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カントリーの自宅SHOP「テディベアテラス」のゆみちゃんの日記  <毎日、一歩、一歩。>

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ゆみの一歩一歩<前向きにいこう>

2014年03月13日
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速報!! 60万カウント になってます~~!!



いつも「ゆみちゃん日記」を読みに来てくださる皆様、

心から感謝します。



手書きハートありがとうございます手書きハート

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いつもカウントが次の大台に乗ったことに、自分はなかなか気づかず、読んでくれた方のコメントで
おしえていただいたり、なのですが・・・

今回は珍しく、自分で気が付きました。珍しいことなので、「速報」します。

600003のカウントを見て、慌てて、スマホで2枚、写真を撮って、すぐに
Facebookに載せてみました。

すぐにお祝いメッセージをいただけて・・・嬉しくなっちゃったので、

あ、日記にも今日載せちゃおう!と思いました。

本当は節目節目に語りたいこともあるし、記念の絵も描きたいし・・・

でもそうやって考えながら、忙しくて、ここ最近、57万、58万、59万とかをすっとばして
しまったので・・・

今回はまず、速報しておきます。

記念の絵はあとから書きます。

皆さまへのご挨拶も、あとから書きます。


まずは、 本当に長きにわたって、ずっと読んでくださる方に感謝いたします。

お一人お一人の方々に、何かしらの「読む意味」「また来たい理由」があっての
カウントの進み、だとしたら、とても嬉しいことです。


先日いただいたメールに、胸が熱くなりました。

おいしいお店をたくさん知っていらっしゃるゆみさん!

いつかご一緒においしいものを食べながらおしゃべり

させていただけたらな・・・って私の夢です♪



なにげなく書いてるカフェの日記、自分が食べたものの記録と思ってますが、
読んでくださる方は、こんなふうに思っててくださるんだな~と嬉しかったです。


お会いしたことがある方も、まったくお会いしたことがない方も、
きっとゆみ自身が思うより、ゆみのことをよく知ってるんだな~と最近分かってきました。

「日記」というブログ、を書くことの意味は、よくわからずに始めたけれど、
自分が思わない範囲まで、自分の日記が広まってしまってるんだな、と。

後戻りはできないから、自分に責任を持って生きるしかないのだろうな、と
腹をくくらないといけないですね。


最近、毎月、新しい方が、テディベアテラスにお客様として訪ねてくださいます。

12周年の時、初めていらした若くて可愛いお客様・・・

ゆみのこと、いろいろとご存知でした。なんと!ラジオの音源も聴いたそうです。

ネットに出てますが、入り口はリンクしてないのに!

ゆみがラジオに出演して、テディベアテラスについて語りまくってるやつです。(>_<)

その方と一緒に来た(超かっこいい)彼氏様が、
「ゆみさんが思うより、この人、ゆみさんのことよく知ってますよ!」
と、おっしゃってました。

憧れ?とは違うと思いますが、生き方を参考にしたい、と話を聞きに来てくれた
若い方たちに、びっくりでしたが・・・お話はすごく弾んで・・・
とっても楽しい時間があっという間に過ぎました。

・・・自分の写真、載せといてよかった(^_^;)

知らないで、憧れてきて下さったら、申し訳ない・・・(@_@。

これからも時々、この姿はさらしておこう・・・と思いました。


いつのまにか、若い人たちと、10も20も、あるいはそれ以上、年が離れてしまいました。

それなりの厚みや奥行きが、外見同様(^_^;)中身にも出てこないと申し訳ない・・・。


っていうことで、自分のこと、ゆみっていうのはやめようかな、と思ったりもするのですが、
これだけは、友達、誰に聞いても、「もう開き直れ!」「キャラで通せ!」と
みんな言うので、まあ、もうちょっとおばあちゃんになって、自分のことを、ゆみばあ、と
呼ぶまでは、「ゆみちゃん」というキャラで通して行こうかなと思います。
(また時々迷うでしょうが)


とにもかくにも、本日、3月13日、600000カウント、達成、

ありがとうございました。


今日は日記開設、3274日目。

今月・・・3月28日には、日記開設9周年を迎えます。


これからも、毎日、一歩一歩

精進してまいります。


まだまだ、「ゆみちゃんの日記」、読みにいらしてくださいませ。


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最終更新日  2014年03月13日 22時42分50秒
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2014年01月01日

IMG_7885.JPG


いよいよ年が明けました。今年も、ゆみワールドがここに展開していく予定です。


IMG_7866.JPG


今年は午年… まだTOPページにする絵も描いてないし、画像も作ってないのですが、
ここぞとばかりに、取り出してきたのは、ディープくん(*^_^*)

年賀状にも使いました。 このディープくんが、どうやって手に入れたものか知ってる方は
昔からゆみちゃんの日記を読んでくれてた方ですね。
そうです。初めてダービーに連れてってもらった時に、記念に買ってもらったディープくん。

馬と言えば、ディープインパクトですよね~。やっぱり。
ってことで、年賀状には、この絵も載せちゃいました。久々登場。


img817c13dczik4zj.jpg

もちろん、Paint by Yumiのディープインパクトです。


ここ数年、牛歩でのんびり行こうよ、みたいにちょっとゆっくりしちゃったのですが、
(そのほうがお仕事が来た気もしますが…)
今年は午年なんだから、ぱっかぱっかと走ってみようかな?

