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2019.01.24
カテゴリ：美容・健康
TVで紹介されていた情報番組で、毛布の使い方が紹介されていました
次のうちからあなたの日頃のやり方はどれですか？ A. 体の上に掛布団、そして毛布 B. 体の上に毛布、そして羽毛布団 C. 下に毛布、そして体、その上に羽毛布団 私は、長年体の上に毛布、そして羽毛布団というBの一般的なやり方でした ところがこれが一番布団の中の温度が低いという結果、体温が遮断されるそうです 一番効果的なのは、Cだそうです 布団の中の温度は、Aが22.3° Bが21.7° Cが25.6°と歴然の違い 羽毛布団は保温性を高める性質がある そのため体と羽毛布団を接するようにすると保温性が高まる さらに、体の下の毛布は体の熱が逃げるのを防ぐそうです 試しに敷布団の上に毛布をひいて寝てみたところ、体全体が温まって全然違いました それからは、毛布をひいて寝ることにしました これは、あくまで羽毛布団に限ってのことで、綿の掛布団はまた違うそうです お間違いのないように・・・  ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします  にほんブログ村 
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