底辺から昇る記録

またきえた？
こっちが悪い？
携帯だから？
流石に何度も消えるなら他も探すか

朝ごはん




リハビリした

運動中に雑学？

1.賢くなる簡単な方法？
毎日の会話をする事
会話の内容を作ることは頭の筋肉を鍛えること

2.痴呆になりにくい頭になる？
頭の筋肉があると劣化が遅くなる？
100歳でも痴呆にならない人は
すごくしゃべる？

3.痴呆になった人も治る？！
思い出すこととか
覚えるとか
頭の筋肉を付けると
少しずつ治るとか

会話は考えることが多くなるし
何気ない頭の運動なるし
節約にもなる？

よくなることは多くて
リスクは「一人では辛い？」

昼ごはんは食べ放題に行った


いっぱい食べた？








デザート


晩ごはん


お昼が多かったから晩は減らした