【1級ＦＰ技能士テカひめ】適当日記

私の父は　糖尿病です
30代の頃より発症しており　
薬を飲み　インシュリン注射をしていました

70代になっても　全く改善されないので
2週間入院を2回しましたが
症状が良くなることはありませんでした

空腹時血糖値　200超え
ヘモグロビンa1c　は10を超えていました

一生懸命　
ウォーキングしたり　食事制限をしていたようですが････

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私も　40代になり　血糖値が気になり始めたこともあり
ダイエットをしよう　と　決意しました

様々なダイエット法を調べていると
「ライザップ式」が　一番コミットしていることがわかりました
ライザップ式は　「糖質制限」「筋トレ」の融合ですかね

かと　言って　ライザップは　高いｗｗｗ

自己流で　ダイエットを　することに

糖質オフダイエット
1日　糖質を70gに　すること　
これだけです

結果は即出ました　
2ヶ月で　マイナス15キロ　



父親にも　食事制限では無く　
糖質オフの食事に変更を勧めた結果

空腹時血糖値が　　200超えから　130
ヘモグロビンa1c 　10超えから　6.2
という数値　で　安定しているようです

医者からも　何がどうなって　こうなった？
と　不思議がられているようです

今では　薬の量も減り　
インシュリン注射もしなくてもよくなったそうです



一概に　糖尿病が治る　わけでは　ありませんが
改善傾向にある　かも　知れません

私は　医者では　無いので　断言は出来ませんが････

やってみる価値はあると　思います