サボテン生活

土曜のヨーガ教室では、何人かお休みでした
いつも休まず通って来るHさん、お休みの連絡がLINEになかったので、次回は○○日ですと
送ったらHさんからすぐ返事が来て「スイマセン、すっかり忘れていて家にいました」・・・と
こんな事もありますね（笑）

思い切り体を伸ばすととっても気持ちが良いものです☆
右脚一歩前に出して、息を吸いながら両手を天井高く上げ全身を軽く反って伸ばします
良き吐きながら手を下ろし、脚も揃えます
今度は反対の脚を前に出して同じ繰り返しをします




ヨーガが終わって帰宅するとメジャーリーグがやっていて、11対11の同点で大谷選手が9回表
3ランホームランを打って逆転しました
もう興奮しちゃって震えました（笑）
いつも会社の先輩と大谷選手で盛り上がっているので、「逆転3ラン打ちましたねえ～」と
LINE送っちゃいました
大谷選手の活躍は、元気を一杯もらえます
ケガのないように1年無事に野球が出来る事を願ってます




ヨーガ教室の日程は​こちら​

ランキングに参加してます
応援クリックよろしくお願いします

にほんブログ村​​