今夜はサッカーですね！

先週もなんだかバタバタ そんな中 いくつかためになるだろう情報が あったので いくつか紹介をば。 ある夜中 見たテレビ 偉人たちの健康診断 宮本武蔵の五輪書で極める心と体 というテレビの中から得たこと (途中から見たのでほんの一節) 体は片方だけでなく 使わない方の体も鍛えてこそ バランスが良くなり 怪我も少なくなり、 スポーツとかの記録ものびるてなこと。 右利きの人は左手でも文字を書くと 前頭葉が活性化しまくる。てなことも。 ⬆️ ものすごく端折ってますが💦 使ってない方の体も鍛えよう！！デス！ 次はこれ 美と若さの新常識 2018年6月20日 【カラダのヒミツSP「発見！“痩せる脂肪”の極意」】 ここ これはしっかり見ましたよ 何が感動したかって？ 私の今の職場は 冷房病の人が多く 冷房は殆ど効かせていない 私はまだ肌寒い頃から半袖に したんだけど 体温上昇は年のせい？と思っていたし 実際周りもそう思ってただろう💦 それで苦し紛れで 水泳を始めて 冬の極寒の寒さを思えば 寒くなくなったと言っていた💦があ～～～～ しかしまあなんと 本当に{{{{(+(ェ)+。)}}}}寒ううぅ〜い プールで泳いだことから 寒さに強い体になってたらしい！ それを証明してくれるような 内容であった 人は温室育ちはやはり体が弱る💦 今からでももっと逞しく鍛えなきゃ💦 とおもったことだった。 先週の心に残ったことは こんなことだったかな 話は変わるけど、 私の仕事も今月いっぱい 夏はいろいろ里の片付けも しなきゃならないし 仕事は一旦おしまい。 また秋までお預けです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今夜はこれから 日本サッカー 夜中の2時までがんばって応援しなくっちゃね！ 皆さん！寝ないで がんばって応援しましょうね〜！ 頑張れ！ニッポン！ 応援頑張りましょうね！私たち！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨夜は友人と久々のカラオケ シンデレラまでの約4時間 昭和の歌のオンパレード(笑） 私の中での名曲はやっぱりこれかな 過去何回か取り上げてるけど・・・ やっぱりこの言葉の無いメロディー ららら・るるだけの表現力 何回も泣けて来る～（じ～～～～～～ん） 夜明けのスキャット） 若いときもいいけど、・・・