ディープのように、颯爽と駆け抜けるのは無理なのでしょうが、時にぴゅーっと走ってみたいです。

ここで怠けると怠け癖がつきそうだからね。もう一回ここでがんばってみようと思っています。

あくまで、「新年の抱負」ですけど…。


疾走するのは無理でもこっちの可愛いディープ君くらいのかけっこで頑張ろ。

2014お正月.jpg


クマさん付きお正月リースは、テディベアテラス12周年に遊びに来てくれた大学からの友達
絵っちゃんが、「ゆみちゃんのイメージで」と、作ってプレゼントしてくれたものです。

ゆみちゃんのイメージで、って言うと、このピンクになるって・・・
そろそろイメージチェンジできないものかな~。(このまま、ゆみばあちゃんになりそうか…)

IMG_7868.JPG

ピンク、ピンク~♪ そしてベアにもキラキラ。

かわいいリースを、ありがとうございました。絵っちゃん、今度は販売用も作ってね。


さて、2013年は豪華にHOIさんのおせち料理を注文したり、ゆみもいろいろ手作りして
華やかにお正月らしい食卓でしたが・・・今年は元旦はすき焼き、ってことで、
おせちはオードブルだけにしちゃいました。

IMG_7873.JPG

2014お正月1.jpg

なますと、梅酢ダコと、林檎のワイン煮だけ手作り。(きんとんや黒豆は今年はサボり)


お花は、なんとこれは12周年テディベアテラスに遊びに来てくれた慶子さんにいただいた
珍しい色のカーネーションをアレンジしたもの。

リースもピンクだったからイメージを揃えてアレンジしてみました。

IMG_7871.JPG


もともとはこちらでした。すごく長持ちのカーネーションです。

2013-12-24.jpg

クリスマスを越して、お正月花になっちゃいました。

そして、「龍」と書いてあるのは、手描きの凧です。
こちらも、惠子さんの個展に行ったときにお会いした、平泉会のお友達の方が作ってくださった
のをいただいたものです。 皆さん、ありがとうございます。


新しい年も、手作りのぬくもりの中で、始まりました。


どんな一年が始まっていくのでしょうか・・・。

また今年も、ゆみちゃんの日記、読みに来てくださる方々が、健やかな毎日を過ごせますように。

ゆみ自身も、皆様に楽しんでいただけるような日記が書いていかれますように。



まずはこんなスタート…。今年もどうぞよろしくお願いいたします。








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最終更新日  2014年01月02日 17時43分49秒
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2013年12月31日

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2013年、皆様どんな年でしたか?
元気で年の暮れを迎えられているならなによりです。

ゆみは相変わらず盛り沢山な一年でしたが、やり残したこといっぱい。
そんな方も多いでしょうか? 来年また頑張りましょう。

日記も、どこかお出かけして、さあたくさん書くぞ!と、写真を山ほど撮った時ほど、
書ききれていないです。
京都旅行も行ったし、大山登山もしたし、いろいろ書いてないことあります。

でもひとまず今年は終わり。仕切り直してまたスタートしますね。


トップの写真は、年末の買い出しで行った、イオンモールの屋上駐車場から撮ったもの。

最初、きれいな空と雲だな~と思って見てたら、「あ、富士山!」
ちょっと今年は富士山を見る回数が多かったかな?おひざ元までも何回か行ったし。

年の暮れに晴れた富士山が見れて、なんだか来年いい年になりそうな予感。

皆さまにも富士山おすそ分けです。


次にちょっとズームしてみました。

IMG_7776-001.JPG

そして光学20倍ズームの力を発揮。

IMG_7774-001.JPG

富士山て、やっぱり荘厳で、確かなオーラがありますね。

年の最後に、来年一年分のパワーをいただきました!!


この富士山を見て、お買い物に行って、荷物を置きに戻ってきたら、まさに夕日!

慌ててまたカメラ。でもこれは逆光過ぎて、こんな写真になりました。


IMG_7787-001.JPG


そしてまたお買い物して帰り、空がすっかり夕焼けです。

IMG_7789-001.JPG

これが一番好きかな~。
まだ上のほうは空の色が残っていて、下が赤く燃えていて。

これもズームにしてみました。

IMG_7791-001.JPG

細かいところまでは写らなかったので、もう一回戻して…

夕焼けの富士山。


IMG_7793-001.JPG


今年最後の日記の写真が富士山とは、予想もしませんでしたが、きっと来年いい年になるよ。


2013年、日記を読み続けてくださった皆様に感謝です。

今年書けなかったことも、来年補っていけるよう、また来年は実のあることが書けるよう
また一歩一歩がんばって行くことを誓って…

本当に一年間、ありがとうございました。


まだまだ燃焼不足だった分、自分でも来年に期待しています。

でもまずは、病気もせずにここまでこれたこと、(膝が血だらけ事件がありましたが)
神様に感謝したいと思います。

4月に、大切な友達が天国に迎えられてしまった時は、神様の意地悪だと嘆きましたが、
きっと今頃彼女はもっともっと幸せになってると信じています。
そして、空からいつでも自由に健康な体で飛び回って、ご家族やあちこちの友達を
見守ってくれてるのだと思います。

だからきっと、私たちががんばれるんだと思っています。きっと、来年もね。


皆様、一年間おつかれさまでした。来年も、皆様と一緒に・・・     


毎日、一歩一歩。





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最終更新日  2014年01月01日 22時22分34秒
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2013年11月04日

山中湖から帰って、ちょっと一休み、の暇もなく、連日の外仕事が始まってました。

夜までの仕事なので、日記も書けず。
Facebookさえ、一回くらいしか更新できず。

記事も更新がされないのに、毎日見に来てくれた方、ありがとうございます。

そのFacebookに一回載せた写真を公開しておきます。

ZEN茶fe日本橋20135-001.jpg

1週間、日本橋でお仕事中です。今年最後のお茶の仕事。
(これが終わったらテディベアテラス12周年の準備に入ります。)
ランチは、ゆみの作品を委託しているカフェ、ZEN茶feまで通ってます。
炭焼き野菜マリネアボカドサンドセット、きんぴらベーコンアボカド丼など、
大好きなアボカド三昧。
作品の入れ替えしてきました。ポストカードも今なら充実、
クリスマスカードを入れておきました。
行く機会があったら見てください。抹茶系ドリンクがおいしいですよ。



これは2日目の写真ですが、この後もまだ通いました。
エビアボカドも食べましたよ。

他の仕事中のランチや、仕事帰りのご飯の写真は撮っていたので、落ち着いたら記事書きます。
あとから書き足しますね。

まずは・・・お仕事終わったと思ったらすぐに、テディベアテラスなので、やることはやらねば。

ということで、日記は、テディベアテラス開店後・・・


横浜洋館めぐりは、ハロウィンディスプレイが素敵でした。
ハロウィン過ぎちゃったけど、載せるから見てね。

山中湖のイベントは、内容盛りだくさん。

快晴の富士山の一日の様子を、何話かに分けて書きますね。


時々日記覗きに来てください。

 
テディベアラスは、7月9日から12日。

案内日記はComing soon!!



