。寒くは無かった。　時間がないので、要点だけを書いておこう。長期間閉鎖していた《三ノ丸》の中身がほぼ決定した。　起床後、すぎに朝刊を取りに行った。中を開けてみると、１ページを使った広告が目に入った。《週刊　おもてなし　純ジャパENGLISH》････全40巻　DVD＆テキスト教材 A．６つのジャンルに分かれている。それぞれについて毎週号、割り当てのレッスンが納められている。　　１．日本の世界遺産と観光名所　　２．人気グルメと居酒屋メニュー　　３．TOKYOポップカルチャー　　４．外国人お助け英会話　　５．日本の伝統文化　　６．日本の歳時記モットーは『中学英語で日本を伝える』　これでリスニングが強くなるとは思わない。しかし、《スピーキングの土台はしっかりと出来る》。確信に近い感情を覚えた。　創刊号は先週の火曜日に発売されているようだ。　これで、今までスルーしてきた《三ノ丸》に毎日寄れそうだ。　英語に関しての自信は話せるようになること････これが一番だ。　稀勢の里が初優勝････これで白鵬が敵役？のように思われるのが減るかも知れない。白鵬には、来場所期待しよう。

January 21, 2017

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《真田丸第一櫓》････今日明日すべき動画を８話に絞り込む

紅梅････明日にも開花しそうな蕾を見つけた。白梅････紅梅よりも３～４日、開花が遅れそう。毎年そうだけど。サザンカ････いっぱい花が咲くのはいいが、すぐに醜くなってしまう。右の鉢のアボカドは元気に『蒸散作用』を続けている。左は、葉っぱはすべて痛んでいるが、最上部の芽が元気に育ってくれそうな様子。　２０１７年１月２０日、金曜日。５時５１分起床。体重７４.６ｋ。　早朝、アボカドのビニル袋、３鉢目を透明袋に取り替えた。　午前中に《きこえーご》の14話を５回ずつ、しっかりとテキストを見ながら聞いた。その中から、『今日、明日すべき8話』を絞り込んだ。この際、薄く勉強しても当てにならない。絞り込んだ8話は次の通り。 FA1･･･『アインシュタインの相対性理論と双子の逆説』･･上級･ビジネス英語･1分17秒 FA3･･･『圧迫面接？ (Old NavyのCM)』･･中上級･日常会話･30秒 FB1･･･『美味しいパスタの作り方』･･中上級･ビジネス英語･1分17秒FB3･･･『GEの元CEOが大失敗から学んだこと』･･中級･ビジネス英語･1分19秒FB8･･･『CM：バレンタインのサプライズ』･･中級･日常会話･1分00秒FC2･･･『面接で聞かれる難問対策法、教えます』･･中級･ビジネス英語･1分02秒 FC3･･･『プレゼンテーション：マーケット分析』･･中上級･ビジネス英語･1分15秒 FC7･･･『同僚と上手く付き合う』･･中級･ビジネス英語･1分14秒選んだ理由は《英作文として、22日の試験に一番役立ちそう》だから。他にも覚えたい動画はあるのだが、ミス無く使える状態にしたいから数を絞り込む。なお、《きこえーご････横綱･大関24話》の名称を10日ほど前から次のように替えている。《真田丸第一櫓24話》同じく、通し番号も替えた。次の通り。 FA1～8、FB1～8、FC1～8。　大相撲春場所を今回初めて「生放送」で見た。テレビをかけたら、「白鵬対琴奨菊戦」だった。白鵬の左下手投げが豪快に決まった。　今、《キクタン準１級》を頑張っている。単語力は、『英単語･熟語問題』にも『長文読解問題』にも直接関わってくる。時間的に余裕は無いが、《過去の頑張りを信じ、今の自分を信じよう》。

January 20, 2017

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《キクタン４種類》の７分割をやめて、元に戻した

まず、２鉢のビニル袋を取り替えた。右端の鉢は元気で、蒸散作用が普通になされているので、水滴で湿って白っぽくなってきた。　左のアボカドの葉っぱは風前の灯火。夕食。とても美味しかった。ワイフの新手の料理。とても美味しかった。スープを最後の１滴まで飲んだ。塩シャケはいつも美味しい。　２０１７年１月１９日、木曜日。６時３５分起床。体重７４.６ｋ。　１月にして《キクタン４種類》を１０日分を７分割して合体させ、月～日曜日に分けたのが半年ほど??前のこと。それだと扱いにくいことが分かった。『だから、半年も《キクタン》から遠ざかったんだ』　そこで、ウォークマンの中から抜き、元のように戻した。４種類とも２枚のCDから出来ている。一番長いのは『準１級の２枚目』で約66分台。　早速、『準１級A』をテキストを見ながら聞いてみた。見開き２ページに８単語が載っている。８単語中２つほど忘れていた。パソコンの調子が悪い。続きは時間を空けて書こう。････楽天ブロブの中では、きちんと打てることが分かった。『ワードの調子が悪いのかな？』････私は《ワードで下書きをしている････外付けハードディスクの中に、生きた証として残しておきたいから》。

January 19, 2017

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ピロリ菌が見つかりました!!!

『ピロリ菌』除菌のために服用する薬。１回に１＋１＋３錠飲む。１日に朝夕２回。院内食堂で昼食。天津飯。520円×２。美味しかったが、『サイゼリア』の方が楽しめる。　夕食。美味しかった。　２０１７年１月１８日、水曜日。５時５８分起床。体重７３.７ｋｇ。　晴れ。暖かくは無かったが、寒さも感じない一日だった。無風に近かった。　今日から、《キクタン》の勉強を開始した。予想以上に力が落ちていた。『無理もない。散歩や剪定などの時に、BGMとして聞いてきただけだから。それに、12月初旬に剪定が終わってからはそれすら出来ていない』　過去に、単語の学習を頑張った時は、《単語問題全25問：単語････21問20問正解。熟語････４問中１問正解》したことがある。　ちなみに６月････（16問/25問）、10月････（18問/25問中）だった。どちらも、テキストを見ての勉強はほとんどしていない。『試験をなめている････???』　残りの３日間は単語の勉強を最重要視しなくてはいけないだろう。　国立南医療センターに行った。前回採血した『ピロリ菌検査』の結果を聞きに。《結果････20U/ml→陽性（10.0未満だと正常）》　除菌は『抗生物質の服薬････３種類（3、1、1錠を一日に２回服用。これを１週間続ける』。これで『90％』の割合で除菌出来ると言う。　これで除菌出来ていなかったら、第二次除菌。それで残りの８割。一次二次を合わせて、98％前後除菌出来るらしい。　除菌出来たかどうかの検査は、3月29日に、『尿素呼気試験』を行う。この試験法は『胃の中全体を検査するので信頼性が高く、体に負担をかけない』。『だったら何故、採血検査ではなく、いきなり尿素呼気試験で調べないのだろう』　　ちょっと調べてみた。『尿素呼気試験』の方が高くつくみたい。目印の付いた尿素を使って････。『目印･･･？』なるほど、炭素の同位元素｢C13｣で出来た尿素を使うようだ。それで、薬が高いということか。勝手に納得。　ピロリ菌は胃に住み着いて「萎縮性胃炎」を引き起こす。いずれ胃潰瘍になったり、胃ガンになる。《健康な体、健康な頭で90歳以上生きる》ことをモットーにしている私が、ここで胃ガンになる訳にはいかない。　重々、健康には注意して生きていこう。　診断費････420円。　Ｍ薬局での薬代････2000円。

