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てれすけ・な・チェレステ

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サイクリング

2016.12.30
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カテゴリ:サイクリング
あと1日で2016年も終わりです。

今年は転勤で仕事に振り回されて、満足に遊ぶ(ブルべする)ことが出来ませんでした。

来年はさらに仕事が忙しくなり、走る機会がさらに減るかもしれないと思い、今日はおもいっきり走りました。

さて、2017年はどんな年になるんでしょうか。

良い年でありますように。






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最終更新日  2016.12.30 14:58:25
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2016.11.06
カテゴリ:サイクリング
まずはじめに、CBNから以下の投稿記事を転記します。

~~~~~~~『CBN投稿記事より』~~~~~~~~~
高速道路の横等を通っている側道は、本来高速道路の建設
により分断されてしまった周辺道路や土地や地域間の連絡
を保証するために、高速道路と並行して設けられた道路。
こういった側道は大抵の場合交通量も少なくアップダウン
も多そうなのでプチ探検兼トレーニング用として利用する
ことを思いつきました。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ということで、うちの近くにも高速道路があり、地元民でもなかなか利用していない”側道”のみを使って、大村から東彼杵まで自転車で行けるか?・・・チャレンジしてみました。

あらかじめルートラボやGoogleマップでコースを描いてからGPSに流そうと思いましたが、ズームアップできない未開の地が所々に出現して、予習ができないw。

やはり現地まで行ってみないと、ほんとに側道がそこにあるのかどうか?がわかりません。
久しぶりに、ルートラボやGoogleマップに出てこない道を走るのはワクワクしますね♪

まさに前述のCBN投稿記事の言う通り、『プチ探検』で楽しめました。
今回は大村I.C.から福重までの区間を走ってみました。
地図に載って無い道なので、GPSで確認しながら走ったので往復に1時間も掛かりました。
次回は福重から大村PAあたりまでの”側道”を探検してみようかと考えてます。



↓ アップダウンが激しいので、補給食は必須ですw。
  これはカリントウ・パンです。
  薄皮パリッ!中はアンコでしっとり。
  サイクリングにお供にちょうど良い。


↓ 福重(野岳湖入口)のグリーンロードそばに到着。
  1時間近く掛かりました。
  今日はここまで。
  次回は大村P.A.まで行ってみようかと思います。


↓ またお腹が空いたので、今度はクロワッサン♪
  中にチーズが入ってて、とっても美味しいです。





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最終更新日  2016.11.06 14:09:48
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2016.09.25
カテゴリ:サイクリング
AJ長崎代表ishiishiさんと一緒に、ひさびさの山岳サイクリングを実施。

総距離75kmで4時間弱の楽しいサイクリングでした。

もうお互いに若くはないので、

「いかに楽して前へ進むか?」

という、サイクリストとしては矛盾した発想で坂を上り続ける。

歳を取れば、ちょっとでも辛いことがあると、そこからすぐに逃げたくなる心境に陥りやすく、山中で分かれ道が出現するたびに「ショートカット」。

サイクリングも横着になりますw。



↓ その他の写真はGoogleフォトにアップ済み。
https://photos.google.com/album/AF1QipPjeY8VUw7PqWmbMi5AiNLUoq004DF8Mjlcwq2z?hl=ja





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最終更新日  2016.09.25 15:44:31
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2016.08.13
カテゴリ:サイクリング
連日、猛暑続きでお外に一歩も出ていません。

なのでお盆連休中はエアコンの効いたリビングでじっとしてますw。

やることがないので、正直ヒマですw。

だから、ワタシが考える「へぶんウィーク」のNewコースを妄想してみました。

・・・何度も言いますが、あくまでもワタシ個人の妄想なので、実際に走ることはありませんwww。

↓ 1日目0:00。
  300kです。
  AJ長崎公式の「雄ヶ原公民館」がスタート地点。
  フィニッシュ地点は天草の牛深フェリー港そばの「ホテルハーバーイン」なんてぇのはどうでしょう。


↓ 2日目10:00、ホテルをチェックアウト。
  牛深港を出発(フェリーに乗って)、長島港へ渡ります。


↓ 2日目13:00、400kです。
  スタート地点は「長島港」です。
  フィニッシュ地点は「佐多岬展望所」です。
  宿泊は「佐多岬ホテル」です。


↓ 3日目8:00、600kです。
  スタート地点は「佐多岬ホテル」です。
  フィニッシュ地点は鬼池港近くの「民宿みはらし」です。


↓ 5日目8:00、民宿チェックアウト。
  鬼池港から口之津港へ(フェリーに乗って)移動します。


↓ 5日目10:00、200kです。
  スタート地点は「口之津港」です。
  フィニッシュ地点はAJ長崎公式の「雄ヶ原公民館」です。





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最終更新日  2016.08.13 17:38:22
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2016.04.30
カテゴリ:サイクリング
まぁ、非公認試走なので今は「何でもあり」なんですけどねw。

きっとこのオッサン3人がFlecheのチームメンバーだったら、完走は絶対ムリでしょうなwww。

まさか試走1/3の距離で「マイカー・コール」を断行するとは(笑)。

・完走できるけど途中棄権してもイイ(どっちでもイイ)派→ワタシ
・完走する気マンマンだったけど坂がキツすぎて気が失せた派→Yさん
・完走する気だったけど膝がやばくなって坂が登れなくなった派→ishiishiさん

みなさん、次回本番までにはちゃんと練習しときましょうwww。


↓ ロケットスタートするishiishiさん
  いきなり40km/hオーバーですが、この先大丈夫でしょうか?
IMG_0905.JPG

↓ 本日晴天なり
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IMG_0911.JPG
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↓ 長崎新幹線の工事は着々と進んでいました