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最終更新日  2013年11月08日 13時02分38秒
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2013年09月28日

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いつも、日記を読んでくださっている皆様、ありがとうございます。

アクセスカウントが、56万を超えました。


自分が日々残していくものを、読んでくださる方がいるというのは本当にありがたいことです。


思えば、5万の時に、ずいぶんびっくりしたものです。

これは10万まで頑張ろう、と思ったことを覚えています。

それが、いつの間にやら、56万とは・・・


開設日数が、3100日を超えています。

日記の数は、2804件。


これだけあれば、いろいろあったね、とつぶやいても、ちょっとは深みがありますかね。

何かの仕事をして、何かを食べて、どこかへ出かけて、何かを見て、
そして写真に収めて、それを日記に載せて・・・

そこで思ったことを書いてきたつもりですが・・・

実は、書いてきたことは、書いてないことよりずっと少なくて、
本当はその何倍も、壁にぶつかり、くじけそうになり、

でも、書けなかった日にあったのは、悲しいことだけじゃなくて、
実はとっても嬉しいことだったりして、嬉しすぎて書いちゃいけなかったり、
そっとしまうことが一番大切だったり・・・

書いて昇華していこうと思ったり、書かないことで深く思ったり…

日記を始めますと言ってから、毎日の出来事も想いも、
いつのまにか、書くか、書かないかの判断を、いつも迫られてきていた日々でした。


本当に残しておきたいことは、ココには書けなかったかもしれないし、
でも、もしかしたら、そこここに片鱗が散らばってるかもしれなしし、

全部じゃなかったとしても、この3100日以上の自分の軌跡は
いずれにしても、ここに残したと言えるのでしょう。


いくつもの素敵な景色の中で…生きてることの幸せを感じることができた日・・・

そんな日の中の一場面を、今日は絵にしてみました。


これと同じ場面の写真が、日記の中にあります。

<あの日、コスモス畑で…>


(それがどんな日記だったか、思い出せる方は、ゆみちゃんの日記通ですね。)

とどまっていないで旅に出ることの意味を感じた日でした。


これからは、そんな場面を絵にしていくのもいいなと思いました。


この夏、「風立ちぬ」を見ました。

泣きました。感動しました。


映画やドラマは、人それぞれの感想があってよくて、自分の経験値に合わせて、
感動を覚えたり、疑問を持ったりすると思うのですが、
この8月、「風立ちぬ」を見られたことが、今後の自分を支えていくかもしれないと思いました。

映画の中で、「きみは生きねばならない」というセリフがありました。

ポスターにも、「生きねば。」とあります。

本当にそうなんだ、と改めて思いました。

人にとって、悲しいことやつらいことはいつだってあることなんだ。

理不尽なことに遭遇して、夢を絶たれたりするのは、決して自分にだけ襲ってきたことじゃなく、
どんなときにも誰の上にもそれは起きて、
それでも、命が与えられたものは、生きていかねばならない。


日記を書いてきた3100日の中で、生きていかれるかなと思った日がありました。

友達が心配して、しょっちゅうゆみの安否を気遣ってメールや電話をくれたり、
突然訪ねてきたりしてくれました。


「ゆみちゃん、気を確かに持って。」

と、あんなふうに言われることは、人生上、もうないだろうな~と思います。


どんなことが起こっていたとしても、命があるなら、生きていかねばならない。

あの日、感じたのは決して自分の弱さではなく、ちゃんと湧き上がってきた「強さ」でした。

きっと人にはみんな、与えられてる能力なんだと思います。


「風立ちぬ」を先に見た友達が、こんなことを言っていました。

「生きるってことは、死ぬことを意識するってことなんだよね」と。

自分が見て、その意味がわかった気がします。

近づく死を受け止めて、死にざまを選択したことは、実はどう生きるか、
生き方を決めたことだったんだなと。


時間の限りは、人によって長さが違うかもしれないけれど、でも誰にも平等に
「限り」は来るのだから、限られた命の中で、どう生きるか・・・


そういう覚悟ができて生きてる人の潔さと、心に素直に向かえる情熱と、
受け止めあうことの大切さと、最後までそれぞれが生き抜くことの尊さと・・・


いろんなものを、「風立ちぬ」は、照れることなく見せてくれました。


時間はたとえ短くても、かけがいのない生き方をした人の輝きと、
自分が自分の生き方に満足できた幸せと・・・。


離れてしまった人との再会を夢見たり、永遠の別れを経験したりの日々の中で、
でも「輝いた時間」っていうものは、ずっと心の中に残って、生きる力になっている。

改めてそれに気づいたこの夏でした。


秋の気配は急に深くなり・・・思い出したコスモス畑。

生きていて楽しい日は、きっとこれからもあって、今見た景色が何年後かに
心の支えになってるかもしれない。

だから、今日の何気ない一日を、ちゃんと日記に残して行こうと思います。

何気ない日の積み重ねが、人の命を育んでいるのかもしれないから。


ゆみちゃんの日記は、まだまだ続きます。


最後に、今日お誕生日の友達に・・・

おめでとう。 生きねば。ね。







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最終更新日  2013年09月29日 03時39分15秒
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2013年08月15日