January 18, 2017

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《きこえーご24話》習熟度別････評価の観点を決めた

　『第５エリア』････すべての土地建物を総見寺信が所有。普段は「ハロウィン館」に住んでいる。　『第６エリア』････すべての土地建物を総見寺信が所有。週末に、「ハロウィン館」に泊まっている。アイランドの住民に広場を開放している。『第１エリア』････住宅街。　『第２エリア』････商店街『第３エリア』････別荘地。『第４エリア』････商店と公共施設、大物施設が混在している。。滝谷の『サイゼリア』。初めて行った。夕食。簡単に済ませた。　２０１７年１月１７日、火曜日。６時５８分起床。体重７３.８ｋｇ。　晴れ。数日続いた寒さが少しだけ和らいだ。　６時００分の目覚ましで起きることが出来なかった。生ごみを出しに行った。５袋目だった。　今日は嬉しいことが３つあった。１．滝谷の『サイゼリア』に食べに行った。サイゼリアとしては４軒目。ここの白米が実に美味しかった。定員さんに言うと、「使っているお米は、どこも一緒です。水加減などで違いが出たのでしょうか？」　ランチに付いてくるスープもしょっぱくなく、美味しかった。２．『寺ヶ池』に行った。左肩を痛めてから最高の『３０秒間』、高鉄棒にぶら下がることが出来た。３．庭に出したアボカドが３鉢ある。その中の１鉢の葉っぱが黄色くなり、瀕死の状態に陥った。せめてもの世話だと思い、カバーのビニル袋を『半透明から透明』に替えてやろうと思った。ナフコに行った。業者用で家庭用の倍の厚みがあり、透明なビニル袋を見つけることが出来た。　そして、何よりもうれしかったのが次。《昨日、何度聞いても頭に残り辛かった《きこえーごの動画》が、今日はすんなりと思い出せた》　まだ、暗唱できるところまでは出来ていないが、日々上達しているのが手に取るように分かる。『ここ５日が一番伸びるときに違いない。勉強がとても楽しくなってきた』　次のように、評価の観点をまとめてみた。【波瑠？神殿･･･五輪郭】《真田丸》････《第一櫓⇒F･･･きこえーご選抜24話》（FはFirstの頭文字）　２０１７年１月１７日現在。 S:　師範････暗唱は勿論、内容について５分以上英語で説明出来る。 A:　師範代････暗唱は勿論、文法や単語について日本語で説明できる。 B: 名人････何も見なくて、英文を瞬時に暗唱できる。 F3『圧迫面接？（Old NavyのCM）』････中上級･日常会話･30秒 C: 特待生････日本文を見れば、英文が間違いなく出る。 F1『アインシュタインの相対性理論と双子の逆説』････上級･ビジネス英語･1分17秒　　F9『美しいパスタの作り方』････中上級･日常会話･1分00秒　　F16『CM：バレンタインのサプライズ』････中級･日常会話･1分00秒 D:　才能あり････１０秒以内に、単語を並び替えて英文が作成出来る。 E:　凡人････単語を並び替えて英文が作成出来る。　　

January 17, 2017

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「中級」と「中上級」では難易度が違う

金魚鉢に氷が張った。　もっと寒くなると、ツクバイにも氷が張る。今回は張っていなかった。　夕食。豆腐の料理がとても美味しかった。　２０１７年１月１６日、月曜日。６時００分起床。体重７３.８ｋｇ。　寒い一日だった。　２階の娘の部屋の窓、モクレン側の窓ふきが７割ほどでストップしていた。『きれいにしておこう』　拭きだして５分ほど経ったときだろうか、《激しい羽ばたきの音》『あれっ!?』　小鳥に逃げられてしまった。モクレンの最上部の枝の１本が激しく揺れていた。「ここに留まっていたのか･･･残念」　二日続けてモクレンの木に留まっていた。チャンスはある!!! 　今日の《きこえーご》は、次の２つを頑張った。 F22『世界で評価される日本の食文化』････中上級･日常会話･1分13秒 F19『プレゼンテーション：マーケット分析』････中上級･ビジネス英語･1分15秒ただしどちらも、 D:才能あり････10秒以内に、単語を並び替えて英文を作る。が出来なかった。まだまだ時間がかかる。　ワイフが１年前に知り合った、近所のＡさんがやってきた。私は、電話でしかＡさんのことを知らない。電話に出ると、私だと２～３秒のポーズがある。『なんか、やましい気持ちでも持っているのだろうか？』そう疑ってしまう。　どうしてもワイフと話をしたい････ということで、16時に我が家に来ることになった。私は遠慮して、15時30分から娘の部屋に引っ込んでいた。するとなんだ!!!帰ったのが、18時40分。《私は娘の部屋に3時間10分も缶詰にされた》ちょっと常識を知って欲しい。　

