節約レシピ

食材の価格がほとんど上がって、家計も苦しいですね 食費が一番かかりますので、少しでも節約が大切です ビビンパ丼の紹介です 1. ほうれん草100ｇは5ｃｍ幅に切り、人参100ｇも5ｃｍ長さの千切りにする 2. ラップを掛け600ｗで1分加熱する　もやし100ｇぐらいも同じように1分加熱する 3. ナムルの調味料を混ぜ合わせる（ごま油大2、とりガラスープの素大1、白いりごま大2 　 にんにくチューブ小1） 4. 3種の野菜に均等に加え和えます 5. ボウルに豚ひき肉300ｇぐらいと調味料（焼肉のたれ大3、コチュジャン小6）を入れ良く混ぜる 6. ラップをして600ｗで3～4分程加熱する 7. 取り出して混ぜ合わせ、再度600ｗで1分程加熱する 8. どんぶりにご飯を盛り、3種の野菜・ひき肉をのせ卵黄をのせて完成です YouTubeから節約レシピを試してみました　全てレンジで出来るので簡単です　 どうぞお試し下さい 長ねぎと卵白のスープをつけて頂きます ヨーガ教室の日程は​こちら​ ランキングに参加してます 良かったらクリックお願いします にほんブログ村​​