ちょっと寒い
今朝は少し肌寒い朝でした。彼岸とはよく言ったものです。港の近くを少しだけ散歩しました...すごい強風ですぐに引き返しましたけど。風邪ひきそうです。気をつけます。本日の「あるある」はセルライトでした。女性はみんな持ってるそうです。そう、み・ん・なです。一度付いたら二度と取れない!と言われていたセルライト...が取れちゃうお話。まず、セルライトのあるお肉をつまむ。痛くない程度につまむ。ビヨ~ンと離す。つまむ。離す...を繰り返す。これで脂肪を潰しているんですって!次に、心臓に向けて擦り上げる(要はリンパマッサージと同じ要領よね)これを2分程度するとセルライトは少なくなっていくらしい。お尻はサンバダンサーになったつもりで揺するといいらしい...でも出来ない人はタオルで揺すってやるといいらしい。太ももは足裏のストレッチをプラスすると取れやすいんだそう。お試しあれ