つれづれなるブログ

[雑感] カテゴリの記事

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• トラッキング火災には注意！

  みなさんトラッキングを知っているだろうか。コンセントの穴周辺にホコリがたまり、そのホコリに通電することでショートしてしまい、火花がでて、ホコリに引火するというものです。 実は私が小学生のときに、トラッキングを目撃するという経験がありまして、どんな状況だったかというと、友達の家に遊びに行ったとき、その友達は自分の部屋をまったく掃除をしない人で、ものすごくその人の部屋が汚くてホコリだらけだったんですね。私と吉田君で、床に寝転びながら漫画を読んでいると、突然、テレビの前に置いていた延長タップからバチバチと火花が出て、今まで付いていたテレビがふっと消えたんです。なんだなんだと思っていると、そのまま延長タップの上に積もったホコリから煙が上がっていたんです。で、私と吉田君は、面白がって燃えないかな～と、ティッシュとか置いて燃やそうとしてたんですけど、おそらく、延長タップがショートしたときに、ブレーカーが落ちているのでそれ以上何も起こらなかったんで、今考えたらよかったなと思っています。それからは、一人暮らしをするようになって、トラッキング火災には敏感になりまして、最悪でもコンセントにホコリがたまらないようにしています。会社にいるといろいろ気をつけるんですけど、家でも、十分トラッキングは起こりうるわけで、テレビの裏とか、冷蔵庫の裏とか、普段目が行き届かないところってかなりホコリがたまりやすい場所なので、もし、みなさんの家でそういった場所にコンセントがあるならば、こまめに掃除してみたらどうでしょうか？

  2007.08.08

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• １３日から実家に帰るのだが

  １３日から新幹線に乗って九州の実家に帰る予定だ。 ８月になってから新幹線の予約をしに行ったが、希望した時間のチケットが取れない！！ 結局夕方から出発することになってしまった。 今度からは７月中旬までによやくしよう（＾＾；）

  2007.08.07

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• ビリーズブートキャンプを始めて２４日目

  ビリーズブートキャンプを始めて２４日目  最近気が付いたのだが、ビリーバンドをつけて、ビリーズブートキャンプの２本目のアルティメットを何度もやっていると、腕と肩に筋肉が付いていることに気がついた。 ためしに、相方をお姫様抱っこしてみた。 お！簡単に抱っこできるぞ！半年前の結婚式当日では、ぜんぜんお姫様抱っこできなかったのに、ビリーをはじめてエクササイズを続けた今では余裕でできてる！ まだまだ筋肉付くのかな？がんばってみよう！！ ちなみに相方はビリーバンドを使わないので、あまり筋肉が付いてないみたい。   

  2007.07.30

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• ビリーズブートキャンプを始めて２１日目

  どうも私は一人だと、ビリーはできないみたいだ。相方と一緒にやるのなら問題がないが、最近一人でやると、5分後には飽きてしまっている。だから一人でやるときは、ビリーではなく借りてきた映画とかをみながら、ステッパー＆ダンベルをしている。なのでビリーは14日分くらいしかしていない。一方相方はほとんど毎日やっている。だんだんお腹がひっこんでいるようだ。食事療法も取り入れればもっとダイエットになるのだろうが、苦しいダイエットは長続きしないし、リバウンド決定だ。なので、運動だけというわけなのだが、効果は出ているようだ。体重は変わっていないようなので、現在、脂肪減少分＝筋肉増量分になっているのだろう。その内、脂肪減少分＞筋肉増量分になると思う。

  2007.07.27

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• ビリーズブートキャンプを買って１２日目

  ビリーズブートキャンプを買って１２日目といっても、私は７日間ほどしかしていない。でも、かなり筋肉がついてきたような気がする。 相方は、ほぼ毎日やっているようだ。相方は女性なので筋肉が付くようなことはないようだが、お腹周りがひきしまって、腕も細くなってきたと喜んでいた。 最初は１本分やるだけでもきつかったのに(１本：１時間弱)１本終わってもまだ少し余裕があるので２本目途中までやれるようになった。 もし半年間続いたら、完璧に体になれるような気がした。    