January 16, 2017

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モクレンにシジュウカラがやって来た

　夕食。ギョーザをメインとした鍋。サワラ・タラ・チキン・ミートボール。とても美味しかった。鍋に失敗は無い。　昼食。《きこえーご》の単語並び替え文作成問題。　２０１７年１月１５日、日曜日。６時００分起床。体重７３.９ｋｇ。　寒い一日だった。雪は降らなかった。　目覚ましで起床した。階段を降りるとき、なんだか気持ちが良かった。『何故だろう････。夢のせいかな？』　私はよく夢を見る。というより、ほとんどの人間が夢を見ているらしいが、私の場合、「夢を見ている最中に目覚めることが多い」ので、きっとよく覚えているのだと思う。《夢の大半は、教師として仕事をしている内容》　これが楽しいというよりは、『難題があって、なんとか対処している』と言った中身。今日の夢はなんだか運動会の最中みたいで、昼食を食べに外に出かけようとしたら、玄関に自転車が一杯置かれていて、自分の自転車がなんとも出しにくい位置にあった。それで手に持った荷物を下駄箱の中に押し込んで出かけようとしている･･･」そのようなときに目覚めたようだ。決してこんな場面が楽しい訳ではないのだが、なぜか心がホカホカしていた。でも、詳しくは思い出せなかった････FIAINF』　昼前だったか、《きこえーご》の動画を聞いているときに、何やら小鳥の声が聞こえて来た。それが１分以上も鳴いている気配。そぉーっと窓の外を覗いてみると････《あっ、シジュウカラだ!!!》　急いでカメラを手に取り構えたら････残念ながらシジュウカラは居なかった。　それから、窓を拭いた。『モクレンにはシジュウカラ用の巣箱を付けている。近い内に巣作りしてくれる可能性が高くなった』　今、試験に一番役立つと思えるのが次の動画。『音無しのiPadで、単語を並べ替えて文を完成させる問題』では間違わなくなるレベルまでなんとか高めた。「今日、もう１話頑張ってから寝よう」真田丸F23.『同僚と上手く付き合う』　　　　　　１分１４秒 1. When you think that an employee spends more time at work than with his family,… 2. …you realize that building good relationships is absolutely necessary. 3. Getting along with your co-workers might seem like a huge effort, but the benefits can be great. 4. Here are some basics. 5. First, a simple greeting can be most effective, and being cheerful helps you and others. 6. It is best not to get involved in office politics or to associate with cliques. 7. It will likely be counterproductive and can backfire on you. 8. Second, if you work on a project, make sure you do your part. 9. Never let others do the bulk of your work. 10. Third, praising and complimenting a co-worker for a good idea or a job well done will go a long way. 11. You should give constructive criticism at a proper time and in private,… 12. …rather than mentioning mistakes and shortcomings in front of the boss or the team. 13. Lastly, getting involved in gossip is a waste of time. 14. Avoid talking to a colleague about another co-worker. 15. It’s best to change the subject, because it’s not really your business. 真田丸F23.『同僚と上手く付き合う』　　　　　　１分１４秒 1. 会社員が家族と過ごすよりも仕事に費やす時間が長いことを考えると,… 2. …良い人間関係を築くのが絶対的に必要な事に気付くでしょう。 3. 同僚と上手くやっていくには多大な努力が必要とされると見られますが、恩恵(見返り)はとても大きいものです。 4. (今からはなすことが)いくつかの基本的なことです。 5. 先ず第一に、簡単な挨拶が最も有効的です。そして明るく振る舞うことが、あなた自身と周りの人に有益です。 6. 社内政治(社内での駆け引き)に関与したり、派閥に入らないのが一番です。 7. 逆効果であり裏目に出る事がしばしばあるからです。 8. 二つ目に、プロジェクトに取り組むときは、自分の役割を必ず果たすようにしましょう。 9. 絶対に他の人に仕事の大半をやらせるような事はしてはいけません。 10. 三つ目に、良い考えや良い仕事に対して同僚を褒めたり称賛する事はとても役に立ちます。 11. 建設的な批評は適した時にこっそりと(２人だけの場で)示すべきです,… 12. …ミスや欠点を上司やチームの前で言うのではなく、です。 13. 最後に、人の噂話に関わるのは時間の無駄です。 14. 一緒に仕事をする仲間の事を同僚に話すのは避けましょう。 15. 話題を替えるのが一番です、何故なら余計なお世話だからです。

January 15, 2017

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苦肉の策、２話を切り捨て、１話を入れ替えた

土曜日の新聞に載っていた問題。この種類の問題は苦手だが、今回に限り30秒ほどで解けた。最初に「玉ねぎ」に目がいき、『それは大回りをしないと毛玉とさいころがクロスしてしまう』と気づいた。『そうなると、「目玉焼き」は、これ以外に考えられない』････と言った感じで次々と繋ぐことが出来た。　iPadで手に入れた建物。１個目。　夕食。とても美味しかった。　おやつ。ワイフにとっては昼食。　昼食。････ワイフにとっては朝食。　写真はパソコンでないと、掲載できない。パソコンから入れた。　青色表示もパソコン。２０１７年１月１４日、土曜日。５時３２分起床。体重７４.１kg。寒い１日だった。予報が外れて、雪は降らなかった。パソコンの調子が悪い。『かっこ』と打っても、『お』としか出てこない。２時間粘ったが、一向に変わらない。ただ、ブログは日記がわり。何かを書いておかないと落ち着かない。それに便利のいいことが多い。過去の日々をチェックしたい時には、『日付けor関連用語』を意識すれば、iPadかスマホがあればどこででも調べることが出来る。パソコンが直り次第書き直すつもりでいる。今は、iPadで打っている。10日ほど前、『12話』を暗唱するつもりだったが、間に合わない。悔しいが、１,2番目に覚えたいと思っていた２話を割愛した。続いて、テストに一番役立つであろう動画１話を他の動画と入れ替えた。今回入れ替えた、一番覚えなければならない動画は『A15 同僚と上手く付き合う』・・・中級・ビジネス英語・1分14秒15日には完璧に覚えた自分がいる・・・・と信じる。

January 14, 2017

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《きこえーご24話》習熟度別ランク付け開始

　夕食。凝っていて、とても美味しかった。　むかご御飯。　菜花の大根巻き。　色艶のいい野菜の詰め合わせだった。サワラのとろろ煮。　名人第一号。　２０１７年１月１３日、金曜日。６時５６分起床。体重７３.８ｋｇ。　曇り。寒い一日だった。　起きるのが遅れた。生ごみを出しに行った。５番目くらいだった。　明日は、雪が降る可能性があるので、最寄りのスーパーまで少しだが買い出しに行った。　３千円ちょっと。　今日は一日中《きこえーご三昧》だった。スマホの方でキャンペーンの大型建物２個目をゲットした。『プレミアム会員』になっているので、解いても少し時間を空けると、すぐに問題を解くための『SP』が２００個も溜まる。『まるで賽の河原』だ。　買い物以外は、娘から借りている部屋に閉じこもった。《真田丸････きこえーご選抜24話》の習熟度をランク付けしてみた。上位の『S:師範・A:師範代』は、今後考えるとして、上位３番目から記しておこう。　2017年1月13日現在。 B: 名人････何も見なくて、英文を瞬時に暗唱できる。 S3『圧迫面接？（Old NavyのCM）』････中上級･日常会話･30秒 C: 特待生････日本文を見れば、英文が間違いなく出る。 S1『アインシュタインの相対性理論と双子の逆説』････上級･ビジネス英語･1分17秒　　A1『美しいパスタの作り方』････中上級･日常会話･1分00分　　 A8『CM：バレンタインのサプライズ』････中級･日常会話･1分00秒　一気に気分が乗ってきた。どんどんとB、Cを増やしていこう。　

