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2010.05.07
カテゴリ：相手との関係
前の日記の続きです。
付き合いにくい人との関わり方。 相手の攻撃の嵐に巻き込まれそうになった時の対処法として、 相手と自分の間に距離を置くと書きました。 でもこのタイミングが難しい。 親切な人ほど見失いがちです。 普段から、相手と自分との間に境界線を持つことをお勧めします。 自分で線を引くんです。 ここからは侵略させない！という線。 自分を守るために、普段から境界線を持っておくのです。 周りに振り回されている人を観察していると、 「いいの？」というところまで我慢しているように見えます。 自分から近寄って行ってるように感じることもあります。 自分で自分を守るために、境界線は大切ですよ！ 急に持とうと思っても持てるものではありません。 あなたなりの境界線、普段から意識していてくださいね。  この境界線を持てるようになると、他にも良い効果が期待できますよ。人から頼まれた時、NOと言えるようになる。 自分の時間を作れるようになる。 人から言われたことで傷つかなくなる。 ぜひ、意識してみてください。 うまく関わるコツはさらに続きます。 -------------------------------------------------------------  女性のためのワンランクアップ講座～自分力UPコーチング～次回は５月１５日（土）です。 テーマは「アサーティブネス-２」。 場所は東京・神楽坂。 詳細はこちら。 -------------------------------------------------------------  「自分史コーチング」 始めました。こんな方にお勧めです。 自分史を書きたいけど、書けるかな・・と不安だった方。 ご自分のお父さん、お母さんにその歩みを残して欲しい方。 ご自分を一旦振り返りたい方。 詳細はこちら。 ------------------------------------------------------------- お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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続編のアップ、うれしいです。
境界線、ですか。 【自分から近寄って行ってるように感じることもあります】 ↑ 実は、私もその傾向があります。 （これはあくまでも私の勝手な想像なのですが、、、kyokoさんも以前、そうだったのでは。。。） 普段、私をやたらと攻撃してくる人なのに、 その人が困っている場面を見てしまうと、 見て見ぬ振りができない。 いやーなあの人が、今日は困っている。 ふん、いい気味よ！ って、知らんぷりしちゃえばいいいのに。 ・・・というか、心の奥では、いい気味よ！ って私、思っている。 それなのに、本心とは別の行動（そのいやーな人を手助けする）をしてしまう。 「いい人」「良い子」の仮面が捨てられない気弱で小心者な私です。 (2010.05.08 05:57:46)
さやさん
＞（これはあくまでも私の勝手な想像なのですが、、、kyokoさんも以前、そうだったのでは。。。） ははっ（笑）、その通りです。 でも、最近はちょっと変わってきましたよ。 いい気味！って思うと、それを助けない自分をいやなヤツって思いますね。 でも、あくまで他人と捉えて、困ってるんだなと捉える。 それ以上でもなく、それ以下でもなく、 ありのまま受け止める。 そうすると、自分のことをいやなヤツと思うこともないです。 私も以前とは変わってきましたね～。 (2010.05.09 02:20:19)
＞いい気味！って思うと、それを助けない自分をいやなヤツって思いますね。 ＞でも、あくまで他人と捉えて、困ってるんだなと捉える。 kyokoさんは、 自分にとっていやーな人が困っている姿を見ても、 今はもう、助けることはやめたのですか。 “ありのまま受け止める”ことで、 助けてあげない自分を嫌悪することはなくなった、 ということですか。 (2010.05.09 08:50:20)
そうですね・・その人を境界線の外に置く感じです。
「いや～なあの人」は外にいるので、困っていても自分からは助けない。 助けてと言われたら助けますよ。 でもそうでなければ、自分からは接近しない。 質問の答えになっているかわかりませんが、 私はこんな感覚です。 (2010.05.13 01:24:34) |
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