【1級ＦＰ技能士テカひめ】適当日記

テカは食に対する欲求は半端ない

ダイエット中でも甘いものが食べたい!

売っていなければ作るしかない

ひめ　に頼んで
「ロカボクリスマスケーキ」を作ってもらったり
「あんこ」を作ってもらった

https://plaza.rakuten.co.jp/tekahime/diary/202004190002/

【糖質オフダイエット・ロカボ】これ食べても良いの？

「低糖質バナナマフィン」「低糖質チョコクッキー」
などなど、工夫して作ってもらっているので感謝感謝である



テカは作らないのか？　当然　作る

「ロカボレアチーズケーキ」　オトコの料理である

「無糖ヨーグルト400g」（パックのまま）
直接「パルスイート」投入
「レモン汁」と「ゼラチン」を直接入れます
「クリームチーズ200g」を入れて　
スプーンでまぜまぜします
冷蔵庫で冷やして　完成♪

ほぼ冷やす時間だけで完成する


貧乏学生時代
大食いのテカは、どうしてもボリュームのあるデザートが食べたかった
100円で売っている、フルーツ缶を購入してきては
缶切りで蓋をあけたあとに（シロップは捨てない）、ゼラチン投入させて　
冷蔵庫で冷やして　フルーツ100%大量ゼリーを作っていた


その経験から　このロカボレアチーズケーキを作る発想に至った






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森永製菓 クックゼラチン 30g​