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2026/04/11
カテゴリ：運動
 一昨年の7月から、ジムに通い始めました・・ きっかけは ある日のクマさんのひと言・・ 「それなんや！？」 「えええ、なに？」 「後ろの太もも、ダルダルになってる」 その言葉が胸に残って 気がつけばヨガ・ズンバ、ボード・エアロビクス、筋トレ・・ 週に3回、通うのが当たり前になっていました・・ 先日、ヨガの先生に 「目線が高くなりましたね」と言われました・・ 姿勢が少しずつ変わってきたみたいで その言葉が嬉しくて 帰り道の空がいつもより明るく見えました・・ 体重もゆっくり減っていって 一昨日、ついに50キロを切りました・・ 大きな声で言うほどではないけれど 自分の中では嬉しい節目になりました・・ そして数か月前、またクマさんのひと言・・ 「それなんや！？」 「なになに何～～～？」 「筋肉ついてきてる・・いくつになってもつくんやな」 その言葉が、なんだか嬉しくて・・ のんびり・ゆっくり・続けてきた時間が ちゃんと体に残っているんだなと思いました・・ これからも無理をせず のんびり・ゆっくり・・ 自分のペースで続けていけたらいいなと思います・・ FC2・・はこちらから お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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