ダイエットに重曹水(食欲を抑える)
脂質異常のある健康診断結果が以前から出ているので何かしなければと思っていました医者には食事量を70%くらいに落としてねと言われてたのですが、食欲がなかなか落ちず困っていました痛風の予備軍でもあるので尿酸値を下げるために思い切って重曹水を飲んでみた(尿酸を重曹のアルカリで中和したかった)のですが飲み始めて食欲が落ちましたこれは!と思い、続けてます重曹(タンサンとか書いてスーパーとかに食用で売ってるもの)小さじ半分くらい(2g以内)でコップに水200ccくらいに溶かして混ぜます重曹は1日3〜5g以内(体重にもよりますがナトリウム過多になるので)高血圧や腎障害のあるかたや病院の薬を飲んでいるかたはやらないでください私は夕食後に飲んでます胃薬として使う方もいるようでゲップとか胃もたれのムカムカがなくなります個人的に鼻の通りもよくなったような気もしますが、気のせいかもしれません