てれすけ・な・チェレステ

大村トライアスロン協会主催、第６回練習会に参加。

参加者にはチームドラゴンさんや自衛隊さん諸々。

そして、萱瀬ダム１周バイク→砂防ダム往復ラン１周を約４０分間で３セット。

１セット目のバイクでワタシだけ小用タイム。

みんなより２～３分ほどビハインド。

２セット目～３セット目で追いついた(汗)。

「あ～しんど。」



･････この「→」の部分がクセモノ。

いわゆるトランジションだ。

ランからバイクへの移行はなんら問題ない。

が、バイクからランへの移行時、脚が鉛のように重い。

「ほんとにもうヤメタイんですけど･･･」

と、何度弱音をはいたことか･･･(涙)。



〆は、プールで水中ラン２５ｍ→ジグザグスイム２５０ｍ･･･これを３セット。
最後に１０００ｍ×１本。
時間にして４５分程度か。

練習時間は短いけど、今回はかなりパンチの効いた練習会だったな(汗)。


でも、充実感はいっぱい。

この練習会を続けていったら(毎回参加していったら)、きっと今年の自分はかなりレベルアップしているに違いない♪


↓ 公式サポーターのサイクルフレンド・タカタ店長、写真撮影までしていただき、ありがとうございます！