テディベアテラス2013.82-001.jpg



いつも、「ゆみちゃんの日記」を読んでいただいて、ありがとうございます。

ゆみちゃんの日記を始めてから、3000日以上がたち・・・

この日、皆様が読みに来てくださった数、アクセス数が、また大台を越しました。


54万の時は忙しい中あっという間に過ぎて、54万のご挨拶はできなかったですが、

この度、55万アクセスを越えました。

たくさんの方が、日記を見てくださって、ありがたいことだと、心から感謝します。


時々見てくれる方々も、毎日更新してないか確認に来てくれる方々も
いつもありがとうございます。


楽天日記のカウントは、1ページごとには上がらないで、おひとり様一回限りのようです。
その中での、55万アクセスはとてもうれしいです。


こちらからは、皆様のお顔が見えないので… こちらはなるべく、ちゃんと顔の見える日記、
を書こうと心がけています。


本当はどんな人なのかわからないブログ、が流行った時期もあるのかもしれないけれど、
ゆみちゃんの日記は・・・
テディベアテラスのオーナーである今も、恵比寿のワインカフェイーネ・イーネ時代の頃も
いろんな意味で「顔の見える日記」を書いてきました。

お相手に迷惑をかけるようなこと、またはお仕事での守秘義務、に触れない限りは。

これからも、ありのままの日記を書いていけたらいいなと思っています。


ゆみちゃんの日記、この日記で、2765件になるようです。

2764個の(長い?)文章って、どんななんだろう。


たぶん3000日の中の、日記を書けなかった300日の中に、
一番悲しい日と、一番楽しい日があったのかもしれない。

・・・と言いながら、一番悲しい日のことも、一番楽しい日のことも、
どっかには書いたような気がするな。


3000日を振り返れば・・・涙の日のことも結構思い出せます。

こんなにあとからあとから涙って溢れ続けるものなんだ、と思った日の涙は
あれは、うれし涙、感動の涙だったなあ~。

逆に、泣きたいのに、声が出せなくて、苦しくて、喉の奥がぎゅーっと痛くなった日、
よく我慢したよな~。

とか・・・ 2005年からの自分のことは、日記を書いた日も書いてない日も、
この日記の場所があったからこそ、どれも鮮明に覚えているのかもしれません。


日記というのは、本来、自分の為だけの大切なものです。
そういうスタンスで、ここも書きつづけています。

だけど、この日記というのは、だれでも見られるように設定しています。

はじめはそれでも、一日20人から50人くらいの人しか見てなかったから、
あんまり気にせずいろいろ書いていました。

ところが今は、一日が、200人から500人。
本当にそこに、読んでくれてる人がいるのかはわかりませんが・・・

時々、だれか知らない人が読むんだから、当たり障りのないことを、とか、
逆にメッセージっぽいことを、とか意識した時もありました。

でもそれじゃあ、ゆみちゃんの日記じゃないよね…
自分の大切な日記にはなっていないんですもの。

ってことで、ゆみちゃんの日記は、ありのままの、ゆみちゃんの日記であることを
心がけています。


それでも気にしてくださる方は、また見にいらしてくださいね。


2005年からの日記・・・

今では、この日記を始めてから、あるいはこの日記を読んでくれたから友達になった方たちが
今のゆみを、近くで遠くで、もっと遠くで・・・
会えても会えてなくても、支えてくれてます。

そして近年は、自分の元祖である時代の、小学校や中学校の同級生が読んでくれてたり。

初めてお会いした方が、すでに「ブログ読んでます」と言ってくれたり・・・

ブログあるんですか?と聞かれて、紹介すると、読んでくれて「あんなに歴史のあるブログ
すごいですね。」と言ってもらったり。


金魚のフンみたいに引きずった昔の日記も消さないで残しているのは、
いいことではないかもしれないけど、自分の中の記憶は何も消すつもりがないです。


もう、「最初から全部の日記を読ませてもらいました。」なんて出逢いはありえないですが。


これからもきっと、この日記が、過去と未来をつないで・・・
いいことが起こるかもしれない・・・


だからこれからも、ゆみちゃんの日記は続けてまいります。


なので、皆様も時々、「まだあの日記続いているかな?」と覗きに来てみてくださいね。


いつでも、ここにいます。 よろしくお願いいたします。


表紙にこんな言葉が載せてあります。

去年、50万カウントを達成した時の画像で、今年のお正月の作ったコラージュ。


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願ってることが本当になる日々を、実現していきます。




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最終更新日  2013年08月19日 22時16分23秒
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2013年08月05日

皆様、残暑お見舞い申し上げます。

特に暑い今年の夏・・・お元気でお過ごしでしょうか?
海や山へお出かけの方、気を付けて行ってらしてくださいね。

いつもゆみちゃんの日記を読んでくださってありがとうございます。

静岡工場見学や、三保の松原日記、反響ありがとうございました。


日記の先がなかなか進まなかったのですが・・・
実はゆみ、怪我していました。

何十年かぶり?で転んだのです。かなり派手に転んで、膝からの出血が止まらず…

そして、10日以上たってもまだ、完治してなくて、途中、膝をかばってたためか腰痛になったり
疲れがたまっていたのか、また軽いめまい症になったり、と・・・
めずらしく家でおとなしい時間を過ごしていました。