January 13, 2017

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テレビを断つ････娘の部屋で勉強することにした

　デロンギのオイルヒーター1500ワット（900+600）｡　夕食。カレーシチュー。美味しかった。　今回のキャンペ-ン。『ホークー天文台』｡スマホで早速１個目を獲得した。　第６エリア全景。　13日の正午過ぎに、スマホで２個目をゲットした。スマホは月々1800円払って『プレミアム会員』になっているので、どんどんと問題が解ける。わずか24時間で、２個ゲットできた。　２０１７年１月１１２日、木曜日。７時１９分起床。体重７４.６ｋｇ。　昨日の『かつ満』の１５０ｇの鳥カツが応えたのか、体重が500ｇアップした。　昨日は『念願の《きこえーご選抜24話》の日本語版テキスト』が完成した。これは実に役立つ。　暗唱の前哨戦として、《日本語を見て、英語が瞬時に出るかどうか》を試すことが出来るからだ。　今、可能なのは、１．S3『圧迫面接？（Old NavyのCM）』････日常会話･中上級･30秒２．A8『CM：バレンタインのサプライズ』････日常会話･中級･1分00秒　瞬時ではないのだが、英文が出たのは、３．S1『アインシュタインの相対性理論と双子の逆説』････ビジネス英語･上級･1分17秒　これに関しては、iPadの音が出なくなったこともあって、３ヶ月は聞いたことが無かった。それでも覚えていたことがとても自信になった。『何故かって････テキストの一番最初に挙げているんだよ、この動画を!!』　娘の部屋のエアコンをつけた。「結露防止･･2H」と表示がされている。暖かくならない。　風に手を当てた。冷たい。どういうこと？　一度切ってから、「暖房」のボタンを押してみた。それでも「結露防止･･･」そして、風は冷たい。30分我慢した。でも、限界だ。頭が少し痛くなった。　書斎から『デロンギのオイルヒーター』を運んできた。これを使うのは15～20年振りだ。義母が住んでいる間は使っていたが、老人ホームに入ってからは使うことは無かった。　構造上、書斎は夏は涼しく冬は寒い。それに10畳の部屋。オイルヒーターでは温まらない。　最初は1500ワットでフル回転させ、本体が温まったら、600ワットにした。それでも今日の天気だったら十分だった。『これで、意志が弱くテレビの誘惑に勝てない私でも、なんとか勉強を続ける環境が出来た』

January 12, 2017

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《きこえーご選抜24話》････日本語版テキスト作成

　すぐに完成できる状態まで作っていながら、『半年』も延び延びになったテキスト。やっと完成できた。　道の駅「かなん」。　『かつ満』でランチ。　１００円追加すると、このようなものが食べ放題。　北堤防の横の高鉄棒あたりに居た小鳥。ギンセキレイ？散歩の人が通るまで私の近くから飛び去ろうとしなかった。　寺ヶ池。遠方に金剛山が見える。　夕食。生麩と卵でできたかまぼこがとても美味しかった。　２０１７年１月１１日、水曜日。５時４５分起床。体重７４.１ｋｇ。　千早赤坂村にあるＡ物流センターまでの道を調べ、実際に行った。現地まで18分で着いた。ルートが数種類考えられる。　私は今、アルバイト程度の仕事を考えている。『一日８時間で週３回』または『一日５時間で週５回』程度のもの。　教職のように毎日11時間、帰宅後も何かテキストを作ったりしている････そんな仕事はもう無理。体も神経も参ってしまう。　新聞配達でも、郵便配達でもいいかな。　道の駅「かなん」に行った。ここの行ったのは多分２回目。最初は一昨年の５月か６月。定年退職して『いよいよこれからが俺の人生だ』と浮かれていた時期だから好印象が残っている。　野菜、特にミカンが凄く安かった。「コノミヤ」の半額で買える。　昼食は『かつ満』で食べた。ここに来ると、ちょっと贅沢な食事をした気分に浸れる。1868円。　寺が池に行った。右回りで駐車場から最も近い高鉄棒の場所へ。「目標１０秒････結果、１秒」そのまま右回りで散歩を続けた。北堤防横の高鉄棒で再度挑戦。今度はポシェットをはずした。「目標１０秒････１０秒経過」「あと１０秒････２０秒経過」「あと10秒････結果、全体で２６秒」『時間をおいて、再度挑戦して良かった!!』《きこえーご･第三代横綱･大関24話》の日本語版テキスト作成完了。　これを作ろうと思って、多分半年以上経っていると思う。『明日、子どもたちに渡さなくては････』という悲壮感に満ちた状態だったらすぐに作れた教材だと思う。実際私は、《小学校の教師でありながら、莫大な量の英語教材を作成している》最近、外部HDに保存したときのことだが、《英語関係のフォルダーだけで４.６GB》もあった。文章だけでは絶対にこれだけはいかない。英語かるたや写真入り表紙などが容量を上げているはずだが、文章だけでも莫大な量だと思っている。　日本語のテキストを見ながら瞬時に英文を思い出して声に出す。　これが《真田丸》におけるこれからの勉強の中心となる作業だ。　

