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てれすけ・な・チェレステ

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2017.11.19
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カテゴリ:サイクリング
昼下がり、気温5℃で北風(向かい風)がビュービュー吹くなか、シモムラサイクルズさんへ約束の物を渡すため、エッチラ・オッチラと30km/hペースでペダルを踏み踏み♪

速度が垂れないように、腸腰筋の収縮と股関節の稼働を意識してペダリング。

シモムラサイクルズさんで自転車談義で盛り上がり、気付けば1時間以上も居座ってしまいました。

「○ー○ー、ご馳走様でした。好きです。甘いのって。」

帰りはちょっと寄り道して、高速道路の未知の側道を探検♪

追い風基調だったので、40km/hペースで大村まで一気に移動。

2週間ぶりの自転車でしたが、今日は寒さと強風のおかげでボトルの水は一滴も口にせず走り切ってしまいました。

なんだかトレーニングした気がしませんw。

↓ シモムラサイクルズさんからの帰り道は側道探検のため寄り道♪

↓ 登ってみた感覚としては斜度25%~30%程度かな?

↓ 登り切ったら「あ~なるほど、ここに出てくるのかぁ」と納得。
  風が強かったですが、景色は最高でしたよ♪

↓ 補給食のスポーツようかん。
  カカオ味です。
  今日は寒いせいで具がカチコチに硬い。
  硬くなったせいで両手でないと中身が押し出せない(汗)。
  走りながら片手で食べられるコンセプト商品なのに、一旦停止しないと食べることが出来ないとは…う~ん。





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Last updated  2017.11.19 17:24:21
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てれすけ2460@ Re[9]:リカンベント乗車のコツ(10/10) サイクリング中さんへ コメントありがと…
サイクリング中@ Re:リカンベント乗車のコツ(10/10) 12年以上の前に書かれたBlog記事ですが、…
てれすけ2460@ Re[1]:PBP動画(09/10) Ishiishiさんへ もしも次回PBP参加がある…
Ishiishi@ Re:PBP動画(09/10) お疲れさまでした。別の楽しみの様子が…
てれすけ2460@ Re[1]:ようこそGIANT(09/04) オバラさんへ 素材はカーボン、クロモリ、…

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