ちょうど外のお仕事期間じゃなくて、家にいてもいい期間だったからよかった。
おかげでかえってゆっくり、テディベアテラスの準備ができました。


Facebookのほうには、リアルタイムにいつも書いているのですが、こんな感じ。

8月4日

本日東京ドーム野球観戦!!に行くお迎え待ち合わせのコンビニで、
相手のクルマを見つけ走ったゆみ大失態!!
なんと派手に転んで(>_<)膝を強打、手と顔を擦りむき、ひざ下に血がドウドウと流れ、
靴が赤く染まり・・・コンビニで洗わせてもらい、薬局で治療して・・・それでもドーム観戦は決行。
お食事券付きのシーズンシートで、膝ズキズキのまま、野球楽しんできました。
(ゆみはどっちが勝ってもよかったんだけど)巨人側シートなのに、0-7で阪神の快勝!
ジャイアンツリラックマタオルを振って応援したのにね。
今日はマクドナルドデーで、ホームランが出たらビックマック無料だったけど、1本も出なかった。
試合後すぐに車で家まで送り届けられ、今頃足全体が超痛くなっています。



8月5日

昨日転んだ件…皆様ご心配をおかけしました。メッセージありがとうございました。
あんなに血が流れたのはもしかして生まれて初めてかも(>_<)。
地元大泉学園のコンビニに停めた車に向かって、横断歩道を走って渡り、
その駐車場の3センチくらいの段差に、たぶん躓いたのでしょう。
気がついたら地面に顔を打っていて、手と脚から出血。右ひざが割れた(裂けた)ので、
驚くほどの血が流れ、なかなか止まりませんでした。
ホントにびっくり!歳かな~。皆様もお気を付け下さい。年甲斐もなく走っちゃダメですね。
散らばったバッグの中身を何人もの人が拾って持ってきてくれました。
だいぶ派手に転んだみたい。
…根性で東京ドーム観戦してきましたが・・・今日はなぜかあちこち筋肉痛でお家で休んでます。



この記事には、たくさんのコメントをいただきました。

だいたいは、お叱りかなあ…みんな同じような経験をしてるみたいで…

「歳をとったら、走らない」って感じです(^_^;)

「気だけは若くても、歳をとると、脚が上がらなくて、ちょっとの段差で引っかかったりします。」
って。同年代の皆様は、もうあちこちで、転んだり躓いたりしてるみたいなのです。

ゆみの今回の場合、だいぶ派手でしたが。

そのくらい、派手に転んで痛い目を見ないと、この人は懲りない、ってことなのかもしれないですね。


若い友達から、ひとこと「うんどうぶそく」と書かれ…
そのとおりだな~と。実は8月はスポーツクラブ月間にしようと思っていたのですが・・・
この調子じゃ月末まで行かれそうにありません。

親友Ricaちゃんも・・・

タンパク質をとると傷の回復が早まりますよ。

つまずくのは、知らないうちに筋力が落ちていて、今まではそれなりに持ち上がっていた足が、
持ち上がらなくなっているからだそう。

回復を祈っています。


とにかく、きちんと運動して、基礎体力と、筋力をつけておかないといけないんだな~と、
今回実感いたしました。


同年代の皆さん、このゆみの頃日事件を教訓にして、毎日ちょっとずつ鍛えて、
転ばない中年になってください。

皆様、本当にご心配かけました。



今回、もしかしたら、今まで一番!っていうくらい、膝からの血がすごかったです。
歳をとっても、血の気は多そうです。

ドウドウと流れ、って書いてますが、それもおおげさじゃないんです。

靴に沁みたので、靴を脱いで、コンビニの洗面所で、洗い流してもまだ止まらなくて、
バンドエイド3枚重ねも意味なくて、どんどん赤くなり、
結局車で薬局に行って、状況を見せて、必要な手当てをして・・・

なんと東京ドームには行ってきまして、試合終わり次第送ってもらいました。


ドームにいるときは、痛いかどうか、あんまり気にしてなかった。
この日の観戦日記は、4日の日付けで書きますね。

ちなみに、Facebookにはしっかり写真コラージュは載せときました。

東京ドーム、巨人ー阪神戦-001.jpg


これだけ見ると、痛そうじゃないですよね(^_^;)


怪我をしてみて、居たかったり、動かせなかったりする中、初めて、いつも痛くないこと、
自由に動かせることのありがたみがわかるものですね。

どこかに不自由があるというのは、こんなに不便なものなのかと思いました。

昨年、左手の親指を怪我しただけでも、大騒ぎしてしまいましたが、
今回、痛くて動かせなかったり、歩けなかったり、あちこちバランス悪くなって体調崩したりする中で、
自己管理の大切さを学びました。


それと、落ち着いた行動ね!!

今回も、待ち合わせ出逢い手を待たせたくなくて走りましたが、そこ行って3分の差なんて、
怪我するのに比べたら、大丈夫なことなんだと思いました。

血だらけで会うより…(^_^;) 「ごめんね、3分お待たせしました」のほうが
全然相手に迷惑かけていないのだし・・・

焦らないために、日ごろから、早めに準備して、外では慌てず…

これって大事ですね。ついついいつも、あちこちでちょこちょこ走ってるゆみなので、
これを機会に気を付けます。


今まだ骨が痛いので、治ったら、日々のトレーニングを始めたいと思います。

まだまだ体ががんばってほしいからね。


今年の夏、特に猛暑が続いていますね。ゆみもこれから出かける予定が入っています。

落ち着いて行動…を胸に刻んで行ってきます。



皆さまも夏休みでしょうか?日頃のお仕事の忙しさから、いったん解放される貴重な時ですね。
(家族サービスはさらに試練?という声も聞こえてきますが)
是非、楽しい思い出いっぱい作ってください。

中高年の方は、くれぐれも無理しないでね。
水分いっぱいとって、休みながら、ゆったり楽しんでください。

皆様、よい夏をお過ごしくださいませ。



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最終更新日  2013年08月16日 12時18分36秒
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2013年06月10日

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今年もお誕生日がやってきました。

そして、無事に何事もなく過ぎていきました。

お誕生日も普通の日・・・それでいいんだと思います。


でも、メールやFacebookに、たくさんのお祝いメッセージをいただきました。

それはとてもありがたいことです。ネットの中に身を置いていなかったら、お誕生日も
本当にただの普通の日になるところを、メッセージだけでも寄せていただき、
あ、誕生日なんだな、と自覚することができます。