  2007.07.18

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• ビリーズブートキャンプを買って５日目

  効果あるようなないような。なんとなくだが、腹筋は強くなってる気がする。(そりゃあそうだよ。がんがん腹筋運動するんだから。って自分ツッコミ)相方はほぼ毎日してるみたいだが、私は４回くらいやった。ビギナー１回。応用４回。ビリーバンドを使ってやっているためか、筋肉が付いてきていると思う。あと、１週間経てばもっとこうかがでるのかなあ。

  2007.07.11

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• ドキュメンタリー物「30days」

  最近、TSUTAYA DISCASで映画とかいろいろ見ている。で、ちょっとだけ面白いのがあったから、その話題を。内容を知りたくない人はこれから先は読まないでね。今借りているのは「30days」というドキュメンタリー物だ。ちょっと昔に、「30日間マクドだけで過ごす」という映画があったが、同じ製作者が作った同じコンセプトで　TV番組として何シリーズかが作られている。この前TSUTAYA行った時に、パッケージに惹かれてチェックしておいたものだ。内容は、「最低賃金だけで30日間」「アンチエイジング30日間」「最低賃金だけで30日間」は、実験者が働いて、最低賃金だけで生活しようという企画なんだけど、アメリカの保障制度って日本と比べてレベルが低いんだね～と思った。無料病院があるけど制限人数があるし、薬が高い(保険証なし？)あと、家賃高いし。このビデオを見る限り、日本の貧困層ってまだ裕福なのかな。と思った。「アンチエイジング30日間」は、ヒアルロン酸、コエンザエムQ10など若返るための薬を毎日摂取して(注射とかして)運動とかやりまくって、若返ろうという企画なのだが、途中で実験者の検査数値が異常を示し、健康被害に合うのが驚いた。お金かければ楽に若返るなんて、やっぱり嘘だなと思った。

  2007.07.10

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• ビリーズブートキャンプ買いました

  いやあ～まさかビリーズブートキャンプを私がするなんて思ってなかった。相方が買ってきたんだけど、なかなかいいね。これ。１時間も長い間、できるんかな。と思っていたけど、結構いろんな動きをビデオ見ながらやるから、あっというまに時間が過ぎていく。初めてやったときは、筋肉痛があったけど、今は筋肉痛もなくなって、だんだんビリーの動きにも付いていけるようになった。かなり、運動強度は高い、普通に腕立て伏せとか腹筋とかやりまくるからね。こんなん１時間もやれば痩せるわな。今後のネタで、ビリー効果日記でも付けようかな。

  2007.07.06

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  卓上七輪で晩ごはん

    自宅で七厘バーベキューをやってみた。 先日、白浜旅行でホテル千畳に行ったとき、朝食で、七輪で魚を焼いた。これがすごく気に入ったので、さっそく購入した。卓上サイズの七輪を買ってきて、テーブルの真ん中にセット。１００円ショップで買ってきた炭を入れて準備完了。さあ火をつけよう。おおーーかなりよい！炭焼きなので、魚網でガスで焼くより、ずっとおいしい。外はかりっと、中はジューシーって言葉がよく合う。 一度試してみることをお勧めする。今度はベランダでやってみよう。

  2007.06.23

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• 旅行記を書くって結構楽しい

  実は、「グアム挙式編」「イタリア旅行編」はそれぞれ2週間くらいで全部書き終わる予定だった。だが、実際書きはじめてみると、出るわ出るわあんな事言った、こんな事したという思い出が。きっとこうやって書き残していかないと、細かい事からどんどん忘れていくんだろうなと、思ったので、私の旅行記はなるべく詳細に書くようにすることにしている。だから、一話分の内容が、実時間では３０分程度の間に起こった事ということもある。写真でもいいが、文章に残しておくと、その時の情景や一緒にいた人の仕草、言動が、まるで昨日のことのように思い出される。私は今まで、旅行記なんて書くことなんてなかったが、自分の記録として残しておくのはいいことなんだと思った。

  2007.06.05

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• 旅行記ネタはたくさんあるので大変

  現在、「グアム挙式編」と「イタリア旅行編」を書いているのだが、実は「ディズニーリゾート編」もネタとして暖めていたりする。更に言うと「白浜旅行編」「台湾旅行」もあるかもしれない(まだ出発してないから。)台湾旅行には私は行かないので、相方に旅行記を書いてくれと頼んでいるのだが、相方から、「私はものすごい筆不精だから」という理由で拒否されている。せめて、写真をたくさん取ってきてね。といっているので、どんな旅行記？になるかとても楽しみだ。

  2007.06.04

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