てっちゃん先生のひとりごと

こんにちは
「笑顔が一番」わたなべ歯科クリニック　院長　渡邊　哲です

暑い一日でしたね。

朝から近くのガソリンソタンドの温度計は２７度をさしていましたからね。

暑がりの私にとっては汗との闘いとなります。

そして、１日中クーラーもつけている時期にはいりました。

このクーラーは苦手という女性も多いようです。

脚がむくんだり、頭がいたくなったりと様々な症状がでている方もいる事でしょう。

院内もスタッフは脚のむくみには苦労しているようです。


むくみ、ダルさ、食欲減退に代表されるいわゆる“夏バテ”。

身体の水分代謝が悪くなる、暑さによる睡眠不足、なんとなく食欲が落ちてパワーが沸いてこない…。
これらの悪循環こそ夏バテの原因。

わたしはむくみや夏バテ防止に生姜を食べるようにしています。


冷奴にはかかせない薬味として
毎晩食べています。


体を温める代表選手の生姜をこれからの季節は
積極的にとりましょう。

わたなべ歯科クリニック