Facebookも、昨年からお誕生日には、自分のタイムラインに皆さんが書きこんでくださり、
にぎやかに一日を過ごせるようになりました。

次々に友達やお世話になってる方からのメッセージが書きこまれ、嬉しかったです。


そのお礼にと、10日当日、テディベアテラスを開けながら、色鉛筆で絵を描いていました。

お礼のメッセージをFacebookに載せるためです。


本来、ゆみちゃんの日記を中心に書こうとしていますが、なかなか日記に向かうまでの時間が
取れないときには、FacebookやTwitterは便利なツールです。


10日のFacebookにはこんな記事を載せました。

文字数制限はないのですが、短い文章です。(ゆみにしては)

本当はちゃんと、日記に綴っておこう、と思ったことなのですが、
自分が誕生日を迎え、一言言わずにはいられなかったこと…

そのまま転載しますね。



6月10日はお誕生日でした。
パソコンメールや携帯やmixiやこFBのメッセージやウォール、たくさんの方からおめでとう
のメッセージが届き、とてもうれしかったです。
心からお礼いたします。ありがとうございました。
皆さまからのメッセージで、「頑張りすぎないように」という言葉が身に沁みました。
突っ走らず、1日一歩ずつ、確実な日々を過ごしていきたいと思います。

・・・今年の4月、大切な友達を亡くしました。

彼女は46歳の若さで、29歳からがんと闘い、最期までその笑顔を絶やさず逝きました。
白雪姫のような寝顔の脇に、ゆみが描いたメッセージ付きの絵が入れてありました。
「加代ちゃん、大好きだよ」と書きました。
家族の人が、「この絵と言葉があるから加代子は淋しくないね。ゆみちゃんもう泣かないで。」
と言いました。十分号泣したので、もう泣くのはやめました。
そして、いつも一緒にいると思っています。
彼女の分まで生きる、とは言えないけれど、自分に与えられた使命はきっちりこなし、
人に尽くし、遊ぶ時・楽しむときは思いきり楽しんで、ちゃんと生きようと思っています。

・・・それが、ディズニーシーのリトルグリーンメンの帽子に繋がってるのかな?
お誕生日記念のおふざけで、プロフィール写真変えてみましたが・・・
あまりに評判がいい(?)ので、調子に乗ってもうちょっとかぶっていようかな。

こんな裕実ですが、これからもよろしくお願いいたします。



あれれ、コピーして貼り付けてみたら、短くないや。長かった(^_^;)


誕生日に・・・加代ちゃんの話を書かないと、ゆみのこれからがスタートしないような
気がして、そして、これからもずっと一緒に歩いていけるんだよってことを、
自分の中で再確認したくて…。

今年4月16日、大切な、大好きな、友達を、神様は天国に連れて行っちゃいました。

46年の人生をいっぱいいっぱいがんばったので、もういいよ、今度は、健康を授けるよ。
と、きっといったんお休みするためなんです。

加代ちゃんの話、ちゃんと日記に書こうと思います。

本当に天使のような人でした。知り合えたこと、友達になれたこと、誇りに思います。

そして、加代ちゃんにはもう誕生日が来なくて、ゆみばっかりが歳をとっていくけれど、
いつかまたお友達として会える日のために、がんばって生きたいと思います。

ずっと心に、一緒に歩んでいこうと思います。



この年になると、大切な人とお別れしなくてならないことも経験していきます。

加代ちゃんのように、空の上から見守ってくれる人もいれば…

まだ同じ空の下、この世のどこかにいるであろうのに、会うことが叶わない人もいます。

きっとみんな、そういうさだめと決まっていたことなのかもしれません。

でも、出会ったからには、必ず意味があったのです。

それはひと時のことではなく、これからを生きる上で、ずっとずっと大切にしていくこと。


心の中では、いつも呼びかけ一緒にいます。


去年の誕生日から今年の誕生日までの会話の中で、時々、心に残る言葉を聞いたりしましたが、
この1年で印象に残っているのは、親友Ricaちゃんの言葉。

「ゆみちゃん。心に話しかけられる人がいるって、それはとても幸せなことだと思うよ。
それすら、持っていない人がほとんどなのだから。」


そうか。心の中で信じられる人、支えてもらってる人がいるって、それは幸せなことなんだね。

それだけの価値ある出会いがあったということで、それは誰にでも与えられてるものでは
ないのかもしれない。
だとしたら、その心の中、大切にしよう・・・

そう思ったらなんだか楽になれたのでした。

そうだ。幸せなんだよ、と思えることは、自分の精神上、とてもいいことです。


状態は何も変わらなくても、「悲しい、淋しいことになってしまった。」と思って暮らすより、
「嬉しくて、楽しいことの流れの結果なんだ。」と思って暮らしたら、
そのほうがずっといいのです。

「むしろ羨ましい。」と言われるような経験をしたんだ、と頭を切り替えました。

ちょっと楽になりました。


だから今年のお誕生日は、「あるがまま」。

穏やかに普通の日のように過ぎていきました。

メッセージをいただいたことを喜んで・・・
メッセージが来なかったことは嘆くなかれ・・・


人にはもって生まれた使命があると思うので、自分にできることは何か、を考えながら
また1年を過ごして行こうと思います。


今日、この日記を書こうと思っていた現在、「僕らの音楽」をテレビで見てました。

平原綾香さんと倉本総さんの対談。 こんな歌が流れてきました。

お誕生日日記書くのに、いい曲を聞きながら書けました。

僕らの音楽の平原綾香さん、第1回の放送を見て、倉本さんが、
「その曲、主題歌にしたいから、発売いったん中止してくれ」と願い入れ、
その願いが聞き届けられ、「優しい時間」の主題歌になった「明日」。