  (この写真の奥にある白い架橋)
IMG_0915.JPG

↓ 途中からN(弟)さん合流
  ・・・したかと思うと、すぐにお別れw
IMG_0918.JPG

↓ 最初の登坂
  ピーク地点で後続を待つ
  まだ序盤ですが、大丈夫でしょうか?
  「団体DNF」の文字が一瞬頭をよぎります
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IMG_0930.JPG

↓ 第二登坂
IMG_0931.JPG

↓ 第二登坂のピーク地点で再び後続を待つ
  この時点でワタシ以外のメンバーは皆「膝が…」とつぶやき始める
  「マジか!?(ワタシの心の声w)」
IMG_0934.JPG
IMG_0936.JPG

↓ 昼下がりの魚市場
  昼食タイムです
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↓ ついに「ギブアップ宣言」する皆さん
IMG_0943.JPG
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↓ A山さんが伊万里から自走で帰路を目指しているころ、我々オッサン3人は快適な高速道路の上を移動中です(笑)
  まぁ、非公認試走なんて、こんなもんです(笑)
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最終更新日  2016.04.30 19:07:53
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2016.04.17
カテゴリ:サイクリング
家族はみんなで長崎市へお買い物でお出かけ。

一人寂しくお留守番。

まだ朝は寒いのでウチでゴロゴロ。

昼下がり…気温20℃まで上昇。

あまりにもヒマなので、ひとりでポタリング開始。

約2ヶ月ぶりにチャリに乗ってみました。

久しぶりに海を見てみたいので南進。

雲仙断層群は海の中らしいので、観れませんでしたが、帰り道にあるnamino-uoで買ったチキンカツは、少年時代に駄菓子屋でよく買って食べた味によく似ていたので、良い発見でしたw。


↓ 某、一つめの浦。
IMG_0895.JPG

↓ 某、二つめの浦。
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↓ 某、三つめの浦。
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↓ 某、四つめの浦。
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最終更新日  2016.04.17 17:18:38
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2016.02.11
カテゴリ:サイクリング
今年初めての「乗り」ですw。

・・・とは言っても、クリート位置を見直し&再調整後の確認のための「ちょい乗り」なんですけどね。

これまでは

「カカト寄り」
「外側寄り」

だったクリート位置を、スピニングバイクでハムスターのごとくトレーニングしていると、

「爪先寄り」
「内側寄り」

へ変更したほうが、脚が効率よく回せることに気付いたので。

ハンドルポジションも昨年末に大幅変更したこともあり、かなりスピードアップした感覚です♪

あとで調べてみると、”4スタンス理論”っちゅうやつでカテゴライズすると、ワタシの「爪先寄り」「内側寄り」に重心がある人間は、「イチロー型」というそうです。

他にも長嶋型、王型、松井型・・・なんてタイプがあるそうですが。

興味あるひとは「自分は何型か?」を調べて、それをペダリングに応用してみてください。

ま、ワタシの場合は、スピニングバイクで自分にとってラクな姿勢とペダリング効率が最も良い”踏力”の位置が、たまたま「イチロー型」であったというだけなので、4スタンス理論なんて後付けなんですけどね。


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最終更新日  2016.02.11 13:18:12
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2015.12.28
カテゴリ:サイクリング
「糸島カキ焼きライド」

が雨でお流れとなり、その代替ライドとして

「島原半島一周」

を、U中さん、ishiishiさん、ワタシの長崎ブルべ3名で一緒に走る予定でしたが、

あいにくU中さんがドタキャンとなり、当日予定場所に行ってみたら、サイクルフレンド・タカタさんの常連さんたちに吸収されてしまいましたw。

(ちょうどサイクルフレンド・タカタさんも同じ日程・ほぼ同じコースを企画してそうで・・・そこへishiishiさんが急遽こっちの話をブチ込んだ模様w)


なので、途中までは”常連さんの初心者組”のための道案内までは買って出たものの、このトロトロ・ペースだと日没までには帰ってこれない恐れがあります。

(冬場は午後3時過ぎから寒くなるので、日没後も走るなんてとんでもないw)


よって、途中からサイクルフレンド・タカタさん常連さんたちを置き去りにして、ishiishiさんと、

「島原の乱、終焉の地、”原城本丸跡”」
「島原城武家屋敷」

を巡るルート探しのため(来年の200kブルべのための一部下見も兼ねて)、寄り道&散策。

全部で157km、日没10分前になんとかゴール。


ishiishiさん、昼食おごって頂き、ご馳走様でした♪

また来年もよろしくです。

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最終更新日  2015.12.28 09:54:03
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2015.12.22
カテゴリ:サイクリング
明日は祝日。

あさって、しあさっては雨。

土日は休日。

来週からは正月休み。

年明けからは転勤先へ初出社。

・・・というわけで、今日がおそらく人生最後になるであろう、ジテツーの日。



写真は退勤時のもの。

・・・あぁ、なんだかあっけなくて、寂しい終わり方ですな。

最後に夕陽を見ながらヒルクライムして帰宅w。


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最終更新日  2015.12.22 17:23:59
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2015.07.25
カテゴリ:サイクリング
長崎県はまだ梅雨明けしていません(気象庁)。

ですが今日は快晴です。

明日は台風が来るけどね。

いわゆる「梅雨の晴れ間」ってヤツです。

今日はお昼のスイミングへ行く前に、朝からちょこっとP.B.P.直前のトレーニング。

サドルのポジション見直しも兼ねて。

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最終更新日  2015.07.25 10:23:19
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