January 11, 2017

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《きこえーご》密着その１････先ずは、日本語を憶えよ

　ワイフの新型創作料理。中にいろいろなものが入っており主に野菜続いてフルーツが中心。少ないが「鳥そぼろ」では甘さを感じる。実に美味しかった。　夕食。　残り６話の下書きを終えた。　２０１７年１月１０日、火曜日。４時４１分起床。体重７４.２ｋｇ。　晴れ。　歯医者に行った。歩いた。11時開始だったが、10分前に着いた。今日は珍しく空いていた。　ここ２か月で、糸ようじor歯間ブラシを使わなかったのは「１月６日」の一日のみだった。自信があった。歯科衛生士の先生曰く、「きれいですね」ただ、左上の一番奥の奥歯だけ歯垢が溜まっていると言う。その歯のみ、徹底的に磨かれた。残りは軽く。後は、歯の検査。歯と歯の間に「CO」が５か所以上あった。右上の奥歯のあたりで１か所「COかC1」と言われた。歯周ポケットの深さが「３mmが６割、４mmが４割」。「２０歳だったらどれぐらいですか？」「２か３です。５か６になったら歯周病になる可能性大です」『気を付けて管理していこう』　1580円。　草彅剛主演の『嘘の戦争』を見た。約100分の長さだった。『銭の戦争』は実に面白かった。木村文乃がとても可愛かった。その流れがあったので、このドラマは見ることにした。『面白そうだ』《きこえーご》は日本語から攻めることにした。《第三代横綱･大関２４話》の内、英文が完璧に出るのが１話、95％以上正解するのが数話ある。それでも、暗唱できるのは１話もない。【暗唱していると、どんな場面でも英文が出てくる。それが出来ないのは勿体ない】　実際、英作文の問題を解くときに、すぐに飛び出してくる英文が大量にないと、時間に制限のあるテストでは、余り役立たない。　このことを前回の試験でいやほど味わった。『満点狙いでいくには、瞬時に思い出せる最低１５分の英文量が必要だ』　58歳になった頃から、本当に暗唱することが億劫になった。でも、それに打ち勝たないと私は私の希望する生き方が出来ない。　もう半年以上前に、『18話の日本語訳』を作成していた。『今日、残りの６話の下書きが出来た。明日本書きして、日本語版のテキストを製本しよう』

January 10, 2017

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《真田丸････きこえーご》を最後の砦とする

　大きなニシンだった。１袋で400円以上したので、これ１本が200円。麺は初めて「生めん」に挑戦した。　　１袋を１人で食べるのには、少し量が多い。２人分でもOK。　昼食。　２０１７年１月９日、月曜日。４時４５分起床。体重７３.７ｋｇ。　早朝、資源ごみ（缶･瓶）を出してきた。３か月分だったか、かなり重かった。　コノミヤに買い出し。今年初めて。１万円を割りたかったが、ニシンそば用のニシンと油揚げを３回分買ったので、はみ出してしまった。11160円。でも、まずまずだ。　夕食の『ニシンそば』は私が作った。ニシンがとても大きかった。生めんから作った。その分、手間がかかった。ゆでた後、『水で洗い、湯で温める』という作業が特別に加わり、少々面倒。でも、腰が強くて美味しい。　１袋180ｇ。２人分はいけそうだった。１人だと小食の人は残しそう。ワイフは残してしまった。　11月の不合格通知を見てからは、英語の勉強が疎かだ。やる気はあっても実行が伴わない。それでも、１月の試験を申し込んでしまった。12月の初旬に申し込んだのにエンジンがかからない。『このままではいけない』《最後の砦････残り12日間完結の勉強法》を考えよう。【波瑠？神殿】１．《本丸････英検過去問全問題集６回分》････2014年１月分に限り、寝た時にヒアリングする。２．《二ノ丸････キクタン４種類》････キクタン１級は聞くだけにとどめ、『準１級･6000語･4000語』の見出し語はすべて覚える。３．《三ノ丸････中学校英語SS24スキット》････閉館。４．《西ノ丸････２人の女性の80日間世界一周》････予定は設けず暇だったら読む。５．《真田丸････きこえーご24話》････21日までの１２日間で「１２話に絞って」暗唱する。　今回のテストで不合格になれば仕事を探すつもりだ。

January 9, 2017

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ぜんざいは煮込みすぎるとまずくなる!?

　５年振りに作ったホットケーキ。缶詰の小豆はすでに調理済で柔らかい。煮込みすぎると形が崩れてしまう。『透明な上澄み液が出来てしまうなんて････』　写真を撮るためにかき混ぜた。　夕食。とても美味しかった。　２０１７年１月８日、日曜日。６時３０分起床。体重７４.１ｋｇ。　一日中、雨。　私の得意料理は次の通り。１．ニシンそば２．チャンポン３．ぜんざい４．ホットケーキ５．たこ焼き『次が思い出せない。これだけだったっけ････？』　５年振りにホットケーキを作った。昨夜は七草粥だった。その時に無性にホットケーキを食べたくなった。『何故、５年振りなんだ････』思い出した。多分、５年ほど前の冬だった。膝（右ひざ？）が痛くなった。３日ほど松葉づえの生活をした。松葉づえは人生で３度目。　Ｍ医院に行った。「体重を減らさないと。そのために『糖質制限ダイエットをしなさい』」　当時は７０ｋｇをちょっと超えるくらいだったかな？数か月に８ｋｇほど痩せた。６２ｋｇ台まで一気に体重は落ちた。　そこで油断。　元に戻った。　今は、７０ｋｇを遥かに超えて「７４ｋｇ台」。　これは実にまずい。　５年振りだったが、見事なホットケーキが出来た。とても美味しかった。　ぜんざいを作った。失敗はしない。する筈がない。だって、缶詰の小豆を温めるだけだから。　しかし、しかし、････初めて失敗した。　温めているときに新聞を読んでいた。ふと気づいて覗きに行ったら、吹きこぼれる寸前だった。鍋が高くて中火だったので吹きこぼれなかっただけだったかも？かなり泡立っていた。『甘くない。････食べた後に、舌に苦みが残る』　人生初めての『ぜんざい作り失敗』となってしまった。