その後、「風のガーデン」の主題歌になった「カンパニュラの恋」も聴けました。


そのドラマを訪ねて、北海道旅行に行ったんですよね。
途中になってる旅行記、いつか日記に書かないとね。



平原綾香

明日

作詞:松井五郎
作曲:Andre Gagnon

ずっとそばにいると あんなに言ったのに
今はひとり見てる夜空 はかない約束

きっとこの街なら どこかですれちがう
そんなときは笑いながら 逢えたらいいのに

もう泣かない もう負けない
想い出を越えられる 明日があるから


そっと閉じた本に 続きがあるなら
まだなんにも書かれてない ページがあるだけ

もう泣かない もう逃げない
なつかしい夢だって 終わりじゃないもの

あの星屑 あの輝き
手を伸ばしていま 心にしまおう
明日は新しい わたしがはじまる





何度かクリックして、大きな画像で見てください。開きます。


この動画はゆみから、皆さんにお誕生日のお礼。癒されてください。

まさに、ここに行ってきたんです。満喫してきました。北海道富良野「森の時計」。

いつか写真載せてご紹介します。心のこもったコーヒーをいただいてきました。


ここで買ってきた木のオルゴール時計は、平原綾香さんの曲なんですよ。

今日も我が家の時を奏でています。


終わりじゃないから、泣いてなくてもいいんだよね。


穏やかに…そして元気出して、また1年がんばろっか。



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最終更新日  2013年06月15日 01時37分05秒
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2013年03月19日

テディベアイベントが終わって・・・
今月から入会してるスポーツクラブにやっと行かれました。

前からやりたかったベリーダンス…体験をしたらやっぱり続けたくなって、
それにはスポーツクラブに入会しなくてはいけなくて・・・

ということで入会したら、いきなり、ボディドッグというのを受けることになり(無料)
その1回目の予約が18日でした。


ベリーダンス(初級)のレッスンの後、IMG_0163.JPG

いよいよ「ボディドッグ」。

初めてのスポーツジムです。 これは完全なマンツーマン方式。

ただ体重計みたいなのに乗るだけで、勝手に測定されてしまうので、
まったくごまかしがききません。恐ろしいことです(*_*)

2013いろいろなこと3.jpg

容赦なく結果が出ちゃいました。

まずは運動不足かどうか… (なんでわかるんだろう・・・)

IMG_0634.JPG

これって一応、合格ってことかな?

ここからが大変。

IMG_0633.JPG

こういうのも出ちゃったわけです…(-_-;)

これは恐ろしかった…各部位のサイズだけじゃなくて、成分が出ちゃうわけなのです。

BMIっていう、身長に対する体重は、適正範囲(*^^)vにあったのですが…
その成分が脂肪・・・(-_-;) 1.2多い…
そして必要な筋肉が3少ない…

だから、その脂肪を筋肉に入れ替えるために、運動をしないといけないわけなんだって。

そしたら体重は重くなるんだけど、それで基礎代謝量が多くなるからいいんだって。

腕と体幹と脚で、筋肉が標準に達してるものは腕だけでした。

ちなみに栄養状態は、タンパク質・脂肪量・ミネラル・水分量全部正常標準。

なので、例えば勝手な判断でダイエットなんかしちゃうと、これ以上筋肉が減っちゃうと
今でさえ、骨格筋肉量が、91,6パーセントしかないのに、
どんどんバランスが悪くなっちゃうんだって。


ということで、マシンを使ったトレーニングが必要・・・という結果。

まずは腹筋。そして足の前側と後ろ側両方の、合計3種類のマシンを試しました。

ジムでマシン…なんて初めて・・・。 まったくゆみの予定にはなかったこと。


初体験の感想は・・・結構きついよ。特に脚。膝の筋肉がないんですね。
昔テニスで膝をねん挫して、それ以来かばってるのですが、その時にも
膝の筋肉をつけるように、と言われたんでした。

砂糖袋をぶら下げて足を持ち上げなさいと・・・
今回すすめられたマシンはまさにそういうの。これを3セット。

毎日でも一日おきでもいいから、できるだけジムに来て、それをまずやってくださいって。
最悪、一週間に一回でもいいですって。

わかりました・・・といったけど、果たして続くのか・・・

筋肉が増えれば、体脂肪も減るので、体重はマイナスにならなくてもいいって。

とりあえず、ダイエットしなくてもいいならよかったよ~~。


ボディドッグはまだまだ続くのです。 こんなにご親切に…

IMG_0631.JPG

次回は体の(姿勢の)バランスも見てくれるんですよね。


まさかこんなことになるとは思わなかったけれど、必要なことならやっていこう、と思います。

ジムって若い人ばっかりと思ってたけど、なんと年配の方ばっかり!
まあ、昼間だからでしょうね。皆さん、はつらつとがんばっていらっしゃいました。

ゆみも、楽しんで長く続けていけたらいいな~。

他にもプールでウォーキングとか、いろいろ勧められたのですが、焦らずゆっくりいきましょう。

こんなにいろんな結果が出てきました。

IMG_0635.JPG

がんばりすぎず、がんばってみます(*^_^*)


本当はベリーダンスがやりたいだけだったのですけどね…。

震災の前まで、通っていた「ホットヨガ」は、震災の後の節電でちょっとスタジオが
お休みになって、そのままチケットが切れて行かなくなっていました。
そこは、1回が2000円だったので、今回のスポーツジムのほうがずっと安いです。
(ちゃんと通えば、ですが…)


また何か進展があったら報告しますね。 筋肉増えたらね・・・。

ベリーダンスの衣装、チャラチャラ鳴るものがついてる巻きスカートはまだ買っていません。
もうちょっと踊れるようになってからでいいや。

まずは体幹を鍛えないと腰は動かないので、まだ道は遠いです・・・。

たまにはこんな話題の日記でした。




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最終更新日  2013年03月24日 23時53分32秒
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2013年02月26日

