|
|
|
Dec 13, 2018
テーマ：今日の出来事(287446)
カテゴリ：徒然
お食事会でいつもの五割増しくらい食べたので
今日はしっかりリセットです まぁ普段の食事をして 午前中は湘南平をウォーキング 午後はみっちり一時間ピラティスやってきました もちろん家事もちゃんと しましたよ～ 足が疲れたら最近やっているのが  足つぼマッサージボード＜br＞青竹踏み休憩時間に簡単もみほぐし【コンビニ受取対応商品】 青竹踏みです 日頃から踏み踏み 歯磨きの間とか お風呂の後で髪を乾かしながらとか 化粧しながらでも踏んでます 寝る前にやると足元ぽかぽかで すぐ眠れますよ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Dec 13, 2018 07:24:44 PM
コメント(0) | コメントを書く |
|
