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2007年02月02日

深呼吸ダイエット

テーマ：深呼吸ダイエット(39)

カテゴリ：カテゴリ未分類

実行１２日目
朝食…豆乳林檎２切れヨーグルト
昼食…いわしの照り焼き味噌汁カニ玉湯とうふ２切れ

夕食…五穀米おにぎり
間食…コーヒークラッカー今日はお仕事がとても忙しかったです。疲れがたまっていたのか夜中から持病の胆石が朝方まで痛みました…嘔吐もあり
原因は疲れと一度にたくさん食事をしたことかなあ～と思います(^_^;)

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最終更新日 2007年02月04日 20時28分36秒
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