January 8, 2017

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二流から一流への試金石

　夕食。『七草粥』。我が家の七草粥は七草以外に３、４種類ほどのキノコが入っている。　昼食。　ワイフの起床が少し早かった。珍しい「朝食」。普段は私１人で、パンやクッキーなどをかじっている。『肥える原因か？』　２０１７年１月７日、土曜日。８時１０分起床。体重７３.５ｋｇ。　夕方にふと思い出した。『今日は７日じゃないか!!』　ワイフに言ったら慌てた。「七草粥はどうする？」とワイフ。「それは、買わないと」　最寄りのスーパーまで行った。１７時半のこと。「あった!!」　その他、最中やヨーグルトを買って帰った。　昼にテレビでやっていた。真剣に見ていたわけではないので記憶は不確か。ワイフがメモっていたので、なんとか書ける。《一流は好きなことに没頭する。二流は嫌いなことを懸命に頑張る》　笑ってしまった。大笑いだ。　私の場合、『英語＝嫌い』であってはいけない。誤魔化しであってもいい。『英語＝好き』だと暗示にかけよう。　４日、医療センターで会計を待っている間に、ワイフが急に言った。「あれ、15の言葉覚えてる？」　15の言葉とは････１か月ほど前、テレビで認知症かどうかを判定する１つのテストをやっていた。「15の言葉」を聞かせて、それを憶えているかどうか紙に書かせるものだった。　私は12覚えた。ワイフは11だった。私は私で癪だったが、負けず嫌いのワイフはもっと癪だったようだ。残りを憶え、明くる朝確認した。「15覚えていた」一安心。　それを急に言われた。不意打ちだ。病院にあった紙に書き出した。12個思い出した。ワイフは11だった。帰りの車の中で１個思い出した。13個になった。　帰宅後、２人で答え合わせ。　私が思い出せなかった「白」をワイフが覚えていた。『あと１つは何だった？』　７日の夜、歯間ブラシを使っているときにふと出てきた。『あっ、「歯」だ!!』　これで15個すべてを思い出すことが出来た。私が自分の力で思い出せたのは「14個」だ。「今度、またやろうね」『今度、医療センターに行くのは18日か････ストーリーを作って覚えておかないといけないナ』「クレヨン」を持った「白」い「ズボン」を履いた「韓国」人が、「リンゴ」と「トマト」を食べながら、「テレビ」を見ていたら、「歯」をむき出した「ライオン」が「スキー」をして「バス」「バラ」「ヴァイオリン」。「クッキー」の入った「珈琲」。　覚えることを維持しても何のことは無い。でも、ちょっと嬉しくなる。

January 7, 2017

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全天空に雲一つ････狭山池は水を抜いていた

　水を抜いた狭山池。　サイゼリアでランチ。　夕食。　２０１７年１月６日、金曜日。５時４４分起床。体重７４.３ｋｇ。『ピロリ菌検査』の結果はまだ出ていない。一時期ほどの『胃の膨満感』等の違和感は影を潜めたが、全快ではない。『１、２年前と何が違うんだ････？』　一番予想できるのが、《座っての生活が極端に増えたこと》。背中が曲がり、胃を押さえつけている。これをなんとかしないといけない。　昼過ぎ、外に出てみた。『雲がない!!!』　出かけることにした。『先ずはサイゼリアだ』　岩室の『サイゼリア』に行った。とても混んでいた。特に学生が多い。待たされた。直後に大学生？の集団が１０人もやってきた。　サイゼリアのランチは安い。税込み５００円だ。ご飯をミニにすると３０円引きとなる。これにドリンクバーが１１０円。（５００+１１０）×２－３０＝１１９０円２人でこの値段だから、リーズナブルだ。　狭山池に行った。空気はひんやりしていた。全天空を見まわしたが、雲が１つしか浮かんでいない。太陽光が体を温めてくれる。左回りにのんびりと１周した。１周２７５０ｍ。狭山池に来るたびに思うこと。『狭山池が近距離に一望できる所に引っ越したい』　　この池は、初期工事には『行基』が携わり、『豊臣秀頼』が大改修の命を下した。『この歴史が愛おしい』　ウォークマンのイヤホンを右耳だけにして半周回った。すると右耳が痛くなった。聞かないことにした。《心身をリフレッシュさせるためには、自然の中（人工的ではあっても規模が大きいので自然を彷彿とさせる）に身を任せるのが、心にも体にも一番いい》　明日からの英気を養うためにとても役立った『狭山池散策』だった。　残念ながら、寺が池散策ではこれは味わえない。違いは眺望の広さだと思う。　

January 6, 2017

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『筆王』の扱いに悪戦苦闘

　大きなカブ。　夕食は「牡蠣」料理。美味しかったが、「牡蠣鍋」の方がもっと美味しい。　甥夫婦から頂いた「芋けんぴ」。　２０１７年１月５日、木曜日。５時０１分起床。体重７４.８ｋｇ。　きっと『自己最悪の体重を更新？』したのだろう。　起床後すぐに、昨夜に続いて、とりあえず１８枚分の住所を点検した。もう「住所不詳」は懲り懲りだ。続いて『年賀状の表書き印刷』に取り掛かった。印刷機の調子が悪くなり、紙を１枚入れないと印刷してくれない。合計１８枚。　続いて「５０文字」ほどコメントを入れた。これは手書き。　ここまでで２時間かかった。　車で出かけた。７時２５分、中央郵便局前のポストに投函した。続いて、『マクド』まで行った。最近テレビでのCMが気になり、食べたい気持ちが膨らんできていた。聞くと、『朝マック』しか売っていなかった。『これは、わざわざ食べたくない』　朝マックを見ると、仕事を思い出す。退職前４～５年間は電車通勤をしていた。最初の２年間はＣ駅からバスに乗っていた。でも、始発の電車「５時１４分？」に乗りたかったので早朝はバスの便が無かった。それで歩いていた。　たまにマックに寄って食べることがあった。５時３０分前後だったと思う。余り美味しいとは思わなかった。「朝はこれだけですか？」「ハイ、１０時半まで朝マックだけです」「これは私が食べたかったのとは違うので、失礼します」　またまた『釣りバカ日誌』を見てしまった。これで３日、４日、５日と３日も続けて見てしまった。『そろそろ卒業しよう』　午後４時ごろだったか、『寒中見舞い』を印刷した。《喪中ハガキを頂いた人には、寒中見舞いを送る》ことを礼儀としているので。　今年は３枚だった。　ワイフも３枚。ワイフの住所録を更新することにした。　昨年末から、住所録を『エクセル』で管理することにした。たまにエクセルを使っておかないと、エクセルが使えなくなる気がしたから。　ワイフの住所録の１行目にタイトルを入れた。そして、『筆王』に取り込もうとしたが入らない。何度も何度も同じことの繰り返し。終いに脳の血管が切れそうになった。「睡眠不足だから、ちょっと寝てきたら」とワイフ。　２時間ほど、寝ることにした。　目覚めた。『もしかすると、１行目にタイトルを入れたのがまずかったのではないだろうか？』　１行目のタイトルを削除した。するとすんなり筆王データに置換できた。　そもそも、エクセルの住所録は、筆王のデータを取り入れたもの。《１行目には『筆王で使うための決められた文言』があるのではなかろうか？》それに加え、エクセルでタイトルを作るときに、『セルを結合した』。これもまずかったのかな？　３日から勉強開始の予定だったが、６日が開始の日になりそう。『６日からだったら、何とかなりそうだ』　長い正月休みだったが、気持ちを入れ替えたらなんとかなるだろう。《健康体だと分かったから････慢性胃炎はあっても》

January 5, 2017

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血液の再検査････５２項目中５１項目で異常なし!!!

