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サボテン_01@ Re[1]:保存食作り(04/02) New! ☆Huちゃんさんへ とりあえずお米はストッ…

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2020.02.05
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カテゴリ:美容・健康
新型ウィルスで、世界中がパニック状態ですね
このままだと東京オリンピックもどうなる事かと心配です

私はしていないのですが、マスクの方が多いですねえ
お店では、案の定マスクの棚が空っぽです、除菌スプレーもありません
除菌のウェットティッシュがあったので、とりあえず購入しました

お陰様でこの冬風邪はひいてないですが、最小限予防と思って、帰宅したらすぐ手洗いと洗顔、
鼻洗浄を実行してます

鼻洗浄は時々ブログでも紹介してますが、とても気持ち良いです 
ぬるま湯に微量の塩を入れ、片鼻から通して口から出します
鼻の通りが良くなってス~っとします これ絶対おすすめです!

  ← 鼻洗浄用のネティポット

ネティポット持ってますが、私はイソジンのうがい薬に付いてる小さなコップを利用してます

手洗いは、有効だそうですね
手のひら、手の甲、指の間、爪、手首、およそ1分以上が良いそうですね
日頃、こんなに長く手を洗ったことがないので・・・(笑)

自分の体は、自分で守るって事ですかね
ウィルスの蔓延が、これ以上起こらない事を願うばかりです



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Last updated  2020.02.05 06:19:28
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