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チームK.P.E.49 ランニングの記録です

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◎チームK.P.E.49歳おやじの、陸上競技800mからフルマラソンまで、レースの記録を中心に綴ったブログです。2008年45歳を過ぎてからマラソントレーニングを突如開始。現在走歴4年目に突入。トレーニング開始後約1年半の2010年長野マラソンでサブ3達成。2010年からマスターズ陸上などのトラックレースにも参戦。
◎2012年月別走行距離 (2011年) (2010年) (2009年) (2008年)
  ○ 1月・・・320km  ( 264km)( 350km)( 271km)
  ○ 2月・・・247km  ( 188km)( 274km)( 302km)
  ○ 3月・・・228km  ( 145km)( 317km)( 351km)
  ○ 4月・・・ 72km  (  50km)( 272km)( 213km)
  ○ 5月・・・112km  ( 116km)( 164km)( 247km)
  ○ 6月・・・110km  ( 188km)( 183km)( 301km)
  ○ 7月・・・ 14km  ( 189km)( 226km)( 243km)
  ○ 8月・・・105km  ( 187km)( 417km)( 420km)
  ○ 9月・・・ 86km  ( 240km)( 160km)( 242km)
  ○10月・・・215km  ( 312km)( 142km)( 373km)( 18km)
  ○11月・・・150km  ( 256km)( 105km)( 306km)(260km)
  ○12月・・・       ( 301km)( 193km)( 255km)(288km)
  ○合 計・・(1659km)(2387km)(2803km)(3524km)(566km)
 
◎M45における自己ベスト(45~49歳)
 ○ 800m ・・・・・・・・・・・・・・・2分16秒97
 ○ 1500m ・・・・・・・・・・・・・・・4分32秒15
 ○ 5000m ・・・・・・・・・・・・・・17分55秒81
 ○ 5km・・・・・・・・・・・・・・17分49秒
 ○10km・・・・・・・・・・・・・・34分50秒
 ○ハーフマラソン・・・・1時間20分40秒
 ○30km・・・・・・・・・1時間58分42秒
 ○フルマラソン・・・・・2時間59分30秒
◎2011年度自己ベスト記録→フリーページをご覧ください。
◎マラソン全成績(完走率100%)(過去9回出場)
 ○1986年 群馬マラソン   群馬県 2時間47分52秒(22歳)
 ○2009年 長野マラソン   長野県 3時間16分42秒(45歳)
 ○2009年 河口湖マラソン  山梨県 3時間10分56秒(46歳)
 ○2010年 東京マラソン   東京都 3時間09分03秒(46歳)
 ○2010年 長野マラソン   長野県 2時間59分30秒(46歳)
 ○2011年 神戸マラソン   兵庫県 3時間26分00秒(48歳)
 ○2011年 河口湖マラソン  山梨県 3時間58分11秒(48歳)
 ○2012年 別府大分マラソン 大分県 3時間16分51秒(48歳)
 ○2012年 東京マラソン   東京都 3時間15分31秒(48歳)
◎2011年度出場大会結果→フリーページをご覧ください。
◎2012年度エントリー済みの大会

◎エントリー検討中の大会
10月 7日(日)第15回長野マスターズ長野市大会(3回目)

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2012.01.03
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カテゴリ:カテゴリ未分類
2012年よりメインブログを下記へ移動しました。

http://teamkpe.blog.fc2.com/

ブログタイトルは今までと同じです。



こちらの方(楽天ブログ)も、時々更新するかもしれません。

今年もよろしくお願いします。





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Last updated  2012.01.05 06:38:46
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