　夕食は『幸楽苑』で食べた。　医療センター内の喫茶店で。　昼食。正月料理の残り物。　２０１７年１月４日、水曜日。７時５１分起床。体重７４.０ｋｇ。　今日は、国立南医療センターで受けた『胃と血液に関する精密検査の診断』の日。一応胃カメラの見立ては以上なかったので、かなり安心して聞きに行った。　１３時４５分、医療センター着。１４時２０分から診断を受けた。担当医は増田Dr. １．胃カメラは去年と変わらず異常なし。２．CTスキャンは食道から大腸までの内臓を映していたが、これと言って見当たらず。３．血液検査は『５２項目中５１項目で正常値』。　１つ、『CEAの値』が４.３。正常値が０～３.４の範囲。「でも、ほかの病院だったら、０～５の範囲が正常値となっています。ここはちょっと厳しいので」ということだった。　だから、定期か不定期かは分からないが『経過観察』ということになった。４．「慢性胃炎なので、ピロリ菌の検査をしましょう」ということになり、『再々度、採血』。　採血の部署に行った。数人の看護師さんが固まっていた。その中にＫさん（保護者）がいた。「Ｋさん」と声をかけると、看護師さんが入れ替わり、Ｋさんが採血することになった。今回は１本。「息子たちに話をしたら喜んでいました。懐かしいと言っていましたよ」「英語のコンクール、Ｋ男ではなくて、Ａ男でした」「そうそう、６年の時はＤ先生が担任だと言ってました」「いや、私でしょう」「先生は４年と５年でした」「えっ、そうでしたか？もう････教務を５年もやったので頭の中がごちゃごちゃです」　････そんな話をしていたらいつの間にか採血は終わっていた。今日は１本だったが、１本の量としては、この前の倍近くはあった。　会計に時間がかかった。普段は５分で済むのに、１４時５０～１６時２０分までの９０分も時間がかかった。　途中、同じフロアにある喫茶店で休憩した。870円。　業を煮やしたある患者が、スタッフに当たっていた。「一体どうしてくれるんだ。３０分も待っているんだぞ。４時半には岸和田に行かないといけないのに。まあ、あんたに言っても仕方ないけど････。責任者呼んで来い。土下座してもらう」　結局その患者は支払いを３月に回す手続きをして帰って行った。『大事な仕事だと辛いなア』と思いつつ、こちらは音量をレベル１にして耳に充てながら《きこえーご》の問題を解いていた。バッテリーが切れそうだったのでやめた。『診断だけですぐに終わる』そう思ったのが間違いだった。出かける前に充電しておこう。それに加えて、「イヤホンを持って行こう」　エディオンに寄った。マッサージ機に２回当たった。一番好きなイナダのマッサージ機が動かなかった。パナソニックとFUJI医療器に当たった。どちらももう一つだった。『幸楽苑』に寄った。早めの夕食を食べた。野菜チャンポンにギョーザをつけたものと、同じく野菜チャンポンにチャーハンをつけたものを注文した。　確か1748円だった････と思う。　食べ終わってレジに進むとき、『もしかして、１つは単品で頼み、もう１つはギョーザとチャーハンをつけて頼んだ方が安いのでは････』　計算してみたら確かに安かった。「これ、こんな買い方をした方が安くなりますね」「そうですね」と大学生ぐらいのバイトの女の子。「打ち直しましょう」「いや、結構ですよ。別にクレーマーじゃないのだから」「いえいえ、打ち直します」「いえ、それは手間ですよ」　結局打ち直してくれた。結果、『1673円』「私が金持ちだったら、あなたに差額×１万のお金をプレゼントしますよ。ただし、貧乏だからできません」　帰宅後、４時間かけて、年賀状の整理をした。同じマンションの中で、場所が替わっている教え子とか、近くだが微妙に住所が変わっている教え子とかを発見した。多分２４人の住所を大なり小なり手直しした。　結局『18人』に追加の年賀状を出さなければならなくなった。２０枚、図柄を印刷したら午前０時を回っていた。『もう眠い。残りは起きてからだ』

January 4, 2017

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１月３日は勉強始めの筈だったが････『釣りバカ日誌』で笑い三昧

　昼食。今年最後の正月料理。　弟から貰った『牡蠣の半分』を使って牡蠣鍋。粒が大きくて、とても美味しかった。　２０１７年１月３日、火曜日。６時４０分起床。体重７４.３ｋｇ。　体重が最悪タイ？になった。　昨晩は、帰宅後真夜中まで『ローカル線バスの旅』などを見ていて起床時刻がかなり遅れた。　珍しく、《きこえーご》に少ししか時間を割かなかった。スマホの方で『プレミアム会員』になってから、一日５時間以上は《きこえーご》にはまっていたのに。　今日からどっぷりと《キクタン４種類》に没頭しようと、リビングまで『英検準１級』のテキストとノートを持って行った。でも、リビングは１人ではないし、テレビがかかっている。結局は出来なかった。２日に放映された『釣りバカ日誌』を録画していた。見た。とても面白かった。『笑いのてんこ盛り』だった。以前、『比嘉愛未』の大ファンだった。でも、テレビで見る機会は少なかった。マドンナ役で出ていた。デビュー当時と違い、格段に演技が上手くなっていた。６年前の回想シーン、左に寝ているわが子に両膝を畳に接して相手をするシーンでは、反った背中にゾクゾクっと色気を感じてしまった。役柄のせいか、『広瀬アリス』には、そういう場面は微塵も感じられない。それでも、広瀬すずよりも広瀬アリスの方がずっと好きだ。若いころと違い、好みが変わったのか････。確かにそうだが、････。広瀬アリスがモンゴルに行き、馬に乗った番組があった。あれ以来、広瀬アリスを意識するようになった。『好きな女優ベスト５』はやめて『････ベスト６』にしよう。　　これと、『住人十色』の特別番組を見てしまった。こちらも録画。　このままではいけない。　すでにワイフは鍋の準備を終わりかけていた。ジョギングに出ようとしたら、向こうも散歩をしたいと言う。　私はスロージョギング、ワイフは散歩でＳコースを回ることにした。　PM６時13分出発。53分帰宅。帰宅直後に『健康ステッパー』に２０分間乗った。　合計６０分････『一日60分以上運動する』･･･はなんとかクリアできた。　今日から《キクタン４種類･各曜日》に没頭するつもりでいた。　　出来なかった。　それでも、なんとか許そう。　今日は、多少のことがあっても、全く気分が沈みこまない。それ以上に『４日からは刮目出来る活躍を期待できそうな、そんな雰囲気に浸れる一日だった』

