今月はこれだけをやるとか、ここまでをやるとかね。
イメージした以上のことは、絶対おこらないから、でかい夢を持とうなんて、昨日書きましたが、かといって、あまり大きな目標を持っちゃうと、実現するのがむずかしくなりますよね。どこから手をつけていいかわからなかったり、始めから無理かも、と思ってしまったり。私みたいな小心者は、どーんと大きな壁がそびえたっているみたいで、恐れおののいちゃうということもありそう。。なので、大きな壁に立ち向かうには、それに向かって、小さな階段を作っちゃえば、いいんじゃないのかな、と思うわけです。つまり、大きな目標は小分けしようってことですね。例えば、今月はこれだけをやるとか、ここまでをやるとかね。達成感もすぐに味わえるのが、小さな目標のよいところ。脳にとっては、やろうと思ったことを達成したときの、「やったー！」っていう、この思い。それがなにより快感なんだそうです。その快感があるので、つぎの小さな目標に向かう気持ちもわいてくるんだそう。そんな風にして、大きな目標に、少しでも近づきたいですよね。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
