これは、ある意味、哲学をせよということじゃな~
『多くの人が「幸せを見つけることが難しい」と感じるのは、自分が幸せになるために何が必要かということについて、時間を取って真剣に考えられていないからです。仕事で行き詰まったり、失敗してイライラしたりすると、多くの人は、その怒りの気持ちや絶望感に浸っているだけで、具体的に何を変える必要があるのか? と自分に問いかけることをしません。ですから、幸せになるために必要なものは何かを考える時間を取ってください。そうすることで、生きるのが楽になるだけではなく、幸せであることで生産性は高まり、熱心に仕事に取り組むことができ、創造力も豊かになります。「Thought Catalog」でKo Im氏は、自分が幸せを感じるパターンを多く見つけるのに役立つ質問を提示しています。いくつかお気に入りを紹介します。何をすれば楽しくなり、心が満たされ、刺激を受けるか? といった自由回答式の問いについて考えることで、あなたが感じる幸せの尺度が明らかになります。しかし、幸せの本当の意味とは一体何なのでしょうか? 満足感や充実感、情熱や喜び、それとも、その組み合わせでしょうか?皆さんにとって意味のあることこそが幸せなのは1つの真理です。幸せにたどりつくためには、自分が幸せを感じ、幸せな状態を生み出してくれる物や行動が何であるかに気づくことです。まずは、上に紹介したような質問を使いながら幸せについてじっくり考える時間を作ることから始めましょう。』How To Find What Makes You Happy|99U (ライフハッカー)まあ、色々な考え方はあるじゃろうが、、拙者は、無能唱元師にこう教わった、、、ヨギつまり、ヨガ行者を指導するヨガの師は、、「幸せになること」について、心の在り方次第だと明確にいう。だから、「幸せになりたい!」と言う人に対しては、「それでは、直ぐに幸せになりなさい!」という。^^幸せになる前に、不幸せとは何かと考えねばならんじゃろう^^不幸とは、「自分の欲しいモノが得られない、、」その状態を言うが、幸せについては、10人いれば、10人幸せの形が違う。幸せになろうと準備しない者に、幸せは訪れないかも、、冷たい水が一杯入っているコップに、暖かい水を灌ぐように、幾らワシがここで口を酸っぱくして言っても、ただ、こぼれてしまうだけじゃ。まず、自分の中にある、「幸せ」とか「不幸」とかいう既成概念を取り払うことから始めにゃ~の~^^赤ん坊のように純粋な心持ちになることじゃ^^昔、中村天風先生の御本で、無能唱元先生に講義をしてもらい何度も勉強させてもらった。(参考文献:「ヨガの里に生きる」 おおいみつる)瞑想しなはれ!瞑想が、第一段階と考えよ!^^そして、本を読んで、また瞑想、、そして、また勉強して、また瞑想、、