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2007年01月31日
テーマ：深呼吸ダイエット(39)
カテゴリ：カテゴリ未分類
実行１０日目
夜中に咳が沢山でましたが、今朝は呼吸法をしました。朝が起きるのが遅くなってしまったので朝食が簡単になってしまいました。 朝食…野菜ジュース おにぎり２ヶ 昼食…サバのナッツ味噌焼き キャベツとベーコンのスープ なすのすみそ和え 夕食…野菜炒め 厚揚げ煮 おにぎり1ヶ 紅茶 間食…コーヒー クッキー １０日目にて いつも立ち仕事でむくみのひどい両方のふくらはぎのむくみが取れているのですV(^-^)V 足どりも軽いです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年01月31日 22時09分49秒
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