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元気に自分らしく

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まあちゃん2005tlm

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2025.12.10
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今日は12時の予約。
仕事を終え一時間のお勤めを済ます。

お昼ご飯はゆっくりと頂きたいので
整体院から帰ってから

それまでの時間をゴゾゴゾと、
気がつけば11:40
急いで火の始末をして
ひーちゃんにお留守番を頼む。

今日は肩甲骨と背骨、股関節も
寒いと硬くなる
ただでさえ常も硬いのにね申し訳ない😁

肩甲骨と背中を全体
仕事の疲れが背中にいつもたまる
最初は痛く感じていたが何度もほぐして
いただくと最後は痛みはなくなり
気持ちよくなる。
利き手の右より左がより痛かった。


帰りに東京土産を頂く
月に一度の研修の為に東京へ、

お昼ご飯の後おやつで
美味しくいただきました😊









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Last updated  2025.12.10 14:46:54
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