ダイエット日記（４４日目）

今日は体調不良で運動してません。 でも、摂取カロリーは高かったなあ。 まずは体調を戻すことだよね。 では、計量 　体　　重　７８．９ｋｇ（前日より＋０．４／初日より－３．９） 　筋 肉 率　３０．１％（前日より－０．１／初日より＋０．２） 　体脂肪率　２６．８％（２日前より＋０．４／初日より－０．５） 　内臓脂肪レベル　１２（２日前より±０／初日より－１） うーん。またせっせいしなくては。。。