January 3, 2017

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実家で年始の集まり

　昼食。　弟から贈られてきた。再婚した相手の娘婿が「牡蠣の養殖」をしている。それで大量の牡蠣が贈られてくる。　このお菓子、食べた経験がない。　最寄りのお寺の本堂。　柴垣神社。２日の１６時半だと、参拝客は少なかった。　アマラ。　２０１７年１月２日、月曜日。８時１０分起床。体重７３.６ｋｇ。　今日は『実家で年始の集まり』がある。ほぼ毎回遅刻するので、『遅刻をしない』ことを心がけた。　先ずは、『最寄りの神社』に行き、年始の挨拶を済ませた。そして、『破魔矢』を買った。隣接する『お寺』もお参りした。　これで初詣終了。『シャトレーゼ』に行った。手土産を買うため。　前回、実家に行ったときはシャトレーゼのシュークリームを買って持って行った。評判が良かった。それに安くつく。100円×１０＝千円で済む。他の場所の手土産だと2000円はかかる。『アマラ』に墓参り。最初のころは「月一」で墓参していたが、今は年に３～４回だ。《でもそれでいい。いつもきれいにしてくれているし、他の人がお参りしてくれている》。　松原に着いた。実家の前は狭く、車を止めると、近所に迷惑がかかる。駐車場は実家の車１台分しかおけない。それで、私はすぐ近くにあるパーキングに停めている。大概600円かかっている。　16時頃、パーキングに着いた。時間に余裕があるので、『柴垣神社』までお参りに行くことにした。この神社は反正天皇の行在所で、規模は小さいが由緒はある。　途中、ランニングをしている甥と出会った。イズミヤまでネギを買いに行ったらしい。　甥は妻と一緒に国税局に勤めている。上司に誘われ、マラソン大会に出場している。すでに４月までに５本も申し込んでいるという。『30代のころの私を思い出す』　ついでに、イズミヤまで行った。懐かしい。　義姉は今独りで暮らしている。長男はマレーシアで仕事をしている。長女は結婚して男の子が２人。西宮に住んでいる。旦那は公務員。ちょっと前までハローワークに勤めていた。今は部署が替わっている。　次男夫妻は２人とも国税局勤務。今は枚方に住んでいる。　長女の息子は５歳になった。誕生日が『2011年11月11日』。11時34分出生。『頭の回転が速く、口がなめらかだ』　次男はもう少しで１歳になる。女の子のように可愛い。おとなしい。誕生日が『2016年１月11日』。《どちらも『１尽くめ』。持っている････》　17時10分～20時20分。楽しい時間を過ごした。　　帰宅後、録画していた『路線バスの旅』を見た。25回目。今回が太川と蛭子コンビの最終回。残念ながらゴールは出来なかった。雪降る街を歩いていく。　終わりよければすべて良し。ゴール出来なかったので、雪の行程がずっしりと重くなった。こうなると、再放送は見ない。

January 2, 2017

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一年の計は元旦にあり････試しに１０ｋｍ走ってみた

　今年最初の食事。　夕食。　２０１７年１月１日、日曜日。８時００分起床。体重７３.３ｋｇ。　８時００分に自然に目覚めた。『ジャストは気持ちいい』　昨夜は３時前まで起きていた。紅白を生で見ようと思っていたが、風呂上りで見遅れた。『だったらボクシングを見よう』　井岡と違うチャンネルで内山の試合を見た。井岡はパンチ力が弱いので大ファンというわけでは無かったが、応援はしている。しかし、ここ数年はパンチ力が増してきたのだろうか。いやいや数多いパンチを的確に当てるので、後半になってKO出来るようになったのだろう。ここ数年連続してKO勝ちだ。　内山は、前回KO負けしてしまった相手とのリベンジ戦。なんとか判定まで持って行った。が、負けた。負けても許せた。相手のパンチは速く、フットワークがとてもいい。並みの選手だと避けきれないだろう。　ボクシングファンとして、今後の活躍を期待する。　起きてから、『紅白を見返した』。特に「I’m a perfect human」と「恋」は何度も聞き返した。中田の相手は高音が伸びて心地よい。星野源は多彩な才能を持っている。　今日の最重要目標は、『元旦に走ること』　早く走らないと昼になってしまう。９時４９分、走り始めた。Ｓコース（3197ｍ）を左回りに走った。『今日は10ｋｍ走ろう』　そもそも走ることが「２年振り」。小学校のマラソン大会で１年と２年の伴走を別々に頼まれたので、それに向けての練習をした。それ以来のことだ。「10ｋｍ以上を走る」ことに関しては、何年振りだろう。遥か昔のことみたいだ。　１周回った後、ウォークマンを取りに帰った。続いて２周走った。　最後の上り坂で、犬を散歩させている女性の早歩きに抜かれた。『いくらなんでも、歩いている人に負けるわけには行かない』ということで、抜き返した。　約９５分間かかった。《キクタン４種類･日》を１回聞くことが出来た。　正午前、いよいよワイフが起きて来た。　一年最初の食事だ。とても楽しみにしている。　夕方、近くの神社まで行ったら、明かりが消えていた。『初詣は明日にしよう』『芸能人格付チェック』と『相棒』を見た。テレビ三昧だった。《こんなことを続けていたら、何の目標も達成できない》『でも、まあいいや。正月２日間はのんびりしよう』　一年後の目標を立てても、きっと目標倒れになるだろう。そこで、次のような取り決めをした。１．『三ヶ月後の達成目標』を意識して、1週間を乗り切る。２．１週間は『月曜～日曜日』とする。３．日曜日は原則調整日とする。････《キクタン４種類》は日曜日に割り当てがある。４．体調を維持するために、最低６０分の運動は続ける。５．英語ばかりだと飽きるので、『数学』『化学』『生物』などの力を回復させる。６．漢文をすらすら読めるように『史記』を読む。

January 1, 2017

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