産休明けのヨーガ
昨日は、ヨーガ指導の日でした産休明けの方が参加してくれました 5月から仕事復帰されていて、土日の参加になるようです他でもスタジオでヨーガを行なったり、自宅でもやっているという事で、ヨーガも10年の経験があるそうですもうベテランですね仕事復帰という事で、慣れない育児と仕事の両方で、体調がいまいちとか・・・私も27年前の仕事復帰の事を思い出しました、同じように育児と仕事の疲れで、かなり大変だった事を感じましたこの時は、もうヨーガが生活の一部になっていたので、暇を見つけてヨーガをやったものです気分的に体がほぐされ、ストレスが軽減しましたヨーガを習っていてほんとに良かったと思います今、ご夫婦で働く方も非常に多くなって、もちろんご主人の協力もあると思いますが、ヨーガで少しでも心身ともに快適に過ごせたらと思いますきっと良い結果が表れるでしょう ************** ヨーガ教室の日程はこちら**************ランキングに参加してます良かったらクリックお願いしますにほんブログ村