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2017.12.22
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カテゴリ:ヨーガ
まずまずの1年だったなあっと思っていたのですが、12月に入ってすぐアクシデントが起こりました
朝、トイレに行くと不正出血があり驚いてしまいました
午後からカラオケ&飲み会だというのに気分は憂鬱
土曜日で婦人科がやっていたので、午前中急いで診察に向かったのです
診察では、ガンらしきものはなかったものの組織を取って1週間後に検査結果が出るという事

結果から言うと大丈夫でした
ドクターの話では、老化によりホルモンのバランスが崩れ膣が乾いて起きる現象だとか・・・
歳には勝てませんねえ(笑)
子宮がん検診もここ2年ほどやってなかったので、やっぱり1年に1回は検査って必要ですね

ホルモンバランスや若い人の生理痛にこんなアーサナ(ポーズ)はいかがでしょう
私は、若い頃の生理痛がこのポーズで完全に良くなりました
吉祥天のポーズ(がっせきのポーズともいう)です
足の裏を合わせて、息を吐きながら前屈していきます
股関節が硬いとなかなか開きませんが、無理せず行ってみて下さい

              ​無断転載禁止​


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Last updated  2017.12.22 07:02:05
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