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2021.01.17
カテゴリ：美容・健康
週末、美容院に行って来ました
誕生月なので半額です いつも嬉しく思います 昔は従業員も何人かいたのですが、今は予約でお一人でやってます 東洋医学に詳しい店長は、この日も色々コロナに関する予防やマッサージを伝授してくれました 日頃マスクを1日中していると、呼吸も浅くなるという また、マスクでかぶれたりして皮膚科にお世話になる方も多いそうです 説明が上手くないですが、両人差し指で円を作り（第二関節を曲げて）鼻横に置き左右に骨を 引っ張る感じでゆっくり広げていきます 図の丸の位置に丸くした人差し指を置いて固定し、ほほ骨を後ろに広げていく感じです このマッサージをすると、目がパッチリして気持ちが良いです  無断転載禁止また、頭の頭皮や頭骨も手の指先などで押したりこすったり・・・これもとても気持ちが良いです 私もヨーガ指導で最後起き上がる前に、頭のマッサージ指導してます 頭も柔軟に、ボケ防止にもなりますので、是非お試し下さい ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヨーガ教室の日程はこちら ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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