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2020.02.05
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カテゴリ:美容・健康
新型ウィルスで、世界中がパニック状態ですね
このままだと東京オリンピックもどうなる事かと心配です

私はしていないのですが、マスクの方が多いですねえ
お店では、案の定マスクの棚が空っぽです、除菌スプレーもありません
除菌のウェットティッシュがあったので、とりあえず購入しました

お陰様でこの冬風邪はひいてないですが、最小限予防と思って、帰宅したらすぐ手洗いと洗顔、
鼻洗浄を実行してます

鼻洗浄は時々ブログでも紹介してますが、とても気持ち良いです 
ぬるま湯に微量の塩を入れ、片鼻から通して口から出します
鼻の通りが良くなってス~っとします これ絶対おすすめです!

  ← 鼻洗浄用のネティポット

ネティポット持ってますが、私はイソジンのうがい薬に付いてる小さなコップを利用してます

手洗いは、有効だそうですね
手のひら、手の甲、指の間、爪、手首、およそ1分以上が良いそうですね
日頃、こんなに長く手を洗ったことがないので・・・(笑)

自分の体は、自分で守るって事ですかね
ウィルスの蔓延が、これ以上起こらない事を願うばかりです



**************
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Last updated  2020.02.05 06:19:28
コメント(16) | コメントを書く
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■コメント

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Re:基本的な予防(02/05)   ローズコーン さん
本当にいつになったら収束してくれるのでしょうか。
私も今まであまり神経質的にやったことはなく、でも今回は結構やっています。長崎も怖いものがありますね。横浜の沖に入る船も長崎にやってきている船で人ごとではありません。オリンピックも心配ですね。

鼻洗浄はしたことがありませんが、気持ちよさそうですね。でも子供の頃泳いでいて潮が鼻には行ったときの記憶が邪魔しますね。あれは苦しかった。痛かったー。 (2020.02.05 06:45:11)

Re:基本的な予防(02/05)   楓0601 さん
お早う御座います

テレビの話題は、コロナウイルスですね
マスクが店頭から無くなっていますね
鼻洗浄が良いとわかっているのですが
始めるには勇気が必要です

マスクよりも手洗いを丁寧にですね
手のひら、手の甲、指の間、爪、手首を1分間続ける

のですね 1分間の手洗いはキツイですが
続ける事が肝心ですね
(2020.02.05 08:19:31)

Re:基本的な予防(02/05)   朗らかようこ さん
こんな便利な器具知らないです。

買いたいですよ。メモしましたよ。 (2020.02.05 09:49:12)

Re:基本的な予防(02/05)   チマミ2403 さん
こんにちは~
鼻洗浄、コワイ感じがして経験がありませんが、
気持ちがいいんですね。
コロナウイルスは、まだこれからがピークが来るとか、
ホントに不安だし、心配になります。
(2020.02.05 15:02:01)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆ローズコーンさんへ

当分この状態は続きそうですね
観光地は、特に用心が必要ですよね ほんと怖いです
鼻洗浄、白湯にしてやるとツ~ンとしませんよ これも慣れですね(笑)
(2020.02.05 18:24:55)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆楓0601さんへ

鼻洗浄、慣れるととても爽快です これから花粉症にも良いでしょうね
手洗いがとても有効だとTVでやってました
1分以上っていうのは、なかなか難しいですね
(2020.02.05 18:27:12)

Re:基本的な予防(02/05)   青翠4883 さん
鼻の洗浄はしたことがないです。
痛くないのですか?
孫には手洗いうがいを厳しくいってますが自分は・・・・ (2020.02.05 18:27:28)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆朗らかようこさんへ

こんな入れ物がなくてもコップでもなんでも良いんですよ
やりだすと癖になって非常に気持ちが良いです
やり過ぎは、鼻の粘膜を痛めることがあるので、ほどほどにです (2020.02.05 18:29:29)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆チマミ2403さんへ

ヨーガの行法の一つで、非常に気持ちが良く風邪の予防にも最適です
やりだすと癖になります(笑)
新型ウィルス怖いですね 私もとても不安です
(2020.02.05 18:31:40)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆青翠4883さんへ

ヨーガの行法の1つで、鼻の粘膜の掃除と風邪予防に最適です
ぬるま湯だとツーンとしません やった後とても気持ち良いです
手洗いは、とても有効だとTVで言ってましたね
(2020.02.05 18:34:56)

Re:基本的な予防(02/05)   Huちゃん さん
お早うございます。
コロナウイルスの勢い止まりませんね!
コロナウイルスにはアルコール消毒が効果的とか。
人混みを避け、こまめな手洗い、うがいで
自己防衛するしか方法がない様ですね!
ポチッ! (2020.02.06 11:16:10)

Re:基本的な予防(02/05)   悠々愛々 さん
おはようさんさん。

いつも応援ありがとなし。

マスクがネットで10倍の

価格で、取引されているそうで・・

どんな時にも、悪知恵で金儲けを

しようとする、小悪人がいますねえ~!!

の、ポテチ・・

(2020.02.06 11:38:52)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆Huちゃんさんへ

基本の手洗い、うがいなど・・・自分で守るしかありませんね
お店では、マスクも除菌スプレーもすべて売り切れですね
ネットで高額で売っているようですが、異常ですよね
(2020.02.06 17:19:54)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆悠々愛々さんへ

ネットでの価格が、尋常じゃない値段ですよね
こういうやからが一杯ですからね
これから花粉症の方も大変でしょうね ダブルパンチですものね

(2020.02.06 17:23:20)

Re:基本的な予防(02/05)   里山美里 さん
鼻洗をやってみました。
ぬるま湯にほんの少しのお塩で容器は小さなソース入れ、押と出る柔らかいプラスチックのようなビニールのようなものです。
サイズちょうどよかったです。
鼻の中は、奥でつながっているので、片方から注入した液がもう一方から出てきました。
スッキリしました。
参考になり、ありがとうございます(*^_^*)
(2020.02.07 15:42:13)

Re[1]:基本的な予防(02/05)   サボテン_01 さん
☆里山美里さんへ

おお~、やられましたか 片鼻から入れて反対側に出しても良いし、口から出してもどちらでも良いですよ
どうぞ、お続け下さい とても気持ちが良いですよね☆

(2020.02.07 18:54:05)


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