5分間ヨーガ

YouTubeに動画をアップロードして、2回目の投稿になります 今回は、ヨーガの座り方色々と5分間ヨーガ、5分でも体を動かすと気持ちがスッキリして来ます 縦に伸ばし、横に伸ばし・・・少しでも参考になればと思います ビデオ撮りして、無料編集ソフトで編集して、なんだか楽しいです☆ まだまだへたっぴですが、ポーズの参考にして下さい 何億分の1の小さな動画が、全世界に流れ（見つけられないですが）、どこかで誰かが目にして くれると思うと嬉しいものです 良かったら観て下さい ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします にほんブログ村