ゆみちゃんの日記は、どうしても、一言つぶやくというよりは、文章を載せようと思ってしまうので
小さな話題はすっ飛ばしてしまうことが多いです。

もしFacebookをやってる方がいらしたら、そちらで探して見てください。

こんな話題も載っています。これは2月4日。


Facebookより

京都から帰ってきたら、ポストにお誘い。
「ゆみちゃん、一緒に体験行くよ~!」とチケットが入っていました。「ベリーダンス」。
前から興味あったんだけどね。
ジャズダンス歴なら10年だけど、ブランク20年あるし(^_^;)、と思いつつ本日体験してきました!!
形から入った(?)おば様たちのチャリンチャリンドレスに圧倒されつつ、
上級ステップ踏んできました。(次回から初級にしよ!)
せっかくの体験なので、「一人社交ダンスエクササイズ」も受講。
こちらはビラビラドレスのおば様たち(^_^;)の中で、全部のステップを駆け足。
頭の指令が体に伝わらないよ~。 
ほかにもヨガやエアロビやフラ、ジム、プール、入会したらなんでもOKです。
会員になっちゃおうかな~。どなたかご一緒しませんか?


2013いろいろなこと-001.jpg

・・・ということで、日記的にもう少し詳しく書きますと、
お誘いくださったのは意外にも、テディベアテラス皆勤賞のまり子さんです。

「ゆみちゃん、ベリーダンスって体験してみない?」
「え。ベリーダンス…ちょっとやりたかったやつだ~」
「ホント?よかった~。じゃあ行きましょう。無料体験チケットが2枚あるの。」
ということで決まり。

実はベリーダンスは、ハルカちゃんが日本にいる頃に習っていて絶賛していたもの。
テレビでも見たことあって、憧れてはいたものの、あれって若くてきれいな子の特権よね
とあきらめていたダンスです。

バレエやジャズダンスは(チアやバトンも)、子供の頃からずっとやってきたものだったので
本当はまだ何か踊っていたい気持ちもありました。
ダンス系を止めたのは、恵比寿のイーネ・イーネの勤めるようになってからだったので、
かれこれブランクは10年。
正式にジャズダンス公演なんか出てた時からすると、もう20年以上…。


ここ数年はイーネ・イーネを辞めてから、ホットヨガスタジオに通って、ヨガとピラティスは
時々していたのですが、大震災が来て、ちょっとお休みしてるうちにそのままおさぼり中でした。


今回、聞いて見れば、ベリーダンスは、スポーツクラブの中の1科目らしく、
もし入会するとそのまま、スポーツクラブの会員ということで、躊躇したのですが、
ホットヨガスタジオはチケット制で、一回2000円の価格だったので、
あれれ、スポーツクラブの月謝のほうが、(ほかに利用しなくても)全然安いや。

ということで、2月4日、ベリーダンス体験。


いきなり初心者じゃないクラスの、しかももうかなり振付が進んだレッスンに入ってしまったので、
ついていくのは大変だったけど、久々踊れて、楽しかった~(*^_^*)

この日記の読者の方は、ゆみとダンスなんて結びつかないと思うのですが、
これでも小さいころバレエやってて、女子高時代はダンス部とチアバトン部で・・・
15歳から10年近くジャズダンスブームまっただ中で踊ってました。


で、この日、調子に乗って、もう1個BIGDANSEっていうのも受講。

こちらは社交ダンスのステップをすべて組み合わせたエクササイズクラスでした。
かなりハードなのに、年配の方が多かった。

ゆみ的には、エアロビ的なものよりも、ダンス表現的なものが好きなので、
やっぱりベリーダンスが魅力的。
もし入会したら、バレエのレッスンもあります。


でもな~。スポーツクラブに入会するとは思ってなかったしな~。
そんなには行かれないしな~。と迷っていたのですが、また意外にもまり子さんも乗り気。

そこへちょうど、おともだち紹介キャンペーンがあって、2月中の入会で・・・
入会金と、3月の月謝が無料に。1か月間、タオルとウエアとシューズ付き、っていう特典!

ゆみがお仕事に入って身動きが取れなかった間に、まり子さんが入会しちゃったというので、
お仕事終わってさっそく…

ゆみさん、スポーツジムに入会しちゃったよ~~。 初体験(*^_^*)


ベリーダンスだけ、受講するつもりだったのですが・・・
本日、ゆっくり施設見学もさせてもらいました。

2013いろいろなこと1.jpg

地下にはジムがあって、マシンがいっぱい。
でもやったことないから・・・と言ったら、最初の3回は、ボディドッグと言って、
それぞれの人の体のカウンセリングをして、カリキュラムを作ってくれるんだって。

せっかく入会したのなら、ジムって一回やって見たかったから、そのボディドッグを
予約してきちゃいました。

体の歪みとか、みんなわかるんだそうです。ドキドキ…(^_^;)


そして、2階はプールです。
水泳講習のほか、いつ来て泳いでもいいんですって!

こう見えて、(水泳が厳しい学校で落ちこぼれではありましたが)一応なんでも泳げるので、
好きな時間に行って好きなように泳げるなんて、ちょっと魅力的。

前はコンタクトレンズ愛用者だったから、水泳はめんどくさかったんだけど、
2000年くらいにレーシックしたので、今は大丈夫!

なんかちょっと夢が広がります。
たぶん、時間なくてなかなか行けないと思うんだけど。


まずは、ベリーダンス。先日は上のコースを受講しちゃったのですが、初心者クラスから、
また受け直してみようと思います。


年々、自慢のくびれがどっかに行ってしまう現象のゆみさん・・・
また取り戻せますように・・・

まずは、皆さんみたいな、チャリンチャリンのスカートをどっかに買いに行かなくちゃ。


たまには、スポーツクラブ活動記録日記、書けるといいな。


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最終更新日  2013年02月27日 19時34分40秒
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