きょうのお弁当１０／４

おはようございます。 きょうは娘の用事でもうすぐお出かけ。 お昼ご飯も外食になりそう。 最近、お昼外食ばかり。 しかも、娘最近お米食べないので麺類ばかり～～～。 おかげで、夜までお腹がもたなくて間食増えてます。 明らかに炭水化物の摂りすぎですよね。 そのせいか、最近体脂肪が増えてきてコワイ。 さて、本日のお弁当です。 　・鮭のチャンチャン焼き 　・きゅうり＆もやしのナムル 　・キャベツとポテトサラダ 　・ピーマンと牛肉のおかか炒め どうも、メインに魚をもってくると腹持ちが悪いらしいんだけど、きょうも魚。 でも、他のおかず全てに少しずつ油使ってるから大丈夫かな？？