1508803 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

薬剤師てるちゃんのサプリメント日記

スッキリしたい時

みなさんはアロマセラピーとか興味ありますか?

私は精油はたくさん持ってるんですが
お風呂に入れたり、
時々アロマランプで蒸発させたりしてはいたのですが、
(横着なのであまり手の込んだ使い方が出来ない・・・)
最近はすっかりご無沙汰でした。



長時間の運転でたまった疲れやいらいらを取り除くには、
”ペパーミント”と”シナモン”の香りが有効。
そんなアメリカでの実験結果が発表されました。


今回の実験では学生25人を対象に、
運転のシミュレーションを続けながら
15分ごとにペパーミント、シナモン、無香性の物質のうち
いずれかを30秒間かぐよう指示。
結果。
ペパーミントの香りをかぐと、
疲労感や不安感、いらいらが明らかに薄れ、
注意力が大きく向上することが明らかになった。
またシナモンの香りでも、
いらいらや運転の負担感が低下し、
注意力が上がったという。
としています。

どうやら効果は
ペパーミント>シナモンのようですね。

運転中だけでなく
仕事中の疲れやいらいら、集中力を上げたい時にも
もちろんお勧めですよ!

香りで楽しむも良し、
ペパーミント、シナモン風味のガムや粒ミント
でリフレッシュするも良しです♪

ニュース詳細はコチラ



Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.